cimnastik spor jimnastik gymnastics sporokulu basketbol voleybol yoga yazokulu fitness sports taekwondo ankaracimnastik bale izmir kids pilates sportifyetenek anne basketball boks cimnastikokulu futbol hareket artistikcimnastik
ANTALYA KEPEZ SPOR KLÜBÜ.
▪
▪
▪ARKADAŞINA GÖNDER.
▪SİZDE ANTRENMAN VİDEOLARINIZI GÖNDERİN SAYFADA YER VERELİM.
#spor #besyo #besyocuyuz #besyocu #antrenman #saübesyo #besyohazırlık #antrenman #antrenör #kondisyon #kardiyo #egzersiz #vücutgeliştirme #beslenme #saglik #futbol #voleybol #basketbol #atletizm #hentbol #güreş #taekwondo #cimnastik #sporokulu
HARİKA BLOKTA DEVAMLILIK!
Antrenmanlarda bu tarz çalışmaları yapmamak maç içerisinde sürekli dönen rallilerde kalp dolaşım ya da kas sisteminizde aşırı zorlamalara neden olacaktır. Bundan dolayı antrenmanlarda bu tarz çalışmaları yapıp müsabaka gününe hazır olmak önemlidir. ▪
▪
▪BEĞENMEYİ,KAYDETMEYİ VE UYGULAMAYI UNUTMAYIN.
#spor #besyo #besyocuyuz #besyocu #antrenman #saübesyo #besyohazırlık #antrenman #antrenör #kondisyon #kardiyo #egzersiz #vücutgeliştirme #beslenme #saglik #futbol #voleybol #basketbol #atletizm #hentbol #güreş #taekwondo #cimnastik #sporokulu
MANŞET-PLANJON, PARKURLU ÇALIŞMA.
▪
▪
▪
▪KAYDETMEYİ VE UYGULAMAYI UNUTMAYIN.
#spor #besyo #besyocuyuz #besyocu #antrenman #saübesyo #besyohazırlık #antrenman #antrenör #kondisyon #kardiyo #egzersiz #vücutgeliştirme #beslenme #saglik #futbol #voleybol #basketbol #atletizm #hentbol #güreş #taekwondo #cimnastik #sporokulu
MANŞET TEKNİĞİ GELİŞTİRME ÇALIŞMASI.
▪
▪
▪
▪KAYDETMEYİ VE UYGULAMAYI UNUTMAYIN.
#spor #besyo #besyocuyuz #besyocu #antrenman #saübesyo #besyohazırlık #antrenman #antrenör #kondisyon #kardiyo #egzersiz #vücutgeliştirme #beslenme #saglik #futbol #voleybol #basketbol #atletizm #hentbol #güreş #taekwondo #cimnastik #sporokulu
ORTA HÜCUM.
Orta hücum her zaman avantajlı ve hızlı hücum olarak bilinir. Modern ve hızlı voleybol oyununda orta hücum oyuncularına ,oyunun çok hızlı oynatılmasından dolayı, rakip blok oyuncularının yetişmesi oldukça zordur. Bundan dolayı orta hücum avantajlı olarak görülür. Takımların orta hücumları gizli ve etkili bir silahtır.Orta hücum oyuncularına önem verilmesi bu yönden önemlidir.
▪BEĞENMEYİ KAYDETMEYİ VE UYGULAMAYI UNUTMAYIN.
#spor #besyo #besyocuyuz #besyocu #antrenman #saübesyo #besyohazırlık #antrenman #antrenör #kondisyon #kardiyo #egzersiz #vücutgeliştirme #beslenme #saglik #futbol #voleybol #basketbol #atletizm #hentbol #güreş #taekwondo #cimnastik #sporokulu
Collecter les statistiques #CIMNASTIK effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).