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Fire øvelser du kan legge til din neste sirkeltrening Her får både kjernemuskulaturen, beina og overkropp kjørt seg #puma #pumawoman #bergenfitness #circletraining #fullbodyworkout #svettefest

Делюсь упражнениями с моей тренировки #circletraining #functionaltraining #круговаятренировка #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #фитнес

Круговая тренировка. Упражнения с фитболом. #fitness #fitnesslife #motivation #circletraining #functionaltraining #fitball #круговаятренировка #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #yanavarnakova #фитнестренер #Дальневосточнаяфитнесакадемия #моймастерджим #mastergymvl

Bok svima! Za početak, krećemo sa zanimljivim treningom koji možete odraditi bilo gdje i bilo kada, pomoću stepera ili bez. Cilj je u 20 minuta odraditi što više krugova, a svaku vježbu ponavljaj 20 puta Hodanje s elastičnom trakom služi za aktivaciju mišića nogu i dio je zagrijavanja (obavezno prije glavnog dijela treninga kako bi se smanjio rizik od ozljede), a vježbe kreću sa čučanj-skokom. U sljedećim objavama moći ćete naći ideje za novi trening, zdrav obrok, saznati puno korisnih informacija o fitnessu, pravilnom izvođenju vježbi, načinu na koji funkcionira ljudsko tijelo (mršavljenje, dobivanje mišićne mase, metabolički procesi) i slično. Nadam se da ću na ovaj način uspjeti nekoga motivirati i osvijestiti o važnosti zdravog načina života te ću se truditi pisati o različitim temama kako bi svatko pronašao nešto za sebe Hvala svima na podršci #fitness #polleosport #circletraining #bodyweight #petraworkout

#sundayfunday ‍♂️ Heute hatten wir ein Pfa #outdoortraining Ma kint voltunk a szabadban #funktionaltraining #circletraining #BatleRope #love #power #strength #kraft #balance #fitlife #fitstagram #motivation #playhardorgohome

Povánoční venkovní kruháč - 40 sekund na stanovišti, 10 sekund na přesun, 1 minuta pauza mezi kolama - celkem 3 kola 1. Výskok na lavičku, angličák 2. Shyby s dopomocí 3. Zvedání kolen na bradlech 4. Předpažování - trx 5. Skákaný sumo dřep s gumou 6. Běžec 7. Prsní klik s vytočením na trx 8. Švihadlo #TTworkout #circletraining #outdoor

Auf dem Foto: 54 und 55 Jahre alt Angela Middleton in Aktion !! Woher kommt die Kraft und Energie von 50+, damit du dich verändern und jünger aussehen kannst? ⠀ Die kleine gelbe Pille aktiviert das Nrf2 Protein, auch bekannt als der "Hauptregulator" der körpereigenen Abwehrreaktion gegen Stress! Protandime stimuliert dieses Protein, wodurch der Körper selbst starke schützende antioxidative Enzyme produziert: Superoxiddismutase, Hämoxygenase, Glutathionperoxidase und Katalase!! Diese Enzyme wirken als starke Antioxidantien, die über eine Million freie Radikale neutralisieren können! Plus! Neben dem Zellschutz hat die Aktivierung von Nrf2 noch weitere Vorteile. Es hilft dem Körper, seine Zellen wiederherzustellen und zu verjüngen und die Gene zu reinigen, während das ursprüngliche Programm der Zellfunktion beibehalten wird! ⠀ Und es ist das verrückte Geld nicht wert! Nur 2 Euro pro Tag! Das ist weniger als die Kosten einer Tasse Espresso in einem Café !! ☕️ Und wenn Sie möchten, können wir den Prozess nicht nur kostenlos nutzen, sondern auch eine zusätzliche Einnahmequelle schaffen, die auch einen gewissen Anreiz zur Verbesserung der Lebensqualität bietet!! Bist DU nun munter? Steh auf, Schönheit, wach auf!! Und so wird ein großer Teil des Lebens zusammen mit dem Löwenanteil der Gesundheit fliegen. Es ist Zeit zu denken !! www.schwechat.at.lifevantage.com #trainer #coach #cluba #schwechat #train #indoorsports #austria #progression #summertrainingforwintersports #mrssporty #mrssportyschwechat #mrssportyrunningteam #frauensportclub #pixformance #zirkeltraining #circletraining #functionaltraining #funktionellestraining #personaltraining #krafttraining #sport #fitfemales #fitfem #fitnessgirl #vienna #health #gym #buddy #gymbuddy #fitinn

Circletraining . Yesterday we had the opportunity to be filmed by the very talented calisthenic pro @danielflefil who also edited this video . Don’t mind my love handles, they will soon be gone...had a nice summer, hehe • • • • #fighting #kickboxing #kungfu #muaythai #mma #kicks #boxing #training #fitness #crossfit #martialarts #motivation #inspiration #health #strength #speed #circletraining

ruke, ledja, ruke! u poslednje vreme omiljeni deo treninga da li ste probali da ne brojite ponavljanja nego da radite na intervale i ovakve vezbe? moj favorit je 50 sekundi WORK i 10 REST! probajte evo kombinacija sa mog treniga ako nekome fali inspiracija ili prosto zeli malo da razbije rutinu ☝ #fitnessmotivation #workout #armsandback #strongandelegant #hiitworkout #circletraining#upperbodyworkout