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Beneficios Geniales del Jengibre ¿No tiene hambre? Coma un poco de jengibre fresco justo antes de una comida para inspirar a su apetito y activar a sus jugos digestivos. Comer jengibre mejora la absorción y asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo El jengibre limpia los ‘canales microcirculatorios’ del cuerpo, incluyendo limpiar los senos nasales que pueden hincharse por ciertos periodos o durante los meses más fríos . . ¿Se siente mareada o con náuseas? El jengibre puede ayudar, preferentemente con un poco de miel . . ¿No puede parar de hacer ruidos? Gases, uf, ¡¿adivine qué?! ¡El jengibre ayuda a reducir la flatulencia! . . ¿Malestar en la pancita y gemidos por cólicos? Mastique jengibre . . ¿Sufre dolor de articulaciones? El jengibre, con sus propiedades anti-inflamatorias – puede traer alivio. Ponga a flotar algo de aceite esencial de jengibre en su baño para ayudar con los músculos adoloridos y articulaciones , . ¿Acaba de hacerse una cirugía? Masticar jengibre después de la operación puede ayudar a sobreponerse a la náusea. Revuelva un poco de té de jengibre para ayudar a deshacerse de congestión de la garganta y nasal. ¡Y cuando hace frío en el aire, los beneficios cálidos y curativos de este sabroso té son aún mayores! . . ¿Falta de acción en el dormitorio? Pruebe con añadir una pizca de jengibre a un plato de sopa. ( textos Ayurvédicos acreditan las propiedades afrodisíacas del jengibre) . #regalatetiempo #mind #mindfulness #quemagrasa #quemacalorias #metabolismo #energia #jengibre #adelgazayquemagrasa #eatclean #superalimentos #remediosnaturales #pielsana #skincare #circulacion #afrodisiaco #nauseas #apetito #beneficios #salud #bienestar #EstoyContigo #gases #mareos #malestarestomacal #dolormuscular #antiinflamatorio

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Beber este jugo ayudará a mejorar tu circulación sanguínea.  Se toma a diario a cualquier hora del día. Conoce más recetas de jugos y licuados para activar y mejorar la circulación en: https://www.jugos-curativos.com/circulacion_sanguinea.html o haz click en el link directo en la bio: @jugoscurativosparalasalud #jugos #jugosnaturales #jugossaludables #jugosnaturales #batidos #licuados #licuadosaludable #jugoscurativos #nutricion #saludable #zumos #batidosaludable #salud #alimentacionsaludable #batidonatural #jugoterapia #circulacion #circulaciónsanguinea #circulacionvenosa

Los trastornos del sistema circulatorio son cada vez más comunes debido al sedentarismo, la mala alimentación y la constante práctica de otros hábitos de vida poco saludables. Quienes los padecen están obligados a modificar cada una de sus costumbres diarias con el fin de reducir el riesgo de padecer enfermedades más graves. Pese a que en casi todos los casos se requiere un tratamiento médico, también hay una serie de ingredientes naturales que pueden ayudar a controlarlo como son los aquellos que aparecen en la siguiente receta. También aporta fibra, vitaminas y minerales que mejoran el flujo sanguíneo para evitar que se obstruya en las arterias. Su consumo regular ayuda a mantener bajo control los niveles de colesterol, lípido que también ocasiona dificultades circulatorias. Este jugo debe consumirse preferiblemente en ayunas, ya que de esta manera se verán potenciados sus efectos y nuestro sistema circulatorio tendrá un mejor desempeño a lo largo del día. Su consumo ideal debe ser por una semana, para suspender durante una semana más y luego retomar. Conoce más recetas de jugos y licuados para activar la circulación en: https://www.jugos-curativos.com/circulacion_sanguinea.html  o haz click en el link directo en la bio: @jugoscurativosparalasalud #jugos #jugosnaturales #jugossaludables #jugosnaturales #batidos #licuados #licuadosaludable #jugoscurativos #nutricion #saludable #zumos #batidosaludable #salud #alimentacionsaludable #batidonatural #jugoterapia #circulacion #activarcirculacion #circulación

¿Te has dado cuenta cómo tensas tu cuerpo y lo qué pasa a consecuencia de ello? La mayoría de los síntomas físicos que nos dan miedo y que nos genera ansiedad, en realidad son la consecuencia de tener el cuerpo en tensión por periodos prolongados, sin darnos cuenta. Cuando te sientes en peligro, o cuando te contienes un enojo, coraje... o cuando sientes ganas de defenderte pero no puedes... instintivamente aprietas los músculos de tu cuerpo. Esto genera que cuando los vuelvas a soltar o relajar, sientas dolor, hormigueos o sensaciones raras, en parte por el cambio de circulación de la sangre y también por los diferentes nervios que pasan por tus músculos. Hay que darle su lugar e importancia a nuestro sistema muscular, y darnos el tiempo de sentirlo, estirarlo, relajarlo y darle su tiempo para re equilibrarse. Date un tiempo para cerrar tus ojos y sentir cómo vas soltando la tensión de los músculos de tu cuerpo, parte por parte, mandándoles oxígeno, y verás que con esta práctica constante te sentirás mejor. #sistemamuscular #musculos #sintomasfisicos #ansiedad #estres #tension #dolor #dolormuscular #estiramiento #circulacion #sistemanervioso #nervios #sistemamuscular

Quien ama esta publicación va a comentar . REGÁLANOS UN HOLA O UN GRACIAS PARA SABER QUE NOS LEES. . SíGUENOS @saludvidayfortaleza ⬅️⬅️⬅️ . ¿Quiere más contenido como este? . ⏩ Guarda este Post⠀ ⏩ Dale Me Gusta⠀ ⏩ Y Menciona a tus Amigas y Amigos⠀ . . ✔️ Beneficios de la Berenjena: . ➡️ Adelgazante: Las berenjenas son muy usadas en dietas de adelgazamiento por su gran contenido en agua (93%) y su prácticamente nulo aporte de proteínas. . ➡️ Mejoran la digestión: Comer berenjenas es recomendable después de una comida copiosa o rica en grasa ya las berenjenas aumentan la producción de bilis. . ➡️ Reducen el envejecimiento celular al ser una excelente fuente de antioxidantes. . ➡️ Son buenas para la piel . ➡️ Ayudan a reducir el colesterol . ➡️ Mejoran la circulación y previenen la aterosclerosis . ➡️ Reducen los problemas de hipertensión al ser uno de los vegetales con menos contenido en sodio. . ➡️ Ayudan a combatir el insomnio. . ➡️ Las berenjenas tienen un alto poder antioxidante con propiedades nutritivas y beneficiosas para la salud. . ➡️ Alto contenido en minerales, sobre todo fósforo, potasio y hierro aunque en menor medida. . ➡️ Alto contenido en vitaminas A, B1, B2 y C . ➡️ Buen aporte de fibra (2,5 gr de fibra por 100 gr de berenjenas) . . #berenjena #calcio #hierro #fosforo #vidasana #comersano #vidasaludable #comersaludable #flavonoides #terpenos #adelgazante #bajardepeso #perderpeso #circulacion #hipertension #insomnio #potasio #fibra #vitaminaA #vitaminaB1 #vitaminaB2 #vitaminaC #saludvidayfortaleza #vegetales #verduras #soysaludable #vivirsano

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