Liste des hashtags les plus populaires par sujet #COACH_MARY_PISTOLYAKA

▪ЧТО БЫ ВЫ ВЫБРАЛИ?▪ . . Быть интересным или быть заинтересованным? К кому тянутся люди больше? Кто живет счастливее? С кем хочется больше общаться - с человеком, который может многое о себе рассказать, говорит всегда о себе или с человеком, которому интересны вы сами по себе, который слушает вас, не перебивает и понимает. Что бы вы выбрали? Все-таки быть интересным хочется многим. Особенно это заметно по Инстаграму -  каждый старается показать, какой разнообразной и насыщенной он живет жизнью. И хочется еще быть уверенным в себе, с адекватной самооценкой. А это, в свою очередь, предполагает делать то, что хочется, говорить то, что хочется, помнить и заявлять без стеснения о своих желаниях и потребностям. А заинтересованность что? Это то, самое редкое, на мой взгляд, качество, которое может решит большое количество конфликтов и скандалов. Когда тебя слушают и принимают то, что ты можешь думать по-другому, появляется ощущение доверия. Хочется делиться с таким человеком и знать, что тебя не будут гнать палками, крича: "инакомыслящий" . Причём эта самая заинтересованность должна быть искренней, не поддельной. То есть, вам действительно должно быть интересно с этим человеком, вы действительно хотите узнать о вашем собеседнике, как можно больше. А если собеседник не интересный и скучный, а, если он мало знает (меньше, чем вы), стоит ли изображать этот самый интерес? А может быть просто вы его таким видите? Все ли вы про него знаете? А знаете ли вы о чем он мечтает и какое мороженое его любимое? Может быть мы сами вешаем ярлыки "неинтересный", "скучный", "далекий"? . . Мне кажется стоит попробовать и узнать человека поближе, и кто знает, что произойдет. А вообще, конечно, здорово быть и интересным самому себе, и интересным другим, и интересоваться людьми вокруг. У меня есть такой уникум @laura__arakelyan Знакомтесь! #coach_mary_pistolyaka  #mary_статья #коучростов #коучонлайн #коучдляженщин #коучингростов #коучинг_онлайн #психологростовнадону #психологростов #психолог_онлайн

▪ЕСЛИ БЫ Я ЗНАЛА, ТО Я БЫ УЖЕ СДЕЛАЛА▪ Представьте, что у вас есть какая-то затянувшаяся задача. Вы ее уже довольно долго решаете. Пытаетесь зайти с разных сторон, принять различные условия и варианты. Но она, зараза такая, никак не поддается. Что бы вы ни делали - "икс" как был неизвестным, так и остался им. Или Представьте, что Вы хотите заработать 1.000.000. Прям очень хочется. Для кого-то сумма обычная, для кого-то нереальная и немыслемая. Но все-таки очень хочется. Вы знаете свои ограничивающие убеждения - "большие деньги - это зло", "выше  головы не прыгнешь" и т.д. И понимаете, что это всего лишь чьё-то мнение и только. Вроде бы процесс пошел. Но при вопросе - "Какие действия готов предпринять, чтобы начать?" - следует ответ: "Если бы я знал какие,то я бы сделал уже!" Понятно, идем дальше. А если я вам скажу, что, зарабатывая 30.000 в месяц, можно откладывать по 10 каждый месяц. Итого за год выходит 120 000. И через 8 лет и 3 месяца вы соберете свой миллион. Такая схема мало кому понравится. Многие ответят, что это очень долго, на 20 000 прожить нереально и т.д. Тогда фраза "Если бы я знал, то я бы сделал" имеет множество условий и уточнений. Если бы я знал, И это было бы мне удобно Если бы я знал, И это бы мне нравилось Если бы я знал, И это было легко Если бы я знал, И это было понятно и доступно и т.д Если бы, да кабы. Каждый раз, когда возникает подобная фраза, задайте себе вопрос -"Что я могу сделать уже сейчас, чтобы ситуация разрешилась?"; "Какими ресурсами я обладаю сейчас для разрешения этой ситуации?" . . . #coach_mary_pistolyaka  #mary_мотивация #коучростов #коучонлайн #коучдляженщин #коучингростов #коучинг_онлайн #психологростовнадону #психологростов #психолог_онлайн

▪ПОДДЕРЖИ СЕБЯ САМ▪ А Вы умеете себя мотивировать? Проводила недавно консультацию для одной девушки. Она начинала открывать дело своей мечты, и всё у неё шло ладненько. И конкретная, реальная цель, и четкая визуализация результата, и взвешенные аргументы, для чего она это делает, и прописанные, конкретные шаги. Вобщем, всё есть. Есть сомнения и опасения. Запрос был в повышении мотивации. Мотивация была высокой (7-8) и хотелось еще чуть больше, до 10-ки подойти. Не хватало чего-то небольшого, какого-то небольшого фрагмента, чтобы пазл сложился. Долго искали, всё было не то, топтались, что говорится, на месте. И на последних 10 минутах мы наконец нашли то, что искали. В чем была мотивация для неё? Записать для себя аудиосообщение. О том, что уже удалось сделать,  о том, зачем этого так хочется и какую пользу приносит людям, о том, как реагируют клиенты и какие слова благодарности говорят. И в моменты сомнений просто прослушивать её и поднимать себе боевой дух. Конечно же, у каждого свои способы, для каждого будет свой метод, который будет работать на полную мощность и давать свой результат. Искусство, когда ты сам в состоянии себя поддержать и направить в нужное русло, не обращая внимания на сомнения и страхи, которые возникают тут и там. А что мотивирует Вас? Поделитесь в комментариях. #coach_mary_pistolyaka  #mary_мотивация #коучростов #коучонлайн #коучдляженщин #коучингростов #коучинг_онлайн #психологростовнадону #психологростов #психолог_онлайн

▪ВЫ ПОЙМЕТЕ, КАК С НИМИ ОБЩАТЬСЯ▪ Давно не писала отзывы на качественную  литературу #mary_чтиво. Самое время исправлятся, поэтому хочу поделиться с вами тем, что прочитала совсем недавно. На повестке дня книга про детско-родительские отношения. Людмила Петрановская "Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка". Эта книга будет интересна не только родителям, у которых маленькие дети и подростки, но "взрослым деткам" тоже. Для первых будет интересно узнать: ✅стоит ли в первые месяцы  так часто брать ребенка на руки и что будет, если он привыкнет; ✅какая разница в возрасте между детьми предпочтительней; ✅как реагировать родителям малыша 3-х лет, который резко стал агрессивным и требовательным. Для "взрослых деток" книга не менее полезна. Здесь четко прослеживается позиция взрослого, к которой стоит стремится - это адекватность реагирования, гибкость мышления, сила духа и мудрость. То, чего так не хватает многим из нас, особенно в конфликтных ситуациях, когда позиция взрослого меняется на позицию ребенка. Появляется критика,  упрямство,  обиды, крики, истерики, высокомерие. И как итог, ситуация так и остается неразрешенной. Книга написана простым доступным языком, не перегружена психологическими терминами, и что самое главное, написана с большой любовью к детям. . . "Если ребенок не уверен в своем взрослом, в его привязанности, он будет добиваться подтверждений связи, стремиться ее сохранить и укрепить любой ценой" . . "Готовность ребенка слушаться определяется не нотациями и поручениями, не наказаниями и призами, а качеством привязанности" . . "Хотите, чтобы ребенок справлялся с жизнью? Значит, все детство утешайте, обнимайте, принимайте его чувства" . ."Лучший вклад в будущее ребенка - не 33 развивающие группы и спортивные секции, а просто большой объем разнообразного и живого общения со всеми членами семьи, где сами взрослые проявляют эмоциональную зрелость и внимание к чувствам других" #coach_mary_pistolyaka  #mary_чтиво #коучростов #коучонлайн #коучдляженщин #коучингростов #коучинг_онлайн #психологростовнадону #психологростов #психолог_онлайн

▪ЛЮБИШЬ?▪ . . А я все про любовь к себе, тема и правда большая и очень сложная. А еще это тот самый роман, который длится всю жизнь. Предлагаю Вам простой тест. В каждом вопросе выберите вариант «да» или «нет». . . 1. Чувствуете ли вы себя хорошо такой, какая вы есть? 2. Считаете ли вы, что вас часто преследуют неудачи? 3. Всегда ли вы соотносите свои слова и поступки с мнением окружающих? 4. Имеете ли вы привычку вспоминать неприятные разговоры и ситуации, прокручивать их в своей голове? 5. Испытываете ли вы смущение, когда вас хвалят в вашем же присутствии? 6. Можете ли вы длительное время находиться в одиночестве? 7. Чувствуете ли вы несомненную зависимость между материальным положением и душевным комфортом? 8. Часто ли вы испытываете опасения, что случится самое плохое? 9. Трудно ли вам проявлять свои чувства к другим? 10. Можете ли вы противостоять «обществу», окружению, в котором вы живете и которое вас не устраивает? Листай карусель - все ответы там! #coach_mary_pistolyaka  #mary_тест #коучростов #коучонлайн #коучдляженщин #коучингростов #коучинг_онлайн #психологростовнадону #психологростов #психолог_онлайн

▪САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА▪ Если бы в вашей жизни было много места для силы воли и авантюризма, то какую бы привычку вы приобрели наверняка? Что бы скрасило ваше прибывание здесь? Что бы вам помогло и сделало Вас максимально эффективным? Есть у меня такая привычка (точнее я СТАРАЮСЬ это делать каждый день, признаюсь, что не всегда выходит). Но это то самое, что меня может и замотивировать, и вдохновить, и научить, и поддержать, а иногда может и посщечину влепить, ибо нечего думать, что ты так много знаешь и что умнее всех. А еще отлично наполняет словарный запас и тренирует ораторское мастерство Да, это чтение. Привычка читать не менее 25 страниц каждый день. Все просто. Зато какой эффект! Признавайтесь, как у вас обстоят дела с чтением? #coach_mary_pistolyaka  #mary_52привычки #коучростов #коучонлайн #коучдляженщин #коучингростов #коучинг_онлайн #психологростовнадону #психологростов #психолог_онлайн

▪ЗДОРОВЫЙ ЭГОИЗМ▪ Это так называемая позицией “Я +” - со Мной все в порядке и Я никогда не буду делать что-то в ущерб Себе. Сначала позабочусь о себе, а только потом о других. Сразу возникает вопрос - "А чем же здоровый эгоизм отличается от нездорового?" . Здоровый предполагает, что вам не может быть хорошо, когда близким людям плохо. Вашим близким, если они вас любят, тоже не может быть радостно, если вы издеваетесь над собой и не любите себя. Даже, если это происходит ради них. Нездоровый эгоизм или нарциссизм предполагает фокус внимания исключительно на самих себе. Они, как раз-таки, не считаются ни с чьими чувствами и мнениями. И можно подумать, что всё это от большой любви к себе. Но нет. Здесь ситуация прямо противоположная. Нарциссы - глубоко несчастные люди, которые просто напросто не любят себя, неуверенны в себе и зациклины на своих проблемах. А вы согласны, что нарциссы, на самом деле, не любят себя? И что полезно быть здоровым эгоистом? #coach_mary_pistolyaka  #mary_статья #коучростов #коучонлайн #коучдляженщин #коучингростов #коучинг_онлайн #психологростовнадону #психологростов #психолог_онлайн

▪100-% ГАРАНТИЯ▪ Довольно часто приходят на консультацию с подобными запросами: ▪Хочу выйти замуж или ▪Хочу встретить мужчину своей мечты. Такие запросы не беру в работу. Почему? Это же так популярно и так востребованно! Потому что - это не цель, это мечта. Цель подразумевает то, что она находится на 100 % в зоне вашего влияния (зоне ответственности), то есть вы полностью за нее отвечаете и можете влиять. В данном случае - встретить мужчину и получить от него разрешение на совместную фамилию - это результат совместных действий, как минимум двоих людей. Заставить, надавить, дожать и женить на себе - это, конечно, бывает, но это манипуляции. С этим не работаю тоже. А переключить акцент на себя, заняться своим развитием - это пожалуйста. Тем более, что давно известно: "хочешь изменить мир - начни с себя". Хотите здоровых, гармоничных отношений - начните с себя. Хотите? Правда? Тогда ловите мою бесплатную онлайн-консультацию, посвященную взаимоотношениям в паре. Какие результаты получите? После консультации будет понимание: как поддержать любовь в отношениях; как преодолевать быт и рутину; как начать получать удовольствие от совместного времяпрепровождения; как больше времени проводить с семьей; как сделать так, чтобы вас слышали и понимали. Консультация длится 60 минут. Возьму 6 желающих! Очень Важно! Консультации будут в период с 1 по 10 марта! Переносов никаких не будет! Запись в личку #coach_mary_pistolyaka  #mary_цели #коучростов #коучонлайн #коучдляженщин #коучингростов #коучинг_онлайн #психологростовнадону #психологростов #психолог_онлайн

▪АНОНС НА МАРТ▪ Новый месяц - новые темы! Итак, что будет: 1.Что делать с самооценкой? 2.Любить себя не так-то просто. 3.Мои мысли - мои враги. 4.А они говорят, мне лучше этим не заниматься! 5.Как работать с постоянными страхами? 6.Когда 1007 цель будет достигнута, тогда и отдохну! 7.У них вон сколько всего, а у меня нет( 8.Тот еще пессимист. 9.Советом можно и убить. 10.Милый, реши мои проблемы! Какая тема Вам интереснее всего? Ставьте цифру в комментариях или пишите свой вариант⬇️⬇️⬇️ . . . #coach_mary_pistolyaka #mary_голосуй #коучростов #коучонлайн #коучдляженщин #коучингростов #коучинг_онлайн #психологростовнадону #психологростов #психолог_онлайн