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C’est dans les gênes si les brésiliens sont forts ‼️ ————————————————————— Souvent on justifie le faite qu’une personne soit compétente dans un domaine par la chance ou la génétique. Pour résumé, il est fort au foot depuis la naissance Je trouve ce genre d’explications très réductrices. Pour moi, c’est seulement un peu de jalousie ————————————————————— Alors du coup, ces joueurs brésiliens naissent-ils extrêmement forts ❓❗️ Sincèrement je ne pense pas. Par contre il y a des facteurs qui expliquent ces performances exceptionnelles. Par exemple : ✅Pieds nus : Depuis leur plus jeune âge, les enfants marchent, cours et jouent au foot pieds nus. Cela renforce énormément le système sensoriel, moteur et développent donc leurs capacités ✅Petits espaces : Les jeunes brésiliens ont pour terrain de jeu, des rues étroites ou des petits stades. Ces espaces restreints les obligent à développer des qualités essentielles : Coordination et équilibre. De plus, ils développent leur réactivité : De l’œil au mouvement. Le terrain étant plus petit ils sont dans l’obligation de capter rapidement les informations et de réagir en conséquence. ————————————————————— Cet exemple nous montre qu’il faut arrêter de penser que tout nous provient de la génétique. La manière dont on évolue, influence énormément nos capacités futures. Ainsi, cela nous permet de penser qu’il y a toujours des solutions à nos difficultés ⚡️ Trouvons des solutions à vos difficultés pour que vous puissiez développer votre potentiel et vos performances #coach #coaching #marseille #toulon #coachmarseille #football #jjb #artsmartiaux #mouvement #movement #naturalmovement #poidsducorps #prophylaxie #functionaltraining #crosstraining #equilibre

Les effets du milieu marin sur l’organisme L’air marin se caractérise en premier lieu par sa grande pureté. Riche en ions négatifs, il est également chargé en iode. Il faut savoir que l’iode est indispensable au bon fonctionnement de la glande thyroïdienne. L’iode joue un rôle important pour les fonctions endocriniennes et neurovégétatives : d’où l’intérêt de profiter de la proximité avec la mer ! Les embruns marins et les algues échouées à marée basse en laissent échapper. L’air marin est si pur, comparé à celui des villes, qu’il y a beaucoup plus d’ions négatifs que de germes (néfaste pour la santé) en bord de mer. La pression atmosphérique, stable et forte, renforce et stimule les capacités respiratoires. Cet effet se conjugue à celui des microalgues, véritables poumons de la planète, produisant 70 % de l’oxygène que nous respirons. Idéal pour ventiler nos poumons. Cette pression atmosphérique facilite également l’absorption des ions négatifs, fines particules chargées électriquement qui nous rendent moins vulnérables à la douleur et au stress. Se prélasser en bord de mer, voilà un moyen d’allier l’utile à l’agréable ! Alors pourquoi pas s’entraîner en bord de mer #coachmarseille #coachbordeaux #coachingsportif #sport #bellafit #remiseenforme #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #git #leap #socialenvy #scale #highbar #flipping

Ouverture d’esprit ————————————————————— Je fais une place essentielle à la formation et à l’apprentissage Tout cela dans le but de faire évoluer l’accompagnement et le coaching que je propose ————————————————————— Mais ce n’est pas le sujet d’aujourd’hui ! Les deux certifications n’ont pas été choisies au hasard. Effectivement on a : ✅Crossfit ✅Bayesian Bodybuilding Je ne suis pas ici pour juger la qualité du contenu des formations, même si cela n’est pas comparable ❗️ ————————————————————— Mais vous pouvez constater que ces deux formations sont tout de même à l’opposé ⚡️ ✔️Crossfit : Entraînement fonctionnel, constamment varié à haute intensité ✔️Bayesian Bodybuilding : Entraînement de type Bodybuilding Cet exemple me sert juste à montrer qu’il faut rester ouvert d’esprit et aller chercher des connaissances chez tous les professionnels compétents peu importe leur domaine #functionaltraining #coach #mindset #crossfit #bayesianbodybuildingfrance #formation #learn #coaching #apprendre #competence #sport #science #musculation #reussite #marseille #coachmarseille #coachtoulon

Ça part de là !!!!!!! #summer2019!!! #mealprep #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivation #repasequilibre #coachmarseille #marseille #marseillesport #sportlife #objectifbikini #njoylife #lavieestbelle #marseillefood #marseillegram

C'est aussi cela au @centreimotionmarseille13008. Un espace convivial et Chaleureux..#emsimotion #marseille #marseille13008 #sportfitness #sports #sportmotivation #pertedepoids #electrostimulationforfitness #coachinglife #coachsportif #coachmarseille #preparateurphysique #prepaphysique #cafetime

En plus de renforcer la musculature, d’apporter des conseils nutritionnels, les séances de coaching sportif boostent la volonté, préservent la santé, garantissent le soutien psychologique, procurent une hygiène de vie modèle et accessible. Faites vous accompagner par un professionnel ! À deux c'est toujours mieux... #coaching #coachingsportif #sport #sportamarseille #Accompagnement #entraineursportif #personaltrainer #coach #coachmarseille #sud #été #summer #adeuxcestmieux

Une superbe illustration de @billiblake ! Plus riche en antioxidants et avec plus de goûts, moins traités et moins chers, les fruits et légumes de saison répondent au bon moment à nos besoins nutritionnels ! Revoyons ensemble vos habitudes alimentaires pour atteindre vos objectifs ! MP pour toutes demandes . #fruitsetlegumesdesaison #Fit #Healthy #Printemps #Marseille #Fitclub #Motivation #Strong #Sport #Fitlife #Fitness #Fitboy #Fitgirl #Food #FoodMarseille #Bienetre #salledesportmarseille #chutmonsecret #lebonbonmarseille #choosemarseille #coachmarseille #coachsportif #personaltrainer #BasicFit #BasicFitMarseille #SportMarseille #Fruits #Legumes #fruitsetlegumesdesaison

VOS RETOURS, MA PLUS GRANDE RÉCOMPENSE ! MERCI ! Comme Aurélia, Claire ou encore Malika misez sur le coaching personnalisé pour attendre vos objectifs avec certitude ! Spécialisé dans le coaching à haute intensité (HIIT) je m'adapte à TOUS LES NIVEAUX. ✅ Avec des séances fonctionnelles qui font brûler des calories jusqu'à 48H après l'entraînement et un suivi nutritionnel 100% personnalisé. Choisissez la fréquence de vos séances, le style d’entraînements (solo, duo, Boxe, TRX…) et sa durée. MP pour plus d’informations #Fit #Training #Feedback #Marseille - #Fitclub #Motivation #Strong #Sport #Fitlife #Fitness #Fitboy #Fitgirl #Food #FoodMarseille #Bienetre #salledesportmarseille #chutmonsecret #lebonbonmarseille #choosemarseille #coachmarseille #coachsportif #personaltrainer #coachingprive #Sport #Goals #BasicFit #BasicFitMarseille #SportMarseille

PARCE QUE LE SPORT N’A PAS D’ÂGE ! Manu & Gaby, mère et fille le prouvent à chaque coaching ! Le secret ? De la volonté Des exercices spécifiques où l’intensité de l’effort s’adapte à l’évolution physique de la personne suivie Parvenir à faire du sport un réel plaisir dans son quotidien, pour conditionner son assiduité ⚡️ En groupe ou seul(e), trouvez le mode d’entrainement qui vous conviendra le mieux. Le + des séances groupées ? Tout aussi personnalisées que le coaching privé, elles sont + accessibles grâce à des prix dégressifs selon la durée session souhaitée (30m, 45m ou 60m) ! MP pour plus d’informations/demande d’essai à @Basicfitfr #Fit #Training #StartNow #Marseille - #Fitclub #Motivation #Strong #Sport #Fitlife #Fitness #Fitboy #Fitgirl #Food #FoodMarseille #Bienetre #salledesportmarseille #chutmonsecret #lebonbonmarseille #choosemarseille #coachmarseille #coachsportif #personaltrainer #coachingprive #Sport #Goals #BasicFit #BasicFitMarseille #SportMarseille