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PANCAKE DE COCO Alto en proteína y fibra ¿Quieres postre para el desayuno de mañana? ESTA ES TU OPCIÓN Postre saludable y ligero, ¡obvio! ¿Quieres la receta? Dale clic al link en mi bio o comenta en esta publicacióny te la mando por DM #cocinaconlanutrióloga #comesano #comebien #postresaludable #yum #healthyfoodblogger #recetasaludable #recetafit

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REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . SíGUENOS @comersanofits ℹ¿Quiere mas contenido como eses?⠀ ⏩Guarda ese Post⠀ ⏩Dale Me Gusta⠀ ⏩Y Menciona las Amigas y Amigos . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible ♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro perfil @comersanofits y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO ❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . Receta Dale sabor a tu viernes con esta pasta de pollo con fajita Ingredientes 3 cucharadas de aceite 3 pechugas de pollo, rebanadas 1 pimiento rojo, en rodajas 1 pimiento verde, en rodajas 1 pimiento amarillo, en rodajas 1 cebolla, rebanada 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de pimienta 1 cucharada de chile en polvo 1 cucharada de comino 1 cucharada de ajo en polvo 5 tazas de leche (1.4 l) 4 tazas de pasta penne (400 g) 1 taza de queso jack de pimientos, rallado (200 g) ❇ ¡Puedes usar cualquier tipo de pasta para este plato! ❇ Puede sustituir el pollo por tofu u otra proteína de su elección☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . Repost @calories.hub

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CENA . El otro dia fui a un restaurante y me gustaron tanto las hamburguesas que después de descubrir todo lo que llevaban, me he atrevido a hacerlas porque son súper fáciles así que os voy a contar la receta para que las hagáis vosotros también ‍: . HAMBURGUESAS DE QUINOA Y ESPINACAS . Primero quiero aclarar una cosa, muchos me preguntáis si soy vegetariana o incluso vegana, así que hoy lo quiero aclarar. No soy vegana ni vegetariana pero me encanta probar de todo y experimentar lo máximo posible, y si me encanta la verdura, así que ¿por que no incorporar en nuestra dieta comida sin carne pero que nos siga aportando los nutrientes que necesitamos? Que opináis.... Contadme!!! . Aclarado esto os cuento que es una receta súper súper fácil y muy rica . Solo tenemos que sofreír las verduras que más nos gusten, cocer la quinoa, juntarlo todo, hacer hamburguesas y al horno durante 20 minutos. ¿No suena genial? . ⚠️Recordad que tenéis mis recetas paso a paso en el link de mi bio !!!! ¿A qué esperáis para verlas? ⬆️⬆️ . ➕Déjame un Hola o un Gracias para saber que me lees. ➕Dale amor al post con un Like. ➕Sígueme para ver más recetas. ➕Etiqueta a una persona con quien compartirías la receta _______________________________________________ #sanaysencilla #alimentacionsaludable #realfooding #noesdieta #sanoyrico #nutricional #aove #tapeo #comebien #adelgazarcomiendo #cambiodehabitos #somosloquecomemos #comidareal #nutritivo #comesaludable #cocinarica #ingredientes #cocinatradicional #cocinacasera #acomer #reto1mesconcomidareal #recetassaludables #ricoysano #alimentacionconsciente #recetassencillas #gastroblogger #gastroblog #gastrolover #amateurchef #instagastronomia

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