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COMIDA Sándwich de #mugbread, asado aleman de pavo (que tenía congelado), tomate, chucrut casero, mayo de oliva casera, y mostaza. Para 1 mug bread •Poner en un tazón grande o bowl 1 CD de queso crema y ablandar. •Agregar 1 huevo y mezclar. •Luego 1/4 taza de harina de almendra, 1/4 taza coco rallado, y 1/2 cdt polvos de hornear. •Revolver hasta que esté todo unido y poner al microondas por 1 minuto y medio. •Desmoldar, cortar en 2 y poner con mantequilla al sartén o en #planchapanini hasta dorar. #lchf #lowcarnhighfat #ketogenic #ketogenicdiet #keto #ceto #cetogenica #alimentacioncetogenica #everydayketo #midiacetogenico #ketofood #comidaceto #healthyfood #comidasaludable #realfood #comidadeverdad #glutenfree #glutenfreebread #pansingluten

COMIDA Wrap de viaje. Para 2 tortillas •Poner en un vaso de #minipimer 4 huevos, 3 CD de harina de linaza, 3 CD coco rallado, sal y procesar. •Cocinar en #planchapanini o en sartén tipo panqueque. #lchf #lowcarnhighfat #ketogenic #ketogenicdiet #keto #ceto #cetogenica #alimentacioncetogenica #everydayketo #midiacetogenico #ketofood #comidaceto #healthyfood #comidasaludable #realfood #comidadeverdad #glutenfree #tortillasingluten

COMIDA Tacos, con carne picada (del asado de ayer), cebolla y pimentón, queso, y guacamole. Para 2 tortillas keto grandes, usé 3 huevos, 2 CD harina de linaza y 2 CD coco rallado, sal, un chorrito de aceite de oliva y mezcle en la #minipimer. Las cociné en #planchapanini, en sartén quedan perfecto igual. #lchf #lowcarnhighfat #ketogenic #ketogenicdiet #keto #ceto #cetogenica #alimentacioncetogenica #everydayketo #midiacetogenico #ketofood #comidaceto #healthyfood #comidasaludable #realfood #comidadeverdad #glutenfree #tortillasingluten

DESAYUNO Galletas de linaza, coco rallado, semillas de linaza y sésamo, con huevos revueltos, y un café negro. #lchf #lowcarnhighfat #ketogenic #ketogenicdiet #keto #ceto #cetogenica #alimentacioncetogenica #everydayketo #midiacetogenico #ketofood #comidaceto #healthyfood #comidasaludable #realfood #comidadeverdad #glutenfree #singluten #ketocrackers #galletasketo #galletasceto #ketosis #cetosis #cetosisnutricional

DESAYUNO Flatbread de harina de linaza y coco rallado, con queso y palta, y un café negro. Receta y paso a paso en las historias destacadas. #lchf #lowcarnhighfat #ketogenic #ketogenicdiet #keto #ceto #cetogenica #alimentacioncetogenica #everydayketo #midiacetogenico #ketofood #comidaceto #healthyfood #comidasaludable #realfood #comidadeverdad #glutenfree #singluten #glutenfreebreakfast #desayunosingluten #glutenfreebread #linseed #linseedflatbread #pandelinaza #glutenfreeflatbread #pansingluten #planchapanini

DESAYUNO Flatbread de harina linaza, linaza, chia, coco rallado, harina de coco y aceite de oliva, con queso y jamón de pavo. La receta es prácticamente la misma a la de las historias destacadas, varían un poco los ingredientes. #lchf #lowcarnhighfat #ketogenic #ketogenicdiet #keto #ceto #cetogenica #alimentacioncetogenica #everydayketo #midiacetogenico #ketofood #comidaceto #healthyfood #comidasaludable #realfood #comidadeverdad #glutenfree #singluten #glutenfreebreakfast #desayunosingluten #glutenfreebread #linseed #linseedflatbread #pandelinaza #glutenfreeflatbread #pansingluten

DESAYUNO Flatbread de linaza, harina de almendra y sésamo, con queso y palta, y un café negro. Receta y paso a paso en las historias destacadas. #lchf #lowcarnhighfat #ketogenic #ketogenicdiet #keto #ceto #cetogenica #alimentacioncetogenica #everydayketo #midiacetogenico #ketofood #comidaceto #healthyfood #comidasaludable #realfood #comidadeverdad #glutenfree #singluten #glutenfreebreakfast #desayunosingluten #glutenfreebread #linseed #linseedflatbread #pandelinaza #glutenfreeflatbread #pansingluten #planchapanini

DESAYUNO Flatbread de linaza, coco y sésamo, con queso crema y palta, y un café negro. Receta y paso a paso en las historias destacadas. #lchf #lowcarnhighfat #ketogenic #ketogenicdiet #keto #ceto #cetogenica #alimentacioncetogenica #everydayketo #midiacetogenico #ketofood #comidaceto #healthyfood #comidasaludable #realfood #comidadeverdad #glutenfree #singluten #glutenfreebreakfast #desayunosingluten #glutenfreebread #linseed #linseedflatbread #pandelinaza #glutenfreeflatbread #pansingluten #planchapanini

DESAYUNO Galletas de linaza, harina de almendra y sésamo, con palta, y jamón serrano. Son las clásicas galletas, esta vez cocinadas en wafflera. #lchf #lowcarnhighfat #ketogenic #ketogenicdiet #keto #ceto #cetogenica #alimentacioncetogenica #everydayketo #midiacetogenico #ketofood #comidaceto #healthyfood #comidasaludable #realfood #comidadeverdad #glutenfree #singluten #glutenfreebreakfast #desayunosingluten #linseed #linseedflatbread #pandelinaza #glutenfreebread #pansingluten