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¡Pilates Total Balance te consiente este día del amor y la amistad! para participar en nuestro sorteo sigue los siguientes pasos. 1.- Síguenos en instagram 2.- Etiqueta en los comentarios a la persona con quien te gustaría compartir el certificado de regalo. 3.- Dale LIKE y comparte la publicación usando el hashtag #compartepilates Listo!!! Tienes hasta el 14 de febrero para participar. El sorteo se realizara el 15 de febrero donde se darán a conocer los ganadores por medio de un vídeo. Al tener a los ganadores se confirmará que hayan cumplido con todos los pasos. No se les olvide tener su perfil en modo público, buena suerte a todos!! *Aplican términos y condiciones, promoción válida en todos los estudios excepto los de Victoria y Durango #sanvalentinday #diadelamoryamistad #pilatesreformer #pilatestotalbalance #pilatesbody #pilateslife

Nada como una clase de gimnasia hipopresiva para sentir y trabajar la musculatura profunda con intensidad. Todavía no lo has probado? Hoy trabajo muy intenso el que hemos echo en la clase de las 8. @pberber en un cara a cara con @boutique_mariajesus ejecutan Persefone con brazos de Atenea alta. ¿Te animas? ⭐Ya Estamos llenando los grupos de iniciación de septiembre...no te quedes sin tu plaza.⭐ Infórmate!!! #pilatesaragon #formacionpilates #vivepilates #actitudpilates #sientepilates #compartepilates #pilatesmedavida #pilatesmedaalaas #megustapilates #gimnasiahipopresiva #meimportamisaludpordentroyporfuera

Paco comenzó Pilates hace años porque su trabajo es muy exigente fisicamente a nivel postural y de esfuerzo,⚒ además de hacer interminables horas, ya sabeis como funciona la vida del autónomo.... vino con la idea de acabar con sus dolores de espalda y reestablecer el equilibrio corporal en general ¿creéis que lo ha conseguido? Por supuesto... la respuesta es sí!!! Y porque seguir con Pilates todavía? PREVENCION. Gracias a Paco por dejarnos mostrar al mundo que la constancia tiene recompensa. Lo dicho ....eres una máquina!!! #pilatesaragon #formacionpilates #vivepilates #actitudpilates #sientepilates #compartepilates #pilatesmedavida #pilatesmedaalaas #megustapilates #gimnasiahipopresiva #meimportamisaludpordentroyporfuera

Esta mañana en la clase de las 8 pocos pero buenos , que digo buenos? Excelentes!!!! Empieza el día con Pilates, es mejor que el Cola Cao jajajaja!!! ☕ #pilatesaragon #formacionpilates #vivepilates #actitudpilates #sientepilates #compartepilates #pilatesmedavida #pilatesmedaalaas #megustapilates #gimnasiahipopresiva #meimportamisaludpordentroyporfuera

⭕ Pilates es una disciplina exigente y eficaz, pero visto así tambien es bonito y elegante, no? Que opinas? #pilatesaragon #formacionpilates #vivepilates #actitudpilates #sientepilates #compartepilates #pilatesmedavida #pilatesmedaalaas #megustapilates #gimnasiahipopresiva #meimportamisaludpordentroyporfuera

Por fin es viernes!!! Y se augura un gran fin de semana.. Arancha lo sabe y prepara el ejercicio El Arbol... ¿será que se irá a descansar este finde debajo de la sombra de alguno? #pilatesaragon #formacionpilates #vivepilates #actitudpilates #sientepilates #compartepilates #pilatesmedavida #pilatesmedaalaas #megustapilates #gimnasiahipopresiva #meimportamisaludpordentroyporfuera

⭕ Pilates fortalece la musculatura profunda, si si...esa que te ayuda a estabilizar, esa faja interna, esos anclajes corporales...que hacen que cualquier disciplina deportiva mejore su ejecución. Nuestro instructor Jorge lo sabe y no descuida sus entrenamientos de pilates para luego intensificar los de calistenia con mayor seguridad.‍♂️ #pilatesaragon #formacionpilates #vivepilates #actitudpilates #sientepilates #compartepilates #pilatesmedavida #pilatesmedaalaas #megustapilates #gimnasiahipopresiva #meimportamisaludpordentroyporfuera

‍♂️‍♀️Se acercan fechas de muchas carreras que nos encantan, 10k, la media o incluso la maratón de tu ciudad. Y como mujeres y hombres deportistas lo damos todo en nuestros entrenamientos.⛹️‍♂️⛹️‍♀️ ¿sabeis que un alto y digo alto porcentaje de corredoras sufren incontinencia debido al impacto‍♀️ y lo peor... que por vergüenza no lo decimos a nadie? Probablemente lo estés leyendo y pienses bufff...a mi me pasa. O pienses bueno pero solo un poco. Os digan lo que os digan ️NO ES NORMAL️. Si a tí te sucede es el momento de ponerle remedio,️ no dejes tu actividad si te gusta pero compensa, mejora, prevee la situación. Practica gimnasia hipopresiva guiad@ por un profesional cualificado. #pilatesaragon #formacionpilates #vivepilates #actitudpilates #sientepilates #compartepilates #pilatesmedavida #pilatesmedaalaas #megustapilates #gimnasiahipopresiva #meimportamisaludpordentroyporfuera

Quién necesita café ☕ pudiendo hacer una clase de pilates, te dará mucha energía y sin cafeína!!! ¿Has desayunado ya pilates? Susana y Jose síiii y ya ves....como motos!!!! #pilatesaragon #formacionpilates #vivepilates #actitudpilates #sientepilates #compartepilates #pilatesmedavida #pilatesmedaalaas #megustapilates #gimnasiahipopresiva #meimportamisaludpordentroyporfuera