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As montanhas da vida não existem apenas para que você chegue no topo, mas para que você aprenda o valor da escalada.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você pode até mirar o cume da montanha, pois ele servirá de inspiração.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mas, antes, terá de passar pelos desafios do caminho, que vão tornar a sua subida ainda mais prazerosa no final da jornada.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bom diaaa... e uma agradável "escalada" para todos nós!‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #AmigasQueCorremJuntas #medalhanascostas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #CorredoresEspalhados #boadacorrida #falandodecorrida #sigacorrendo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #corropracomerecomopracorrer #correpelotaoazul #correndocomasamigas #treinarecorrer #correndopelorio #estilocorrida #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #eucorrietofeliz #paquitasquecorrem #corremulherada #levantapoeira #litoralrun #corrernapraia #boltrunners #correndonareal #maiscorra

Oiiiii Friozinho‍♀️❄️ quase congelei ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ " Há quem invente desculpas para desistir . Eu invento desculpas para continuar " ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Bommmm dia Runners ‍♀️‍♂️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #eucorredora #eutreinocorrida #corrida #viciadosemcorridaderua #amocorrer #semprecorrendo #sigacorrendo #corremulherada #mulheresnoasfalto #paquitasquecorremoficial #feliz #pequena #magrela

Boraaa Correr!!!!‍♀️ . Santander T&F Run Series etapa Plaza Sul Jd. Botânico . . dia 07/07 . . . ** Usando o código TLQ15TF ** . você ganha 15% de desconto na inscrição e tem direito a um kit exclusivo TF Sports com uma bolsa do evento, brindes e uma camiseta Track&Field Thermodry® . . @trackfieldanaliafranco #mytf #trackfieldrunseries #trackfield #corrida #corridaderua #euescolhicorrer #vidadecorredor #vidasaudavel #corremulherada #loucosporcorrida

Fim de semana na casa da manhe é DAORAAAAA! Aqui não tem dieta. Como de tudo, e faço os olhos da Dona Nicéia (manhe❤️) brilharem contando que está tudo maravilhoso! E aí, pra dar aquela compensada , a gente sai pra correr. Foram 10km passando pelas principais ruas e parques da cidade, aproveitando esse dia incrível que fez! #tksgod Deu pra cansar no treininho turístico por Guarapuava! . E vc aí, aproveitou como o domingão? Beijo, turma! . #corridaoremédiodavida #vidadecorredora #running #guarapuava #gorpacity #dieta

A Saga terminou... Foram 3 meses de treino intenso... Minha primeira Maratona... Agora sim, eu sou Maratonista 42,195 km Uhuuuuuuuuu ‍♀️❤️ #maratonista #42195km #runnerslovers #run #running #runlife #loucosporcorrida #brasilrunners #corremulherada #boracorrergalera #lovesports #garmin #garminforerunner235 #euescolhicorrer #amocorrer #coracaonospes #corridaderua #teoesportes #segueoteo #afilhadosdetata

Por aqui o sofrimento ainda é grande em qualquer prova. Sabe por que Porque estou sempre fora da minha zona de conforto, querendo dar um pouquinho mais de mim, baixar pelo menos um segundinho do meu RP. E você, já tentou dar um passo além desse conforto todo Garanto que uma hora a recompensa vem. . #circuitobrisas #eucorroporaqui #itajai #loucosporcorrida #sigacorrendo #elas_correm #santapm19 #traveljune19 #catarinarun #corremulherada #paquitasquecorrem #runclubb #revistacorrer #instarunnersbrasil #correbrasilia #correpaquitada #vemcorrer

Pensa num frio na Serra do Mar hj de manhã. Essa foto no sol foi após 2h de pedal, mas durante o treino o frio e a neblina até congelaram meus pelos do braço. Vídeos no Stories rsrs . Eu não gosto de roupa de frio pra praticar esporte. Uso blusas apenas para chegar no local, aí tiro pra treinar. Mas hj.....foi congelante, literalmente. . Dizem por aí que... Maré mansa não faz marinheiro bom. . #boacorrida #nadapedalacorre #run #swimming #bike #btwin #decathlonbrasil

É cada loucura que cometemos nessa vida... . ⛰ Se há dois anos me perguntassem se eu faria o que fiz hoje, eu diria jamais. Há um ano, eu diria que não poderia porque estava toda estrupiada. E hoje estou aí com essa galerinha bacana: meu primeiro treino de preparação pra Corrida de Montanha de Campo Alegre. Nada fácil, além de muita subida, caminhamos por riachos, encaramos a lama e um terreno bem diferente do que estou acostumada. . Continuo me achando meio medrosa e fresca demais pra isso, mas tá aí, eu fui e fiz. Espero que já já esse medo vá embora. Valeu galerinha, vocês são 10!!! . ‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️ . #loucosporcorrida #sigacorrendo #elas_correm #santapm19 #traveljune19 #catarinarun #corremulherada #paquitasquecorrem #runclubb #revistacorrer #instarunnersbrasil #correbrasilia #correpaquitada #corridadamontanha #campoalegre #vempraserrasc

Aquele momento que é impossível não lembrar de toda a trajetória para cruzar a linha de chegada. Não se trata simplesmente correr e sim vencer bloqueios físicos e principalmente emocionais. No meu tempo cheguei e vi quanta gente linda estava torcendo por mim. Obrigada a cada um que acreditou que eu poderia enfrentar uma meia maratona. Amigas de treino, @danivist @fisioterapeutapaula @willianbaggio eu consegui. Muito mais que correr. #danivist #maratonadeportoalegre #muitomaisquecorrer #correrpracomer #meiamaratona #poa #portoalegre #run #running #correndoporai #corremulherada #garmin #corridaderua #euescolhicorrer #adidas #ultraboost #paulageremiafisioterapia