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“Aquelas frases, palavras, risadas e olhares que toda pessoa ansiosa detesta. Mais do que detestar, essas frases MACHUCAM. Faz um mal danado para a gente e vocês não entendem. NÃO ESTÁ TUDO BEM. Precisamos falar sobre isso! . Créditos do vídeo: Direção: @lucasmaiacarneiro Fotografia: @lucasmaiacarneiro e @estudio.w74 Edição: @lucasterral Estúdio: @estudio.w74 Texto: coletivo Elenco: @jheniferemerick @paullacarniell @kleber__nunes @hiimf @mauriciomathoni @patrikdelfior @loubach.fernanda @ronaldomouraoator . #facaterapia #váaopsicólogo #psicologia #autoconhecimentoliberta #depressão #crisesdeansiedade #psicoterapia #saudemental #psiquiatria #crisedopanico

Com depressão e crises não se brinca, ao invés de criticar e dizer "é só drama", vai ajudar a pessoa, talvez só esteja faltando mais um motivo ou mais uma palavra pra ela simplesmente desistir de tudo, então cuidado com o que vocês fala pra quem sofre com isso, e tenta entender que não é por que a pessoa ta feliz hoje que ela vive sempre assim ok? se colocar no lugar do próximo é sempre bom, imagine o quanto isso deve ser ruim, por isso sempre digo NÃO JULGUE, AJUDEE!! #DEPRESSÃO #crisedeansiedade #crisedopanico #depressãonãoéfrescura

Aquelas frases, palavras, risadas e olhares que toda pessoa ansiosa detesta. Mais do que detestar, essas frases MACHUCAM. Faz um mal danado para a gente e vocês não entendem. NÃO ESTÁ TUDO BEM. Precisamos falar sobre isso! . Conheça o grupo @tagnoteatro E conheça nossa campanha, #TAGNOTEATRO. . Curta e compartilhe! . Créditos do vídeo: Direção: @lucasmaiacarneiro Fotografia: @lucasmaiacarneiro e @estudio.w74 Edição: @lucasterral Estúdio: @estudio.w74 Texto: coletivo Elenco: @jheniferemerick @paullacarniell @kleber__nunes @hiimf @mauriciomathoni @patrikdelfior @loubach.fernanda @ronaldomouraoator . . #facaterapia #váaopsicólogo #psicologia #autoconhecimentoliberta #depressão #crisesdeansiedade #psicoterapia #saudemental #procureumpsicologo #amorproprio #terapiaonline #psiquiatria #pazinterior #crisedopanico #sindromedopanico #instavideos #videosinstagram #tagnoteatro #ansiedade #ansiedadegeneralizada #transtornodeansiedade #transtornodeansidadegeneralizada #eusouansioso #ansioso #naoestatudobem #autoconhecimento

Hoje o nosso post é para você que não sofre com nenhum transtorno ansioso, tem dificuldades para entender o seu amigo que sofre mas QUER compreender e, principalmente, ajudar seu amigo. Para você que não consegue nos entender mas QUER nos entender. Quer saber lidar e como agir nos momentos de crise do outro. Se você parou para ler essa postagem porque se identificou, quero dar-lhe parabéns. Parabéns por se importar e por querer o melhor para o outro. Você é uma pessoa maravilhosa. Vai ser mais maravilhosa ainda se apertar no link, ler a matéria e colocar em prática tudo que acabou de tomar conhecimento. Nós ansiosos nem sabemos como te agradecer. Esse link que estamos indicando hoje é de um texto da escritora Mare Alvares que nos ajuda a entender o outro, a se colocar no lugar do outro e principalmente, nos ensina como agir com pessoas ansiosas. É uma leitura agradável e rápida. Vale muito a pena, não deixa de conferir. . ⚠️O link está na BIO⚠️ . Ei, você que sofre com a ansiedade, aproveita para compartilhar essa publicação e esse link com quem vive próximo a você. Talvez esse texto diga o que você não consegue dizer. Marca a mãe, o pai, o namorad@, o primo, etc. . Mare Alvares - leitora de livros, de olhos, de mundo. Escreve para Revista Subjetiva @marealvares . . . . . . . #vivendocomumansioso #ansioso #eusouansioso #tenhoumamigoansioso #crisedeansiedade #transtornosansiosos #transtornodeansiedade #transtornodeansiedadegeneralizada #ansiedadegeneralizada #crisedopanico #depressao #facaterapia #vaaopsicologo #psicoterapia #ansiedadenaoefrescura #ansiedadeécoisaséria #entendaaansiedade #pensamentopositivo #saudemental

A respiração é uma forte aliada no controle da ansiedade. Inspire e expire devagar estufando pulmões e abdômen. Repita isto no mínimo 3 vezes ao dia (10 x) e sempre que sentir-se ansioso. Sempre contando a cada ciclo de respiração. Aos poucos irá se sentir melhor. Psicóloga Sara Carvalho - CRP 12/13758 #saúdemental #ansiedade #crisedopanico

Aquelas frases, palavras, risadas e olhares que toda pessoa ansiosa detesta. Mais do que detestar, essas frases MACHUCAM. Faz um mal danado para a gente e vocês não entendem. NÃO ESTÁ TUDO BEM. Precisamos falar sobre isso! . Conheça o grupo @tagnoteatro E conheça nossa campanha, #TAGNOTEATRO. . Curta e compartilhe! . Créditos do vídeo: Direção: @lucasmaiacarneiro Fotografia: @lucasmaiacarneiro e @estudio.w74 Edição: @lucasterral Estúdio: @estudio.w74 Texto: coletivo Elenco: @jheniferemerick @paullacarniell @kleber__nunes @hiimf @mauriciomathoni @patrikdelfior @loubach.fernanda @ronaldomouraoator . . #facaterapia #váaopsicólogo #psicologia #autoconhecimentoliberta #depressão #crisesdeansiedade #psicoterapia #saudemental #procureumpsicologo #amorproprio #terapiaonline #psiquiatria #pazinterior #crisedopanico #sindromedopanico #instavideos #videosinstagram #tagnoteatro #ansiedade #ansiedadegeneralizada #transtornodeansiedade #transtornodeansidadegeneralizada #eusouansioso #ansioso #naoestatudobem #autoconhecimento

Quando você escuta um barulho na cozinha de madrugada, por exemplo, o seu corpo se prepara para se defender. O coração começa bombear sangue e seu corpo se prepara para fugir. Você checa, e era só o seu cachorro que derrubou o pote de ração, ok. Você vai se acalmando. Nessa situação a ansiedade era necessária. Agora imagina, que você pensa que um desastre está prestes a acontecer, ou que esse momento ruim que você está passando não terá fim, todos os dias ? Você irá viver preocupado e em estado de alerta. E provavelmente terá ataques de pânico. O seu pensamento, define suas emoções. Procure ajuda, é possível viver feliz e leve. Psicóloga Vanessa Zuin Barros CRP 06/134399 #psicoterapia #pensamentos #ansiedade #transtorno #panico #crisedopanico #sindromedopanico #paz #londres #portsmouth #uk #brasileirosemlondres #brasileirosemportugal #viajantes #depressao #suicidionãoéfrescura #cura #mudanca #feliz #jundiai #sp #terapia #terapiacognitivocomportamental

Hoje!!

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