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⚠️(Atenção) Pessoal o instagran está um pouco chato ‍♀️só está liberando as publicações de receitas para quem curte e comenta❤ . Curta Comente e Siga:@low_carb_pro . . Hambúrguer de Brócolis. Ingredientes: • 1 brócolis grande • 1 ovo grande • ½ cebola • 2 colheres de chá de alho picados • ⅓ xícara de queijo parmesão ralado • ⅓ xícara de farinha de amêndoa • 1 colher de chá de sal • ¼ colher de chá de pimenta preta • Azeite para pincelar. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de Preparo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1- Pique o brócolis em floretes e pique também o caule separadamente. Coloque o brócolis e o caule em um processador de alimentos e pulse algumas vezes até que o brócolis seja picado. 2- Adicione os ovos, cebola, alho, a farinha e parmesão. Pulsar novamente até misturar bem (cerca de 5 segundos de pulsos). Acrescentar o sal e pimenta na mistura. 3- Moldar em forma de hambúrgueres e colocar em uma forma, com uma distância entre um e outro. Pincelar com azeite e levar ao forno. Obs: Forno pré aquecido e se a forma não for antiaderente, forrar com papel manteiga. Asse por 12-15 minutos de cada lado até dourar. Prontinho, é só saborear! . . . Repost @lowcarb_menu . . Deseja eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 501 Receitas Low Carb: ⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro 100% digital e pronto para Impressão ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 bônus exclusivos: ✔ 10 Receitas Detox ✔ Lista de Compras ✔ Curso Low Carb . Para adquirir e-book CLIQUE no site em AZUL no nosso PERFIL @so.receita.boa

Dê dois toques na foto para me ajudar ❤ . Para Receber mais receitas Fáceis diariamente Diga QUERO SIM! . Siga nosso perfil ➡ @so.receita.boa . . Cenouras para Congelar . A cenoura ralada pode ser congelada crua, as cortadas precisam ser branqueadas por 3 minutos. Cortei à brunoise (quadrinhos bem pequenos) uso em arroz e risotos. O outro corte foi o fermiere (a cenoura cortada em quatro e fatiada) uso para sopas e picadinhos de carne. A ralada uso para farofa. Não uso só congelada no dia a dia, mas gosto de ter para emergências. Por isso faço pouca quantidade. Lembrando que a cenoura congelada não serve para salada, somente pratos cozidos onde você leva diretamente à panela sem descongelar antes, pois no caldo estão as vitaminas. Podem ficar congeladas por até 10 meses. . . Deseja eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 501 Receitas Low Carb: ⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro 100% digital e pronto para Impressão ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 bônus exclusivos: ✔ 10 Receitas Detox ✔ Lista de Compras ✔ Curso Low Carb . Para adquirir e-book CLIQUE no site em AZUL no nosso PERFIL @so.receita.boa

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ♀EU QUERO❤ . Hoje tem de canelone de abobrinhas!!! . Lavei bem a abobrinha, fatiei bem fininho e levei ao microondas por 3 minutinhos. . . Temperei com chimichurri e alho, coloquei uma fatia de peito de peru, um pedaço de queijo branco, enrolei. . . Coloquei os rolinhas na travessa untada com manteiga, misturei requeijão com um pouquinho de creme de leite, e coloquei por cima dos rolinhos, finalizei com parmesão e noz moscada ralada na hora. . Levar ao forno para gratinar. . Repost @jussara_lour . . Deseja eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 501 Receitas Low Carb: ⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro 100% digital e pronto para Impressão ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 bônus exclusivos: ✔ 10 Receitas Detox ✔ Lista de Compras ✔ Curso Low Carb . Para adquirir e-book CLIQUE no site em AZUL no nosso PERFIL @so.receita.boa

Se quer mais receitas como essa digite “Eu quero”❤️ . Tilápia ao Limone em 3 minutos e meio !!! Sugestão para um jantar leve, rápido, fácil e delicioso Vamos lá para receita super tranquila. Iniciamos com a cebola em rodelas no refratário e os filés de tilápia temperados com meio limão, mix espanhol já disponível em nosso site e a Páprica que sempre vai deixar essa cor linda aos peixes. Fechamos com o filme fazendo um furinho em cada canto para ter um escape de vapor. Colocamos na Cozibag e levamos ao microondas deixando por apenas 3 minutos e meio. Retiramos o peixe e usaremos 2 colheres de creme de leite e raspas de limão para finalizar. Agora é só mexer bem junto com a cebola e seu molho de limão estará pronto e maravilhoso para acompanhar a Tilápia. Hummm, vale muito a pena fazer essa receita. Espero que tenham gostado. Pronto !!! Delicioso, leve, rápido e saudável para começar a semana no foco Crédito: @cozi_bag . . Deseja eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 501 Receitas Low Carb: ⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro 100% digital e pronto para Impressão ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 bônus exclusivos: ✔ 10 Receitas Detox ✔ Lista de Compras ✔ Curso Low Carb . Para adquirir e-book CLIQUE no site em AZUL no nosso PERFIL @so.receita.boa

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ♀EU QUERO❤ . Voltando a série camarão ⠀⠀ Pra quem ama camarão .⠀⠀ ⠀⠀ ..........⠀⠀ Benefícios: ⠀⠀ É uma boa fonte de vitamina B12. Esta vitamina é importante para o funcionamento adequado e essencial para a formação e maturação de células de sangue. O camarão é também uma boa fonte de ômega-3 os ácidos gordos, que reduzem o risco de problemas cardiovasculares, pois reduz o colesterol no sangue. ⠀⠀ .⠀⠀ Repost @lowcarb500⠀⠀ . Você gosta de nossas receitas? Gosta de cozinhar? Quer ter uma alimentação saudável? . Para isso preparamos para você um livro digital com 501 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a ter uma alimentação saudável e queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @so.receita.boa

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Porque você precisa se justificar tanto? Psicóloga: Fernanda Galindo Lagarci CRP 06/148597 . . #autoconhecimento #autoresponsabilidade #autocuidado #autoamor #sentimentos #reflexão #responsabilidade #post #culpa #saudemental #psicóloga #tatuapé #psicanálise #freud #cuidese #façaterapia #procureumpsicólogo #boanoite #sabado #autoajuda #mensagem #busqueajuda #vida

Uma receita simples fácil e irresistível abóbora gratinada! Você vai amar ⠀ .⠀ ℹ️ Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta e comente EU QUERO ❤ @cozinha_lowcarb_⠀ .⠀ Marque seus amigos para verem essa receita deliciosa ⠀ .⠀ Siga @cozinha_lowcarb_ para mais receitas assim ❤️⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #lowcarbbrasil #receitasfit #receitas #alimentaçaosaudavel #dietalowcarb #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #mamaedeprimeiraviagem #magra⠀ #corpoperfeito⠀ #mamaefitness⠀ #cuidese⠀ #gorduralocalizada⠀ #barrigachapada⠀ #comerbem⠀ #alimentação⠀ #emagrecimentosaudavel⠀ #receitasfit⠀ #emagrecercomsaúde ⠀ #saudavelegostoso ⠀ #sobremesalowcarb #transformação #dieta #emagrecerdevez #secarbarriga #dietapaleo #queroemagrecercomendo #jantarlowcarb #mundolowcarb

Se você gostou deixe um ❤️ e siga nosso perfil!! _ Pratinho com: salada de repolho e cenoura , temperada com sal , limão , orégano um pouquinho de chimichurri e cebolinha verde. Ficou uma delícia. Marquem os amigos que também vai adorar essa saladinha Repost @Cantinho_da_tati_ _ Deseja eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 501 Receitas Low Carb: ⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro 100% digital e pronto para Impressão ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 bônus exclusivos: ✔ 10 Receitas Detox ✔ Lista de Compras ✔ Curso Low Carb . Para adquirir e-book CLIQUE no site em AZUL no nosso PERFIL @so.receita.boa