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Skinny jeans problems
Cosas que le pasan a una cuando aparca las zapas, va a taconearse y a por unos jeans Que cuesta sí, cuesta,... ¡A saltitos!
A ver quién tiene coj**** de quitárselos después
#BootyOnFire #bootybuilding
#OneMoreFitTeam
#VIVESANO #objetivobienestar #habitosdevidasaludable #OnCutting #cutting #diet #instafood #gymtime #gymlife #training #workout #bodybuilding #healthylife #nutritionhealthwellness #fitcouple #absaremadeinthekitchen #mybesthealth #micuerpomitemplo #Inthekitchenisthekey #cuttingrules
UpLadiesAndGentlemen
Amanecemos con la sonrisa de oreja a oreja. ¿Por qué? Porque la señorita no ha movido un dedo para hacerse el desayuno #breakfast by mi moreno
TORTITAS al rico chocolate, untadas en aceite de coco
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Apretando tuercas Pasamos el cardio en ayunas a postentreno (menos mal que ayer me salvé) Aún así, levantarme y sentarme está siendo todo una odisea...
Me hallo ♿️
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Reposamos el 'mega desayuno' (ironía activada ) y rumbo a una de hierros [ Bíceps + Tríceps + Abs + Gemelos ] + Cardio '30
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Bonitos martes molones!✋
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Diet & Workout @r0ber_onemorefitteam #OneMoreFitTeam ‼️
Me podéis llamar 'pollito'
¿Me gusta el huevo? Que vaaaa
Les presento mi POSENTRENO
• Arroz (bajando dosis)
• Huevos (2) eco
• Claras con sal marina ♻️
• Brócoli
Mezclamos todo y ... #pornfood en el paladar!
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Diet & Workout @r0ber_onemorefitteam #OneMoreFitTeam ‼️
#dinner diet ||
Llegó el momento de meter CANÓNIGOS!!
Sacian fleje los condenaos
✖️Ensalada #pollipapas
• Canónigos
• Pepino
• Brócoli
• Papas (al lékué)
• Pollo al curry (a la plancha)
• AOVE
• Especias (ajo y perejil)
• Sal marina
• Salsa bbq #servivita @servivita0.0
Comer menos no significa que no se puedan usar recursos para hacer la comida igual de divertida.
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Reposando en el Sofing + Serie + (él) y derechitos a la piltra. Mañana se avecina un día muuuuy intenso, comenzamos
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Feliz noche familia!
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Diet & Workout @r0ber_onemorefitteam #OneMoreFitTeam ‼️
Go! Fri(day)
Últimamente casi nos levantamos con el gallo ⏰
La hambruna se hace notar y la orquesta en las tripas nos hace pisar antes el suelo
Ya con la tripota llena, reposando el súper desayuno (ironía activada). Y rumbo al paseo matutino de Joe.
Hoy volvemos a tocar las jamonas ¿de qué me sirve no entrenar el finde? De na' acabo ♿️ Mi coach, el culpable de que no pueda tender vida social
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Bonitos días molones!✋
#OneMoreFitTeam
#VIVESANO #objetivobienestar #habitosdevidasaludable #OnCutting #cutting #diet #instafood #gymtime #gymlife #training #workout #bodybuilding #healthylife #nutritionhealthwellness #fitcouple #absaremadeinthekitchen #mybesthealth #micuerpomitemplo #Inthekitchenisthekey #cuttingrules
Siguiendo el plan al milímetro
Se acabo tener varios menús.
Nos permitimos un cheat cada 10 días
Comienzan los días de carga ⤴️ y descarga ⤵️
Que por cierto, mañana comienzo 'descarga'... Mejor me despido hoy de ustedes, mañana por aquí ni el pelo . Ya que solo veré
Tened piedad por favor
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(Él) trabajando en su panda de loco One More
(Ellos) a la buena vida
(Yo) entre fogones, ciñéndome al objetivo
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Diet & Workout @r0ber_onemorefitteam #OneMoreFitTeam
#HiSaturday✋
Que eterno se me está haciendo enero, eh. Será que ya tenemos ganas de ✈️
2º café del día, y con la intriga de a saber en que consta el menú de hoy Pánico entra cuando aún no está elaborado y de repente ves a tu coach con su concentrado...
Sé que no me suprimirá del todo los CH. Esta definición parte con otra base en mi cuerpo, por lo que las cosas debemos hacerlas distintas pero con el mismo fin.
Sacar el trabajo que hay debajo, bajar el % graso y cuidar de ciertas zonas para que no se ablanden. Es decir no entrar en 'catabolismo'
¿Cómo comienza vuestro sábado? Absténganse decir 'cheat'
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Bonitos días!
#OneMoreFitTeam
Sunday Fun(day)✋
Nos levantamos cañera. Hoy de nuevo 'descarga' No pasa nada Sres. Seguimos con carbos en el desayuno.
Ouh Yeah!
Que siga la fiesta, ni los juegos del hambre, ni cara cadáver, ni carácter de mala host** Aquí estamos para conseguir lo que queremos, ¿no?
Nadie nos obliga, ¿no?
Pues levántate del **** sillón, y haz algo por tu vida en vez de lamentarte diciendo que no consigues nada.
#breakfast GACHAS cremosas sabor galleta maría (hoy menos avena que ayer). Lo demás, mismos ingredientes.
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'Lo que nos mete en problemas no es lo que no sabemos. Sino las cosas de las que estamos seguro, pero no son ciertas.' - M. Twain
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Ahora sí, bonitos días!
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