Liste des hashtags les plus populaires par sujet #CZASKSH

Чувство когда ты самая красивая девчонка напляжеКто не поставит ❤️у того попа вырастет☝️☝️☝️ #czasksh

Доброе утро, друзья! Поскольку вам очень интересна тема сахара, продолжим узнавать врага в лицо! ☹️Способствует развитию кариеса . При взаимодействии сахара и бактерий, находящихся во рту, образуется кислота, которая разрушает зубную эмаль. Но и сам раствор сахара является достаточно кислой средой, который оседая на зубах способен разрушить их. ☹️Способствует возникновению болезней десен, например пародонтоза. А инфекции в ротовой полости способны вызвать болезни сердца❤️. Это обусловлено откликом организма на иммунную систему. ☹️Способствует раннему появлению морщин, так как изменяет структуру коллагена и уменьшает упругость кожи. ☹️Может оказать негативное влияние на поджелудочную железу через изменение выработки инсулина. ☹️Способствует росту бактерий, дрожжевых грибков и возникновению грибковых заболеваний. Нарушение их равновесия в организме ведет к частым заболеваниям, вызванным ослабленным иммунитетом. ☹️Нарушает всасывание и мешает усвоению белков. Может изменить структуру белка и нарушить белковые процессы в организме. ☹️Уменьшает эластичность сосудов, что может приводить к их повреждению. ☹️Нарушает процесс обмена веществ в организме, что способствует развитию диабета. ☹️Увеличивает количество жировых клеток в печени, заставляя клетки печени делиться. ☹️Усугубляет стресс. Так как после кратковременного подъема настроения, вызывает тревожность, вспыльчивость, резкие перепады настроения. ❗️Не рекомендуется съедать более 1 килограмма сахара в месяц (12 килограммов в год). Тогда как средняя норма потребления в России составляет 80 килограммов❗️ Если вы думаете, что съедаете не так уж и много, то знайте, что сахар содержится практически во всех промышленно изготовленных продуктах питания. Хотите теперь узнать, как избежать такого вреда здоровью? Ставьте в комментариях #магазинпп #our_tuesday_tag

Я хоть и творческая натура, и не могу похвастаться большой любовью к уборке, но порядок люблю! И девочки, которые были на моих МК, подтвердят, что я заставляю держать рабочее место в порядке на протяжении всего мк. Ну, с плеткой, конечно, но хожу, но проверяю И это не спроста! ~ Думаю, большинство рукодельниц, частенько даёт волю своему хомяку и скупает горы материалов. И со временем эти горы становятся всё больше и разнообразнее. А когда начинается творческий процесс, важно, чтобы эти самые горы не обрушились и не завалили поток вдохновения!!! Поэтому поделюсь своим опытом в этом вопросе. ~ Итак, в первую очередь важно понять, что за один присест даже открытку сложно собрать, что уж говорить про альбом. Поэтому я делю весь процесс на этапы и на каждом из них использую только те материалы и инструменты, которые мне необходимы. Сначала режу картон и бумагу, нарезаю подложки, а потом все бигую. Очевидно, что в этот момент мне совершенно не нужны ни ленты, ни цветы. Нарезала, пробиговала, убрала на место инструменты, сложила бумагу в удобные емкости, мусор выбросила. Очистила рабочее место, и к новому этапу приступаю также с удовольствием!!! ~ Для сборки страничек заранее готовлю нужный мне декор. Не всё, что есть, а только то, что нужно в этом конкретном альбоме. Цветы подходящего цвета без зелени и тычинок, подходящие аксессуары, кружево, шнур и тд. Причём для каждой категории - отдельная коробочка. Вырубка в одной лежит, пластик - в другой. В третьей - чипборды. Кстати, идеально для этих целей подходят коробочки от "Бумажных радостей"! Как только складываю разворот, всё лишнее убираю обратно по коробочкам. В противном случае, полдня буду искать баночку с люверсами, которая стоит в 5 см от меня, но прикрыта отрезом ткани Поэтому чтобы не тратить время на поиски и разборы завалов и не отвлекаться на лишнее, для меня важно всё лишнее убирать по местам! И в таком режиме мне творить очень комфортно, а главное, это экономит время. ~ Единственное исключение - Фотосессии. После них я выжата как лимон Ничего складывать и убирать не хочу, и хожу думаю о том, как бы всё это сжечь ~ А как у вас с рабочим местом дела обстоят? Порядок или хаос

Привет друзья :) с началом новой недели вас. Сегодня у меня предзащита диплома. Надеюсь понедельник не подведет меня . Эти товарищи часть коллекции для дипломного проекта. Уж очень они мне нравятся. Не хочется расставаться с ними. Хоть на следующий год защищайся #мишкатедди #мила_тедди #teddybears #czasksh #teddys #lovlivedrg #plushbear

Этот страшный зверь - лягушка:) #шутка #псюня #йорк #czasksh #дача #лето #digotdh

Привет,мои хорошие! С вас лайк, как всегда! Позавчера были мы на прекрасном мероприятии в @food_embassy , посвященном классной марке @stellary_cosmetics, которое состоялось благодаря нашей дорогой @elina_osina ❤ Было много классной косметики, мейка, причесок, вкусняшек, красоты и общения! Были там такие крутые команды как @masterface.pro и @bb.mafia Спасибо всем за позитив❤ I'm happy P.S. Скоро буду подробнее рассказывать про косметику и разыгрывать коробочку #Алёнкавтеме #garifova #beauty #популярно #нуженвизажист #блог #блогер

Доброе утро, друзья! Хочу поделиться с вами своим открытием - полезнейшим блюдом, которое классно есть на завтрак с хрустящими чипсами из лаваша Я могу завтракать так хоть каждый день! А у вас есть какое-то любимое блюдо на завтрак Пишите в комментариях, может каждый из нас откроет для себя что-то полезное и вкусное! Хумус – нежная закуска, в основе которой лежит измельченный нут. Это блюдо невероятно богато полезными растительными жирами, клетчаткой, а также витаминами А, Е и группы В. Ингредиенты: Нут – 200 грамм Кунжутная паста (урбеч) или молотый кунжут – 1-2 ст. ложки Лимон (сок) – ½ шт. Масло оливковое – 1-3 ст. ложки Чеснок – 1-2 зубчика Специи (зира, кориандр, красный перец) – ½ ч.л. Соль – по вкусу Готовим: 1. Промыть нут и замочить на 8 часов. Нут – самый твердый экземпляр среди бобовых. Поэтому, если его не замачивать, придется варить более трех часов. 2. Замоченный нут отвариваем в свежей воде в течение, примерно, одного часа. Готовность определяем на вкус, бобы нута должны стать мягкими. Отвар сливаем, но не выбрасываем – он нам еще пригодится. 3. Далее смешиваем пюре из нута с солью, чесноком, лимонным соком, специями и кунжутной пастой (она называется тхини или тахини). Если в наличии такой пасты нет, – не расстраиваемся, а приготовим ее сами. 4. Для этого берем 2-3 ст. ложки кунжута, обжариваем их до румяности на сухой сковороде и измельчаем в кофемолке или блендере. Если смешивать в блендере, то в кунжут надо влить 1 ст. ложку растительного масла. 5. Желательно готовый хумус подержать в холодильнике не менее часа, чтобы все ингредиенты органично соединились между собой. Понравился рецепт, но нет нужных ингредиентов?) Вы найдете их в магазине полезных продуктов Royal forest на 2-й линии, 4 с 10:00 до 20:00 без перерыва и выходных . . . #royalforest #royalforestrostov #czasksh #our_wednesday_tag #нут #хумус #завтракпп #завтракппшки #завтрак #закуска #полезнаяеда #полезныесоветы #полезныепродукты #июнь_наш_месяц #хорошийдень21

[17/21]Публичные обязательства, кстати, очень подстегивают - на создание коллекции определили 21 день (т.е 23 июня заканчиваем), 24-25 активно фотографируем все и уже 26 июня опубликуем самую летнюю коллекцию украшений☀️ . ..Да, мы немного не успеваем и параллельно создаем украшения не из коллекции и заказы, но другого варианта, кроме 'успеть' у нас все равно нет. В Сториз и на сайте (активная ссылка в описании) уже опубликованы 'свободные' #украшения, которые можно купить прямо сейчас, написав мне в Директ/Viber . ..❓Вы когда- нибудь давали публичные обещания (в кругу друзей, на страничке в соц.сети)? . ❌ПРОДАН #браслет 2.100₽+подарок . [все- все наши украшения создаются в единственном экземпляре, без повторов]

В посте где я спрашивала хотите ли Вы чтобы я периодически выкладывала своё меню за день было очень много положительных отзывов. Я купила наконец-то батарейку на кухонные весы, теперь могу расписать все по граммам Вы просили, я услышала . КБЖУ за день вышло 1477 ккал. Белок: 97,6 г. Жиры: 63,4г. Углеводы: 117,4 Завтрак: * Овсяная каша на воде 200 грамм + 10 грамм мёда + щепотка соли * Яйцо отвареное вкрутую 88 грамм (2 шт) * Кофе натуральный без сахара ✅352 ккал . Перекус: *Клубника 160 грамм * Изюм 20 грамм ✅ 101 ккал . Обед: * Овощное рагу 140 грамм (тушеные капуста, кабачок, лук, морковь, помидоры и зелень) * Куриное филе (тушеное вместе с рагу) 160 грамм * Хлебцы пшеничные 2 шт -18 грамм * Огурец свежий 60 грамм ✅ 360 ккал . Полдник: *Салат из Фунчозы 180 грамм (лапша Фунчоза+морковь+огурец+перец болгарский+соевый соус) на фото ✅ 148 ккал . Ужин: * Овощное рагу 190 грамм (доедала с обеда) * Омлет из 3 яиц 149 грамм * Чай без сахара ✅ 385 ккал . Поздний ужин: * Йогурт натуральный 3,2% жирностью 200 грамм ✅ 132 ккал