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A depressão é caracterizada pela perda ou diminuição de interesse e prazer pela vida, gerando angústia e prostração, algumas vezes sem um motivo evidente. Michael Phelps, por exemplo, revelou sofrer demais com o problema após as Olimpíadas de 2012, quando ganhou seis de suas 28 medalhas olímpicas. Hoje, a depressão é considerada a quarta principal causa de incapacitação, segundo a Organização Mundial da Saúde. Esse transtorno psiquiátrico atinge pessoas de qualquer idade — embora seja mais frequente entre mulheres — e exige avaliação e tratamento com um profissional. O desânimo sem fim é fruto de desequilíbrios na bioquímica cerebral, como a diminuição na oferta de neurotransmissores como a serotonina, ligada à sensação de bem-estar. Hoje se sabe que a depressão não promove apenas uma sensação de infelicidade crônica, mas incita alterações fisiológicas, como baixas no sistema imune e o aumento de processos inflamatórios. Por essas e outras, já figura como um fator de risco para condições como as doenças cardiovasculares. . . #o #depress #sad #ansiedade #depressao #amor #psicologia #sa #sadgirl #tristeza #a #bad #triste #terapia #sadboys #autoconhecimento #saudemental #frases #sadboy #paz #de #autoestima #sadness #psicoterapia #vida #love #frescura #dor #decep #bhfyp

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Se acha que alguém pode estar apresentando sinais de comportamento suicida, assinale os sinais que consegue observar e entenda qual o risco de suicídio: 1. Tristeza excessiva e falta de vontade para estar com outras pessoas Sim Não 2. Alteração repentina do comportamento com uso de roupa muito diferente do habitual, por exemplo Sim Não 3. Tratar de vários assuntos pendentes ou fazer um testamento Sim Não 4. Demonstrar calma ou despreocupação depois de um período de grande tristeza ou depressão Sim Não 5. Fazer ameaças de suicídio frequentes Sim Não Este tipo de comportamento pode ser evitado, especialmente quando os familiares ou amigos conseguem identificá-lo e ajudam a pessoa a iniciar tratamento adequado. Isto porque, na maior parte dos casos, a pessoa já não é capaz de identificar outras soluções para a crise emocional que está passando. Uma boa opção é ligar para o Centro de Valorização da Vida, discando o 188. Como ajudar e prevenir o suicídio Quando se suspeita que alguém pode estar com pensamentos suicidas, o mais importante é demostrar amor e empatia por essa pessoa, tentando entender o que está acontecendo e quais os sentimentos associados. Por isso, não se deve ter medo de perguntar para a pessoa se ela está se sentindo triste, deprimida e, até se está pensando em suicídio. Depois, deve-se procurar ajuda de um profissional qualificado, como um psicólogo ou psiquiatra, para tentar mostrar à pessoa que existem outras soluções para o seu problema, que não o suicídio. Uma boa opção é ligar para o Centro de Valorização da Vida, ligando para o número 188, que se encontra disponível 24 horas por dia. . . . #o #depress #sad #ansiedade #depressao #amor #psicologia #sa #sadgirl #tristeza #a #bad #triste #terapia #sadboys #autoconhecimento #saudemental #frases #sadboy #paz #suicidio #autoestima #sadness #psicoterapia #vida #love #frescura #dor #decep #bhfyp #paz

A depressão atinge mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, a estimativa é que 5,8% da população seja afetada pela doença. Tristeza x Depressão Há uma grande diferença entre tristeza e depressão. A tristeza pode ocorrer desencadeada por algum fato do cotidiano, onde a pessoa realmente sofre com aquilo até assimilar o que está acontecendo e geralmente não dura mais do que quinze a vinte dias. Já a depressão se instala e se não for tratada pode piorar e passar por três estágios: leve, moderada e grave. Geralmente a pessoa pode apresentar dois ou mais dos seguintes sintomas: Apatia Falta de motivação Medos que antes não existiam Dificuldade de concentração Perda ou aumento de apetite Alto grau de pessimismo Indecisão Insegurança Insônia Falta de vontade em fazer atividades antes prazerosas Sensação de vazio Irritabilidade Raciocínio mais lento Esquecimento Ansiedade Angústia. Além disso, o indivíduo pode apresentar alguns sintomas físicos que os médicos não conseguem encontrar causas aparentes, como: Dores de barriga Má digestão Azia Constipação Flatulência Tensão na nuca e nos ombros Dores de cabeça Dores no corpo Pressão no peito. Estes são alguns dos indícios da depressão. Mas, se houver dúvida, procure um especialista para ter um diagnóstico e tratamento corretos. Não tenha medo ou vergonha de expressar o que realmente está sentindo e vivenciando, pois esses profissionais irão se basear nestes dados para poderem prescrever um tratamento e a partir daí, o paciente voltar a ter qualidade de vida. #o #depress #sad #ansiedade #depressao #amor #psicologia #sa #sadgirl #tristeza #a #bad #triste #terapia #sadboys #autoconhecimento #saudemental #frases #sadboy #paz #de #autoestima #sadness #psicoterapia #vida #love #frescura #dor #decep #bhfyp

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Temos que deixar algumas coisas para trás para dar oportunidades para as novas. Vcs são apegados? #dicasdecatharina #desapega

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