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El nombre más correcto sería anti-derechos. · · · #abortolegalya #niñasnomadres #niunamenos #ssyr #saluddelamujer #mujeres #abortolegal #esmiderecho #micuerpomidecisión #amomicuerpo #parteria #partera #definicion #definición #diccionario #informacion #información #informacionquecura #salud

LAS FASES DE LA DEFINICION: Voy a generalizar un poco pero normalmente se pueden distinguir 3 fases: 1ª fase INICIO 14-21 días(puede ser dura para quien venga de comer mal): En esta fase tu cuerpo empieza a sufrir adaptaciones para adaptarse a la dieta y en la mayoría de los casos suele ser dura aunque si empiezas con mucha motivación nada te podrá parar hasta llegar a la siguiente fase que es la más fácil. 2ª fase MANTENIMIENTO hasta donde quieras llegar: En esta fase el cuerpo ya está adaptado a la dieta y el ejercicio, te alimentas bien y entrenas lo que te toca día tras día sin sufrimiento alguno hasta llegar al objetivo. Normalmente nada ahora te debería parar. 3ª Fase FINAL *solo lo experimentarás si tu objetivos son niveles de grasa muy bajos (18% o menos en mujeres y 8% o menos en hombres) En esta fase tu cuerpo se da cuenta de que está pasando una época de hambre y activa mecanismos para que la pérdida de grasa se disminuya considerablemente o incluso se pare. Entre estos mecanismos podemos encontrarnos como que el cuerpo se vuelve modo ahorro, tienes poca energía, poco deseo sexual, una ligera ansiedad por comer e incluso desaceleración metabólica. Recomendaciones: empieza con mucha motivación, pasa la fase primera que es dura y luego continúa en mantenimiento hasta que te veas bien al espejo y no llegar a niveles extremos de grasa si realmente no te dedicas a este mundo (fotos, competiciones,.......), una vez llegado a tu buen estado se podría empezar un reconstrucción metabólica para encontrar lleno y pleno del todo Resumiendo: EQUILIBRIO FISICO-MENTAL Buen domingo guap@s!! @coke.nieto #fit #motivation #equilibrio #superacion #definicion #abs #malaga #cheatmeal #esfuerzo #objetivos #transformation

:v Recuerden seguirme, comentar y compartirlo. También recuerden suscribirse en mi canal de Youtube "Tortilla 24" #memes #momos #momo #momazos #solomemes #humor #humornegro #compañero #mejoramigo #compa #amigo #panas #xd #alv #mrd #chingada #carajo #risa #cemamo #cmamut #joder #tu #yo #viral #tendencias #amigos #peliculas #calidad #hola #definicion

Buenas noches! Os acordáis que hace unas semanas os hablé de la nueva gama de fructis? Pues así me deja el pelo ✨ quería probarlo durante un tiempo antes de decir y nada, y la verdad que me ha sorprendido. . Tiene un olor increíble, y me deja un pelo súper suave y con movimiento, y lo que más me ha gustado es la crema moldeadora me deja los rizos súper flexibles y definidos vamos que estoy encantada! . #nutririzos #pelazofructis #nomeloquitodelacabeza

El “wash and go” (ojalá y fuera como su nombre lo dice, “Lava y vete” pero es toda una mentira.) Esta técnica busca definir al máximo el cabello natural, sin importar la textura.➿〰️ . Aquí en #JousaratSalonNatural le dedicamos el tiempo a cada rizo para lograr una definición perfecta.‍♀️ . Visítanos y hazte el mejor Wash and go a partir de los RD$300 (incluye lavado) #washandgo #definicion #cabellonatural #afro #curly #pajon #rizos #naturalhair

Sois muchas personas las que me preguntáis cuál es el secreto de estar bien..... El secreto chicos no existe.... Se llama DISCIPLINA!!!! Se llama tener buenos hábitos.. Se llama Constancia y compromiso ....se llama ACCIÓN!!!!☝☝☝ . Aprendí a valorarme y a creer en mi ....a ser coherente con mis pensamientos y llevarlos a mi día a día.... Se trata de querer y de visualizar que es lo que quieres en tu vida y cómo quieres diseñar tu futuro!!! . No es suerte ,ni genética,ni ayudas....es.... Sumar repetidas veces pequeños esfuerzos!!!! Eso te llevará a conseguir tus metas!!!!! . Estás en esa situación Vamos a por ello ...vamos a conseguirlo juntos....yo te ayudo a encontrar Esa mejor versión de ti!!!! . Escríbeme por privado y arrancamos!!! . . . . . . #turetoesmireto #juntos #vamos #power #resultados #fit #habitos #coach #objetivos #creeenti #positividad #tupuedes #entreno #workout #homeworkout #muscle #dieta #controldepeso #definicion #almeria #barcelona #sevilla #valencia #malaga #murcia #madrid

NO TE OBSESIONES CON EL PESO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️ Como puedes ver, tu peso no es solamente grasa, presenta muchos más compartimentos. Todo ellos (músculo, hueso, grasa, agua, glucógeno y caca) hacen tu peso total, el cual ves reflejado en tu báscula. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si no realizas un estudio con bioimpedancia o mejor aún con DEXA, no sabes de un peso a otro cual es el compartimento que ha aumentado o disminuido. Por lo tanto: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ NO BASES TU PROGRESO EN EL PESO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te pongo un EJEMPLO para que veas que no tiene ningún sentido. Tú ahora mismo quieres perder grasa y te pesas todos los días. A lo mejor, te pesas una mañana y pesas más que el día anterior, te desmotivas y piensas que no sirve de nada tu esfuerzo. Pues puede ser simplemente que no has ido al baño o que ha aumentado tu compartimento de aguao incluso que has aumentado ligeramente tu masa muscular lo cual es positivo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En vez de utilizar el peso para medir tu progreso, tómate fotos con la misma ropa y en el mismo sitio y compáralas cada mes. Toma medidas ✏️ de tu cintura y cadera cada 15 días aproximadamente ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Esto es MUCHO MÁS OBJETIVO✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Espero que os sirva de gran ayuda menciona y comparte para hacer llegar el mensaje a más personas que lo necesiten. La información es poder, compártela. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hashtags: #perdergrasa #definicion #nutricion #nutriciondeportiva #perderpeso #peso #composicioncorporal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

MINI PIZZAS DE BERENJENA . Otra idea fácil y rápida de comer verdura con mucho sabor‼️Para cualquier día de la semana y para toda la familia ‍‍‍ Qué más verduras os gustaría que utilizaremos en una receta⁉️ . ‍ Ingredientes - 1 berenjena - Tomate concentrado - Queso rallado mozzarella - Aceite de oliva - Orégano - Ajo en polvo ‍ Preparación - Lavamos y cortamos la berenjena en rodajas. - Horneamos con un chorrito de aceite durante 20 minutos a 180°(precalentar antes) - Sacamos del horno, añadimos el tomate, las especias y el queso. - Volvemos a hornear 5 minutos. . Recordad que tenéis nuestro libro de recetas en el enlace de la bio. . #metodoenforma #fitnesslife #healthymeals #fitfood #nutricionista #definicion #comidasana #menusmetodoenforma

No importa en el lugar donde estés cuando tienes un sueño tienes que trabajar por el sea donde sea @airhostaus . • • • • • • • • • #gimnasios #gimnasio #entrenamientos #rutinasgym #abdominales #definicion #hipertrofiando #emprenderonline #negocio #realestategoals #airbnbhost #viajaresvivir #viajesypaseos