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Oi galera linda! Obg a todos que me deram forças nos desabafos sobre fazer dieta , ontem nos Stories. Tem hora que precisamos desabafar né! Bom, vamos voltar ao foco. Decidi não fazer Low Carb. Só vou diminuir as quantidades e trocar os alimentos por menos calóricos. Vi uma receitinha de torta de tomate no IG da minha amiga @lar.e.familia e decidi fazer também, fiz algumas adaptações de deu super Certo! Mostrei a receita e passo a passo lá nos stories da uma espiadinha lá. Receita: 5 tomates picados 1/2 cebola picada 2 ovos 1 copo americano de óleo (usei girassol) 8 colheres de farinha de arroz (ou farinha de trigo) Leite (até dar o ponto da massa ficar molinha) ****Caso use farinha de trigo não precisa do leite**** 1 colher de Fermento Cheiro verde, sal e manjericão a gosto. Queijo ralado . A receitinha é bem prática , fiz tudo a mão mesmo. Só colocar em uma tigela e misturar tudo. Por último o fermento. . . Bora fazer essa delícia para o café da tarde? Fica leve e saborosa. . . #desafiocaju #tortadetomate #posτlove

HAAAA GENTE CAIU UM OLHO NA MINHA LAGRIMA QUE AMOR ❤ . . . ATENÇÃO: Te garanto que você nunca viu nada igual, leia toda mensagem abaixo ❤ Meninas estamos selecionando 24 mulheres que gostariam de eliminar de 3 a 8 KG de gordura corporal, apenas seguindo um método criado pelos Ingleses a 5 décadas atrás. ⚡ Serão 24 dias em um desafio incrível baseado em reeducação alimentar e desintoxicação, no desafio você vai⚡ ✔ Aprender como vencer à ansiedade, gula e compulsão alimentar (Principalmente os doces). ✔ Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga. ✔ Reduzir de 2 a 15 cm na região da barriga. ✔ Emagrecer bastante em pouco tempo. ✔ Você irá participar de um grupo VIP SECRETO no Facebook, onde tera dicas e serão tiradas todas as suas dúvidas. ⚡ Para quem é indicado o Detox 24D⚡ ✔ Deseja vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças. ✔ Estão procurando um estilo de vida saudável. ✔ Não conseguem parar de comer besteiras. ✔ Tem problema de metabolismo lento. ⚡ Como participar do projeto de emagrecimento ⚡ Nos envie uma mensagem no DIRECT dizendo "EU QUERO" ou comente na publicação que vamos te passar a dieta! Lembrando que reabrimos 60, agora restam poucas!!

Marca a amiga que faz agachamento ❤ - - Emagrecer de 5 a 10 kg em apenas 21 dias de forma natural é possível! ‍♀️ . Veja o review completo no blog! ⬇️ Link na descrição ⬇️ Pegue sua Dieta! ➡️ Siga @comoemagreceremummes . Blog: comoemagrecerem30dias.com.br

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Bom diaaaa! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Que tal um mingau proteico de cacau para começar o dia bem? Se tem receita que eu amo é essa: prática, rápida e gostosa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes no vídeo e modo de preparo é só mexer tudo em uma panelinha no fogo baixo e esperar atingir o ponto desejado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se você gostou e for fazer me conta aqui ❤️ Ótimo dia pra nós!!

BOM DIA! ☀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quem aí também ama queijo? ❤️Crepioca é vida, super simples de fazer e nutritiva!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 ovo, 1 colher de sopa de tapioca, sal rosa, pimenta do reino, açafrão. Mexe tudo, joga na frigi antiaderente e recheie como quiser! Eu coloco queijos, frango, às vezes carne moída, tomate... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Inicio a maratona de estudos e o foco vai ser mais nisso, então como tudo na vida, dedicação e persistência #vambora Ótimo fim de semana lindezas ✨

Torta de Chocolate Mais Fácil DO MUNDO Via @byigorhealthy INGREDIENTES 4 ovos  350 gramas de chocolate 60% cacau  3 colheres de sopa de xilitol ou açúcar demerara . Modo de preparo: . Bata os ovos na batedeira com o xilitol até triplicar de volume, derreta o chocolate e adicione nessa mistura mexendo devagar pra não perder a aeração, unte uma forma de 18 cm com manteiga e cacau em pó e jogue essa mistura, asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 25 minutos! Fica SUPER molhadinha por dentro e crocante por fora . . #xilitol#Ganharmassamuscular#perderpeso #nutricionista#lowcarb#receitasemglutensemlactose #emagrecercerto#emagrecereperderpeso #lowcarb #dietalowcarb #dietasemsofrer #serfitness#perderpesourgente #perderbarriga o#alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel##vidasaudavel#nutriçãoesportiva#hiperttofia#nutriçaofuncional#nutricionista#alinentofuncional #vivendomelhor#foconadieta #emagrece #hipertrofia#dicasdedieta#comersaudavel #ervasmedicinais #Plantasmedicinais #emagrecimento #diet