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First, ask yourself the questions – who are the 5 people in your life that you spend time with? How many of the 24 hours a day are spent with which people? Write down those names of these 5 people. I assume amongst these people will be your family members, friends, colleagues etc. (It’s ok if they are less than 5.) - Next, ask yourself this: Who are they? Try to write down to yourself or each person few sentences on what do they do with their lives? How ambitious are they, how successful have they been, how happy, optimistic, and enthusiastic are they? You should evaluate carefully if those people will really be those that will help you get to the next level you want to get to. Do they push you forward when you come to them with new ideas, no matter what? Or do they only criticize you and tell you that what you have in mind won’t work? Will they support you with your ideas? - You need to make a choice of who in your list you want to continue spending time with. Feel comfortable and be completely open with your thoughts, since you only share them with yourself. Don’t be afraid if only few or none amongst your 5 people today meet the standard of excellence you want to set for yourself. - Start changing your life. Keep going, but decrease the time you spend, and increase the amount of time you keep looking for people that you want to enter into your life and have them as one of your 5 closest people. - - Tag an entrepreneur who should learn from this. -  @instaprey - @instaprey

PASSE PARA O LADO Deixe seu ♥️ para que eu poste mais opções pra vocês!!! . Vocês me pediram, e o que eu não faço para os seguidores mais amados do mundo?!!! Hoje selecionei pra vocês ✨OPÇÕES DE PRÉ-TREINO✨ E fiquem ligados que logo terão mais postagens!!! #receitasinstafitp #dicas #opcoes . . . #delicious #desafio #30tododia #comidadeverdade #healthlife #vidasaudavel #comendobem #foconoresultado #segueoplano #vidasaudavel #horadoalmoco #melhorhoradodia #lunch #pratododia #fit #fitness #fitnessaddict #fitnesslife #eat #eatclean #eathealthy #eatwell #determination #motivation #dicipline #healthyfood #healthyandfitness

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Pós-treino de hoje: ✔️Ovos cozidos. ✔️Brócolis no vapor. ✔️Tomate. #receitasinstafitp . . . #delicious #desafio #30tododia #comidadeverdade #healthlife #vidasaudavel #comendobem #foconoresultado #segueoplano #nofoco #snack #snacktime #melhorhoradodia #pratododia #fit #fitness #fitnessaddict #fitnesslife #eat #eatclean #eathealthy #eatwell #determination #motivation #dicipline #healthyfood #healthyandfitness #healthylifestyle

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Exercício lindo feito no cadillac!!!!

Mais importante que a vontade de vencer, é a coragem de começar!!! Vamos recomeçar a nossa história Vamos trocar o famoso “era uma vez” por “é dessa vez”!!! Meu intuito aqui é sempre motivar e ajudar aqueles que assim como eu precisam de ajuda... Ainda falta muito para chegar no meu objetivo, mas o que já conquistei é tão grandioso, tão recompensador; que posso não ter chegado AINDA onde quero, mas estou mais perto a cada dia!!! #jaseforam43quilos #3anos #loveyourself #amese . . . #desafio #segueoplano #comidadeverdade #goodnight #boanoite #nofoco #goodvibes #blessed #mantendoofoco #foco #fit #fitness #fitnessgirls #fitnessaddict #eat #eatcleantraindirty #train #training #gym #nutrição #determination #motivation #dicipline #healthylifestyle #fitnesslife