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Excelente opção de almoço . Se você gostou toque 2x❤️na tela e comente a sua opinião! . Siga @peritodoemagrecimento para não perder nenhum de nossos conteúdos!

Se valer a pena deixe um ❤ . ⚠️O Instagram está liberando as dicas e receitas somente para quem está interagindo com as postagens, por favor comente "SIM" para receber sempre nossas dicas e receitas • Café da manhã saudável 1 xícara de leite Mamão com leite em pó desnatado, 2 Pães integral com ovos fritos em frigideira antiaderente 100g de queijo coalho litch • •Por @karoll.filha Marque sua amiga . ➡️ Siga @comece_emagrecer_hoje para não perder nenhuma das nossas dicas e receitas.❤ - ➡️ Quer perder de 5 a 10 kg em apenas 17 dias? Clica no link azul do meu perfil @comece_emagrecer_hoje para falar comigo no Whatsapp.

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Se valer a pena deixe um coração ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre . Não esqueça de nos seguir por favor : @lowcarb_brasil_oficial . . Para tudoooo com este Bolo de Maçã . Que eu amo um bolo de banana todo mundo já sabe! Mas me encantei com essa receita de maçã com frutas e quis compartilhar com vcs! Ao longo da semana vou fazer e compartilho o resultado aqui também . BOLO DE MAÇÃ, CANELA E FRUTAS SECAS Receita e foto @mayrapenidonutri . Ingredientes: 2 Ovos 1/2 xic Açúcar De Coco ou Xilitol 1 potinho de Iogurte 1 xic Farinha Arroz 1 Maçã com casca picada 1/2 xic Uvas Passas ( pode substituir por outras frutas desidratadas picadinhas) 1 ccafé Canela em pó 2 cchá Fermento em pó. . Modo de preparo: BEM SIMPLES! . Misture todos os ingredientes. Leve ao forno pré aquecido em 180 graus até dourar. Prontinho! ❤️. . . Quer Mais receitas como essa ? . Preparamos pra você um livro digital com 250 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 bônus exclusivos . . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @lowcarb_brasil_oficial - "Investir em si mesmo, é o maior investimento que você pode fazer" (Jaílson Galegâo) ❤ - #dieta21dias#comersaudavel#reeducaçãoalimentar#leitecondfake#amocozinhar#gastronomia#drbarakat#metodomagraparasempre#desafio30diasdrbarakat#treinododia#marmitafit#queimarbaicon#mamãesarada#receitassaudavel #minhacasa#minhamelhorversao #receitasfit#frutas#dicasfitness#dicafit#dicassaudaveis #fitnessgirl #perdidadepeso #foconadieta

Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta e comente ‍♀EU QUERO❤ . Almoço de hoje: 170g de tilápia com leite de coco, 4 ovos cozidos, 35g de mozzarella de búfala, vinagrete (sim, estou viciadíssima!) e salada de couve e repolho ✨ Macros: 28G, 13C e 61P. . Créditos - @thayssaudavel . ➡️ Siga @comece_emagrecer_hoje para não perder nenhuma das nossas dicas e receitas.❤ - ➡️ Quer perder de 5 a 10 kg em apenas 17 dias? Clica no link azul do meu perfil @comece_emagrecer_hoje para falar comigo no Whatsapp.

Comente Sim se você quer receber mais receitas como essa  Camarão na moranga ❤️ . Ingredientes: . 1 moranga inteira (3kg) 3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola em cubos 2 dentes de alho picados 800g de camarão médio limpo 2 tomates maduros sem pele e sementes em cubos 1 caixa de creme de leite (200g) Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto 1 xícara (chá) de requeijão tipo Catupiry. Arroz branco para acompanhar Modo de preparo:  Lave a moranga, abra uma tampa e retire as sementes com uma colher. Tampe e coloque em uma panela grande.  Cubra com água e cozinhe por 30 minutos ou até amaciar, sem desmanchar.  Escorra e tempere o interior com sal.  Aqueça uma panela com o azeite, em fogo médio e refogue a cebola e o alho por 3 minutos.  Adicione o camarão, o tomate, o creme de leite, sal, pimenta e cozinhe por 5 minutos.  Tire do fogo e misture cheiro-verde.  Forre o fundo da moranga com Catupiry®, despeje o refogado e cubra com o restante do Catupiry®. Coloque em uma forma e leve ao forno alto, preaquecido, por 15 minutos.  Sirva acompanhado de arroz branco. . Via @comidaereceitas . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Link na Bio @receiitas_dona.benta . . . #dieta21dias#comersaudavel#reeducaçãoalimentar#leitecondfake#amocozinhar#gastronomia#drbarakat#metodomagraparasempre#desafio30diasdrbarakat#treinododia#marmitafit#queimarbaicon#mamãesarada#receitassaudavel#minhacasa#minhamelhorversao#receitasfit#dicafit#dicassaudáveis#dicasdebeleza#receitassaudáveis#lowcarbsaudável #dietaslowcarb