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Clique 2x na foto . Batata gratinada com camarão . Ingredientes: . ◼️ 500 g de camarão . ◼️ 4 batatas . ◼️ 1 colher de sopa de mostarda . ◼️ 1 ramo de salsa . ◼️ Sal e Pimenta . ◼️ Sumo de limão ​. Molho bechamel feito com: . ◼️ 250 ml: leite . ◼️ 20 g: de manteiga . ◼️ 20 g: de farinha . ◼️ sal . Modo de preparo: . ◼️ Descasque os camarões eliminando a tripa e tempere-os com sal, pimenta e sumo de limão. Reserve. . ◼️ Coza as batatas com a casca em água salgada, depois descasque-as e deixe-as arrefecer, corte-as às rodelas e reserve. . ◼️ Prepare o béchamel da maneira usual; derreta a manteiga, adicione a farinha, tempere com um pouco de sal, em seguida junte o leite quente, mexendo até ficar cremoso. . ◼️ Unte uma assadeira e alterne as fatias de batata com os camarões sobrepondo-os ligeiramente, pincele com mostarda e regue com o bechamel, asse em forno pré-aquecido a 180 cerca de 20 minutos ou até que a superfície fique dourada. Polvilhe com salsa picada e sirva quente. . Marque 1 amigo! Se ele não responder seu cometário em 10 minutos terá que fazer está receita para você. ​. . . . . . . . . . . . . . . . #emagrecercomsaúde #emagrecersemneurose #emagrecerapido #emagrecereaparecer #emagrecer5kg #emagreceragora #emagrecersaudável #emagrecereserfitness #emagrecerja #emagrecerto #projetoemagrecer #emagrecereserfitness #emagreceremcasa #dietasaudável #emagrecimentoconsciente #receitafit #dicafit #dietaparaemagrecer #desafio15dias #dietadospontos #receitasaudavel #comidadeverdade #comerbem #comendobem #comidasaudavel #receitasfit #cozinhafit #nutricaofuncional #alimentosaudavel

Vamos preparar essa mini pizza de abobrinha? . ⚠ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas apenas para quem curtir a foto e comentar ➡SIM. . Siga @julyana_martins02 . . . . . Quer emagrecer de 5 à 10kg de forma rápida é saudável sem prejudicar sua saúde e ainda ter um acompanhamento profissional. . . Me chame no WhatsApp 11 94346-0394 que eu posso te ajudar. . . . . . NÃO AUTORAL . . . . . #dieta #foconadieta #dietadaproteina #dieta_treino #dietaesaude #dietadetox #dietary #receitasetemperos #dietafit #dietalowcarb #dietasaudavel #dietaja #dietafacil #dietafuncional #foconadieta #dietaflexivelbrasil #dietasempre #dietafeliz #dietaparaemagrecer #dieta17dias #dietaportodavida #Dietasemsofrer #dietadolimao #dietatreino #dietadospontos #Dietalowcarb #dietaflexivel #dietando #saude #qualidadedevida #dietadospontos #euqueroemagrecer

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