Liste des hashtags les plus populaires par sujet #DINAMIKAFITNES

Сегодня День Рождения клуба, нам 7лет!! Дарим 40% на клубные карты. Ждём Вас на наш праздник. За украшения клуба благодарим @yana_flowerss #лыткарино #праздник #лыткариноновости #тренер #мотивация #dinamikalive #dinamikafitnes #деньрождения #всехждем

Посмотрев несколько роликов про развития плечевого пояса и использование подсобных упражнений для улучшения рывка решил включить в свои тренировки. Некоторые упражнения были не комфортны для меня т.к нет растяжки или не хватало физики. В целом все прошло.... Удачного. Завтра поделюсь своим самочувствие после после проделанной работы #советская8 #сильныелюди #давайснами #лыткаринодинамика #кроссфит #гиря #dinamikafitnes #dinamikalive #crossfit #cross #power

WOD Achilles: 6 становая 125 6 трастер с гирями 24кг 16 прыжков на коробку 60см 6 раундов Время 18:21 Когда я делал этот wod первый раз, то не смог завершить его, остановился на 4 раундах и время было 14:41 #crossbar #gym #fitfam #aesthetics #powerliftin #strong #советская8 #сильныелюди #динамика #dinamikafitnes #dinamikalive #crossfit #cross #гиря #пауэрлифтинг

Отметили 8 марта, дурачились как могли Наша тройка победителей #советская8 #лыткаринофитнес #динамикафитнес #dinamikafitnes #dinamikalive

1. Отработка Жим в ножницах 3 сета х 30, 40, 50кг на 3 раза 2. Отработка Швунг в ножницах 2 сета х 50, 55кг на 3 раза отдых между подходами 90сек #тренинг #люблюспорт #спортсмен #спортсила #фитнес #спортивноетело #силадуха #лыткарино #кроссфит #тяжелаяатлетика #штанга #пауэрлифтинг #янеслабак #barbell #crossfit #powerlifting #dinamikalive #dinamikafitnes #давайснами #вместемысила #успех #инста #фотодня #следуйзамной

Отработка "Толчок в ножницы" 1х8сетов каждую минуту 1-3 сет 50-52,5 4-6 сет 52,5-55 7-8 сет 55 #тяжелаяатлетика #тренировка #штанга #спортзал #мощьсила #спорт #тяжело #силадуха #занимайтесьспортом #сила #мотивация #качаемся #пауэрлифтинг #янеслабак #советская8 #dinamikafitnes #dinamikalive #crossfit #кроссфит #лыткарино

Сегодня в наш клуб залетела БОХИНЯ Дискотеки @lenaa_ushakova рассказала много интересного как нужно правильно питаться и тренироваться, затем показала, как правильно выполнять гиперэкстензию @bushuevaya. И в заключительной части рванула гирю 24кг. Ну а мы, простые труженики, после ее ухода отработали стойку на руках на животе и спине 3 сета на каждую позицию 15сек работы, 30 сек отдыха #явсятакая #сильныелюди #давайснами #вместемысила #янеслабак #стойканаруках #научусь #dinamikafitnes #dinamikalive #crossfit #cross #гостьпрограммы #гостьстудии #гостьизсказки #гостьи #гостьях #гостьдня #гостьконцерта #гостьизлеса #гостьизмосквы #гостьяизбудущего #гостьнапороге #гостьвстудии #гостья

❗️ #dinamikalive #dinamikafitnes #мыпервые #советская8 #лыткаринофитнес #сильныелюди #давайснами #лыткаринодинамика #fitness #несдавайся #figth #boxing #cross #crossfit #box

Я, Мария.К, начала свое знакомство со спортом 5 лет назад, когда мой вес был очень большой. При интенсивных шестиразовых тренировках в неделю я стала постепенно худеть и поняла, что влюбилась в спорт и теперь живу им. Похудев до определенного уровня и вдохновившись полученными  результатами я решила, что должна помогать людям и пошла учится на персонального тренера по фитнесу и тренера-диетолога. Благодаря  обучению я получила необходимые знания в составлении и проведении эффективных тренировок и  теперь помогаю людям с избыточной массой или наоборот ( набор мышечной масса) + прописываю программу  питания! Девиз: БУДЕТ БОЛЬНО ,но ВЕСЕЛО ! #лыткаринофитнес #лыткарино #фитнес #спортсила #динамикаклуб #спорт #спортзал #мощьсила #тяжело #тренировка #штанга #пауэрлифтинг #качаемноги #качаеммышцы #сила #мотивация #тренер #красивоетело #тренинг #спортрежим #спортсмен #фотодня #качаемпопу #dinamikalive #dinamikafitnes #sport #powerlifting #gym #girl #girlswithmuscles