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El primer paso para #sanar es poder hablar de aquello que tanto te duele, después te puede acompañar el llanto que a través de las #lágrimas van limpiando tu alma y te permiten acariciar la herida que tanto duele.
Hablar abre un camino de #liberación, con tus palabras le estás mostrando al mundo lo que sientes dentro de ti y que retumba con #tristeza, con ira, con incertidumbre, con #ansiedad.
Rodéate de personas que estén dispuestas a escuchar tu historia, tu episodio doloroso, esa #experiencia que sientes que rompió tu alma pero que deseas reconstruir.
Cuenta la historia, da detalles, revive el momento, grita, #llora y después déjala ir hasta que sea momento de volverla a contar.
Te prometo que llegará el día en que podrás re escribir esa #historia pero desde una perspectiva de #crecimiento y amor, recibiendo la lección que te dio la vida con un componente de #esperanza y aprendizaje.
El #universo no se equivoca, todo es perfecto, estamos donde tenemos que estar y nos movemos hacia donde tenemos que evolucionar.
Que tengas una excelente semana.
PD- si no encuentras a quien contarle tu historia, cuéntamela a mi y la transformamos en un cuento sanador para alguien más.
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Hablando de #discursos hoy @pau.candi abre @sintoniafinaradio con uno #memorable #histórico, el discurso de #CharlesChaplin en su película #eldictador de 1940 que anticipaba lo que vendría con el #fascismo y la #segundaguerramundial
Además @amauryshow #corresponsalcultural desde #mexico la #columnamusical de @juanitoelcantor y en #DIOSESNEGRO @p_r_i_c_h_a ✌
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Desde las 18
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@macsanchez29
@uli_sesh
COMO DIMINUIR O NERVOSISMO ANTES DO DISCURSO
# Além das dicas do vídeo, vou deixar outras aqui, mas primeiro é bom que se diga que: um pouco de nervosismo ou tensão antes do discurso faz parte na natureza dos (bons) oradores. Evandro Lins e Silva dizia que antes dos júris, ele ficava “em estado de júri”. Aliás, na minha opinião, o orador que não fica nem um pouco nervoso/ansioso, na na verdade, não é um bom orador.
# A questão é que você não pode deixar o nervosismo te demonizar, você deve dominá-lo.
# Seguem mais dicas para dominar o nervosismo:
a) Treine bem antes, em voz alta, de preferência, na frente de um espelho (não tenha vergonha!); b) Grave bem o início do seu discurso, assim, depois que você iniciar, vai sentir mais segurança para o restante dele;
c) Adquira o hábito de sempre se manifestar em público, de dar sua opinião nos ambientes de discussão do qual você faz parte (só tome cuidado para não passar por chato ou entrão!), assim, por exemplo, se na faculdade tiver trabalho em grupo para fazer, prontifique-se para ser a pessoa responsável pela apresentação, com este tipo de atitude, você vai perdendo a inibição de falar em público e, consequentemente, vai dominando seu nervosismo
# A primeira dica do vídeo parece ser obvia e desnecessária, mas não é! Quando você domina bem um assunto, com profundidade, você tende a ter mais segurança para debatê-lo em público. Um forte abraço e até o nosso próximo vídeo! Felipe Azuma - advogado e professor de Direito
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cura a voz fina do Policial e atualmente Delegado Ricardo Menezes.
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