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Alzi la mano (o metta mi piace) chi passa i giorni pre-mestruo (o i primi giorni del ciclo) lamentandosi dei dolori mestruali a chiunque voglia ascoltare!!!! ......................... Io lo faccio SEMPRE. Arrivo in ufficio e il primo malcapitato che mi chiede "come va Elide?" Si becca una risposta del tipo "MI SONO VENUTE LE MESTRUAZIONI. VA MALE. STO MALE. HO MALE. SONO TRISTE. VOGLIO PIANGERE. VOGLIO ANDARE A CASA" Ormai i miei colleghi e amici sono abituati alle lamentele, cosa che mi fa piacere perché l'unica cosa che riesce a farmi stare meglio durante il ciclo e' LAMENTARMI DEL CICLO. Assieme a una buona dose di antidolorifici :) :) :) :) ............... Pero' questa cosa mi fa rendere conto di quanto sono fortunata a vivere in una società dove posso parlare di queste cose. Si e' vero, magari non ne parlo con tutti e molte persone mi guardano male, ma comunque non potrei essere licenziata con motivo "si lamentava troppo dei dolori mestruali" (GIUSTO). Purtroppo non e' lo stesso per tante donne in giro per il mondo, che quando hanno il ciclo non possono neanche andare a scuola. Quindi si, bisogna essere molto grate di questi miglioramenti nella societa'. E grati ai "veri amici" che ogni mesi si beccano tutte le giustificatissime lamentele su dolori e sbalzi d'umore! -Elide #mestruazioni #dolore #dolori #dolorimestruali #umorismo #ciclo #amici #amiciveri #amicizia #amichevere #sorelle #sindromepremestruale #fortunata #memeitalia #memeita #memeitaliane #memeitaliani #divertimento #giovinezza #benessere #coccolarsi #lamentarsi #lamentela #lagna #femminismo #podcastitalia

Dopo 9 anni di pillola (Visanne per gli ultimi 4) a seguito della mia operazione per #endometriosi nel 2009, ho scelto di sospendere la terapia ormonale, e di provare a gestire l’endometriosi naturalmente, con dieta, esercizi ed integratori. . . ️Ad APRILE 2018 ho cominciato ad avvicinarmi alla #dietaendometriosi. ️Ho sospeso la pillola a GIUGNO 2018, e da allora seguo la dieta abbastanza fedelmente (diciamo al 90%, considerato che ogni tanto qualche piccola eccezione me la concedo). ️Tre mesi dopo (SETTEMBRE 2018), la mia cisti nell'ovaio sinistro era cresciuta di 3 cm. Un centimetro al mese, esattamente come succedeva nei brevi periodi di sospensione della pillola, che mi costringevano poi a riprenderla. Ero scoraggiata, convinta che nonostante la dieta non stessi risolvendo niente. Ho tenuto duro nonostante i primi momenti di sconforto, e ho continuato. A fare nuove ricerche, a seguire la dieta, il ciclo dei semi, a provare nuovi integratori. . . Da allora la cisti è rimasta INVARIATA. È ferma da settembre 2018. Dopo sei mesi di dieta i dolori sono notevolmente diminuiti, ora non prendo più antidolorifici. Posso fare palestra o camminare a lungo anche i primi due giorni di mestruazioni, cosa che prima non era possibile. Il flusso si è ridotto: ancora abbondante per un paio di giorni, ma poi totalmente gestibile (rispetto al passato, in cui sanguinavo per una settimana). . . {NUOVE SFIDE} La visita di controllo di ieri è stata la prima che ho fatto in un centro specializzato. ️Sono risultate anche delle #aderenze tra ovaio destro e utero, e tra intestino e retro dell'utero. Niente di 'preoccupante', magari sono lì da sempre. Ma ora lo so, posso monitorarle. ️Mi è stata riscontrata anche un'idrosalpinge (tuba sinistra piena di liquido), probabilmente a causa di altre aderenze. . . Venerdì incontro una NATUROPATA. Vorrei cominciare con un ciclo di massaggi specifici per sciogliere le aderenze nella zona pelvica ed a fare degli impacchi di olio di ricino, che potrebbero avere risultati positivi contro l’infiammazione. La ricerca continua!!! . Speriamo, battaglia dopo battaglia, di vincerla prima o poi questa guerra. . .

I #percorsimestruali sono una novità del progetto @educazionemestruale rivolti a giovani e adulte (non solo etero) per accompagnarvi nei vari passaggi dal #menarca alla #menopausa, per capirci qualcosa tra #assorbentilavabili e #coppettemestruali, nel caso in cui si stia cercando una #gravidanza, nel fare pace con il #piacere personale, nel caso in cui si soffra di #disturbimestruali, nel sostenere vostra figlia nella crescita, nell'essere sostenute con l'arrivo della menopausa e tanto altro ❤ · Parlare di #mestruazioni significa parlare di #corpi, di #emozioni e di #identità da scoprire e riscoprire, ma soprattutto da amare! · Ogni percorso si struttura in moduli da cinque incontri (anche a distanza tramite video-chiamata) a cadenza quindicinale, in modo da raggiungere obiettivi mirati (scelti insieme) in breve tempo. Ogni percorso prevere esercizi creativi e di consapevolezza corporea da svolgere sia in sessione, sia tra un incontro e l'altro per darvi maggiori strumenti per conoscervi. Ricordo che NON sono né un medico né un terapeuta e che collaboro con diversi professionisti per darvi il maggior sostegno possibile · Per maggiori informazioni cliccate sul pulsante "SCOPRI I PERCORSI MESTRUALI" che trovate nel link in descrizione · credit @pink_bits ❤ #saraleacerutti #pedagogistamestruale #torino #sanguemestruale #consulenzeonline #assorbenti #mammaefiglia #fertilità #genitorialità #maternità #educazionemestruale #periodeducation #periods #educazionemestrualeconsaralea #dolorimestruali

Perché il #magnesio è importante per l'endometriosi? Quanti di noi ne assumono le giuste quantità con la dieta? Ce parla Lia, autrice del blog @ilovebeinghealthy_88 e iscritta alla community-endometriosi. . . ️Il magnesio è un tranquillante naturale: tende a rilassere tutti i muscoli e tessuti (utero compreso) ed è stato dimostrato che ha un effetto benefico, aiutando a RIDURRE l’entità di #crampi e #dolorimestruali ed inducendo un sonno più riposante (specie se assunto la sera). . . ️Per chi soffre di #endometriosi, è importante essere consapevoli del fatto che il magnesio può aiutarci a combattere la #stanchezza ed a bilanciare squilibri ormonali o glicemici. . . ️Si ritiene che chi soffre di endometriosi ha maggiori probabilità di avere una DOMINANZA DI ESTROGENI. Il sistema endocrino, che regola e controlla i nostri ormoni, richiede il magnesio, tra gli altri nutrienti, per funzionare correttamente. Il nostro corpo usa il magnesio anche per regolare la glicemia, che a sua volta (se non nei valori ottimali) può causare ulteriori disturbi ormonali. . . CONTROLLATE quali sono i vostri livelli di MAGNESIO TOTALE NEL SANGUE. Se sono insufficienti o bassi, consultate il vostro medico e prendete in considerazione l’idea di assumere (per qualche mese) un #integratore (il magnesio bisglicinato è la formulazione che viene assorbita più facilmente dall’intestino), e/o aggiungete più CIBI RICCHI DI MAGNESIO alla dieta (riso integrale, frutta secca, ortaggi a foglia verde, cacao amaro, fichi, per citarne alcuni). . . #fondazionitalianaendometriosi #endometriosi #dietaendometriosi #endometriosis#endodiet #dietasana#alimentazionesana #health#mangiaresano #mangiopositivo #lottoesorrido #benessere#nutrizione #prevenzione #salute#starebene #magnesium#ciclomestruale #periodcramps#mestruazioni #ciclo #ormoni#integratorenaturale

collaborazione Nuovo post in cui vi parlo della mia esperienza con questo meraviglioso dispositivo provato grazie a @mylivia_italia @myliviaofficial ▶️Di cosa di tratta? Si tratta di un dispositivo ideato per noi donne per aiutarci nel nostro difficile periodo del ciclo mestruale. Ideato, creato e realizzato per venire incontro alle nostre esigenze e aiutarci ad EVITARE L'USO DI FARMACI Dispositivo ad elettrodi che vanno applicati , grazie a delle patch. La mia esperienza con ciclo in corso è davvero molto positiva. Mi sta aiutando tantissimo anche a bassa frequenza. Non sto usando fermaci ed il dolore è sotto controllo. Lo stra consigliosuo ▶️domande per le girl : ragazze il vostro ciclo è doloroso ? Usate antidolorifici? #collaborazione #collaborazioni #advertising #influenceritalia #influencer #influencermarketing #influencers #roxylf #armatalike #fglgroup #lfsgroup #vivieimja #dolorimestruali #ciclomenstrual #mestruazioni #doloriciclo #mylivia #donna #ciclo #fertilitas

Come ambasciatrice di @mylivia_italia l'azienda mi ha inviato questi regali qualche mese fa e si tratta di: - 6 mesi di gel per il mio Livia - 1 crema mani della @clarinsitalia - 1 crema corpo idratante @clarinsitalia - 1 crema corpo esfoliante @clarinsitalia - una bellissima pochette per portare tutto con me in viaggio (o al mare visto che finalmente l'estate si è decisa ad arrivare ). Ho scoperto Livia e ne sono rimasta veramente contenta . Quindi STOP AI DOLORI MESTRUALI FINALMENTE ! Trovate la mia intervista nelle storie in evidenza Fatemi sapere che ne pensate e se avete domande scrivetemi pure #mylivia #dolori #dolorimestruali #stopaidolori #collaborazione #socialgirlyita #momsblog #moms #mamme #siamolemamme #instagood #instagirl #collaboration #mom #momslowcost #mamimiele #mamimiele13

In quel periodo del mese, noi donne subiamo una trasformazione in stile Dottor Jekyll e Mister Hyde, spesso per calmare i dolori mestruali dobbiamo ricorrere ai farmaci, ma da oggi le cose cambiano, grazie a @mylivia_italia che ha realizzato un dispositivo proprio per combattere i dolori mestruali! Di cosa si tratta? Di un piccolo dispositivo piccolo e discreto, composto da due elettrodi che trasmettono impulsi elettromagnetici mirati ad eliminare la percezione del dolore! . Usarlo è semplicissimo: Attacca Livia alla cintura dei pantaloni o della gonna con la clip posizionata sul retro del dispositivo. Posiziona gli elettrodi nella zona degli addominali bassi o dei dorsali. Accendi Livia e regola l'intensità. . In pochi minuti i dolori scompariranno! Inoltre, grazie alle sue dimensioni ridotte, può essere usato in ogni luogo e in ogni momento della giornata. Il kit comprende un dispositivo a scelta nei colori tiffany, pink o lavanda, una custodia da viaggio, un set di elettrodi, un cavo USB per ricaricarlo e una fornitura di 3 mesi di cuscinetti in gel Livia. . Se volete provare anche voi Mylivia potete acquistarlo con 15% di sconto utilizzano il codice JESSICA215 valido fino al 22/12/2018. E c’è di più, il mio codice sconto è cumulabile allo sconto del 20% già applicato sul prezzo di listino nello shop online mylivia.com. La Consegna è gratuita in più c’è la garanzia soddisfatta o rimborsata di 120 giorni. . . Beh, direi che è un ottima idea regalo per Natale da fare e perché no, da farsi! . . @jessbeautyandmore #dolorimestruali#livia#mylivia#collaborazione #ciclomenstrual #dolori #dolorimestruali #endometriosi #cosedadonne #bastaunclick #bastadolore #benessere #livia #mylivia #littlebeautycommunity #aggiralalgoritmo #jessbeautyandmore #italianblogger #bloggeritaliana #bloggerstyle #bloggerlife #mixagramgroup

Dolori mestruali? È ora di dire stop ! Grazie a @mylivia_italia il mio periodo non è più doloroso come prima. Ho subito provato una sensazione di sollievo e ho potuto fare tutto ciò che ti solito faccio durante la giornata, semplicemente lasciandolo attaccato grazie alla forma piccola e compatta non l'ha notato nessuno . Come utilizzare MyLivia? Solo 3 semplici mosse 1.fissalo alla cintura e posiziona gli elettrodi sulla zona da trattare 2.accendi il dispositivo e regola l'intensità 3.goditi il sollievo e il benessere per tutta la giornata. Codice sconto del 15% FINO AL 11.12.2018 JESSICA15 #mylivia #dolorimestruali #collaborazione #girl #ig #mamimiele13 #mammatrinacria #girls #ragazze #sollievo

COLLABORAZIONE Buona sera #igs questo è un post presentazione di questo meraviglioso dispositivo che proverò a breve grazie a @mylivia_italia @myliviaofficial ▶️ scorrete le foto Di cosa di tratta? Si tratta di un dispositivo ideato per noi donne per aiutarci nel nostro difficile periodo del ciclo mestruale. Ideato, creato e realizzato per venire incontro alle nostre esigenze e aiutarci ad EVITARE L'USO DI FARMACI Dispositivo ad elettrodi che vanno applicati , grazie a delle patch. A breve dovrebbe arrivarmi il ciclo e quindi ci sarà un nuovo post dove vi parlerò delle mie impressioni e benefici reali riscontrati o meno durante il suo utilizzo stay tuned ▶️domande per le girl : ragazze il vostro ciclo è doloroso ? Usate antidolorifici? #collaborazione #collaborazioni #advertising #influenceritalia #influencer #influencermarketing #influencers #roxylf #armatalike #fglgroup #lfsgroup #vivieimja #dolorimestruali #ciclomenstrual #mestruazioni #doloriciclo #mylivia #donna #ciclo #fertilitas