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La dieta “Keto “ Qué hay abajo de la superficie ? Descubre todos los mitos y realidades el próximo martes por Instagram tv. # lazona #dietadelazona #alimentosafat #omega3 #drasilviaorozco #Salud #Antienvejecimiento #belleza #longevidad #fitness #adelgazar #diabetes #obesidad #celulitis #cancer#nutrición #alimentacionsaludable #alimentacionsana #nutrition#nutriologa #soysaludable

Hoy como nunca en la historia, nos preguntamos .. Cuál es la mejor dieta para bajar de peso y mantener la salud ..? Con tantas opciones en las redes sociales, filosofías nuevas y libros de dieta que van y vienen solo han generado una tremenda confusión en medio de una población mundial que sufre obesidad,sobrepeso además de diabetes y ni que decir,un sin número de enfermedades crónicas degenerativas. He aquí algunas reglas básicas para distinguir una dieta saludable o perjudicial . 1-Una dieta que no puedas seguir para toda tu vida ... Cuidado ! Aléjate de ella . 2- La palabra dieta viene del griego que significa estilo de vida. No algo temporal . 3-Cualquier dieta que te permita comer muchas calorías de lo que sea, cuidado .... te hará envejecer rápidamente . 4- Exceso de grasa saturada como en la dieta Keto ( la versión más moderna de la dieta del chicharrón ) provoca activación de un factor de transcripción genética llamado NfK b que activara la inflamación celular y el envejecimiento y mayor resistencia a la insulina( con mayor rebote ). 5-Debe ser restrictiva en calorías pero no en nutrientes . 6- debe ser adecuada en aminoácidos esenciales provenientes de proteínas de alto valor biológico . 7- Debe ser alta en fibra fermentable proveniente de verduras y rica en polifenoles que son los antioxidantes que le dan color a las frutas para fortalecer nuestras bacterias buenas en el Colon. 8- Debe ser alta en grasas ultra refinadas EPA y DHA. Para resolver la inflamación celular. 9-Debe ser muy baja en grasas vegetales . 10- No incluyas bebidas con sustituto de azúcar estos producen resistencia a la insulina al destruir tus bacterias buenas en tu intestino. alimentosafat #omega3 #drasilviaorozco #Salud #Antienvejecimiento #belleza #longevidad #fitness #adelgazar #diabetes #obesidad #celulitis #cancer#nutrición #alimentacionsaludable #alimentacionsana #nutrition#nutriologa #soysaludable

Disfrutando del bienestar a lado de las personas más importantes en tu vida, también es un regalo más departe de Dios y como consecuencia de vivir en la zona . # lazona #dietadelazona #alimentosafat #omega3 #drasilviaorozco #Salud #Antienvejecimiento #belleza #longevidad #fitness #adelgazar #diabetes #obesidad #celulitis #cancer#nutrición #alimentacionsaludable #alimentacionsana #nutrition#nutriologa #soysaludable

Cuando entras a la “ZONA” Tus sentidos se agudizan,tu mente se abre,duermes mejor te reparas más en calidad, tu rendimiento físico e intelectual se potencializa,experimentas mayor creatividad, silencias la expresión de genes de la enfermedad, activas los genes del bienestar, tienes mayor equilibrio emocional y del apetito y por lo tanto un buen mantenimiento del peso corporal. Pero ....porque es tan poderoso este sistema de estilo de vida ? Y la respuesta es que cuando entras a este estado fisiológico te encuentras incrementando tu capacidad natural de tu cuerpo para auto-sanarse y / o reparase. Increíblemente en este momento de la historia cuando más avances tecnológicos ha logrado el hombre de hoy en todas las áreas de las ciencias, en la rama de la salud parece que estamos perdiendo la batalla contra las enfermedades crónicas que hemos generado nosotros mismos con este estilo de vida moderno y cada vez a más temprana edad . En la zona seguimos tres pasos para lograrlo . 1-Reducimos la inflamación que induce la dieta moderna, con nutrición anti-inflamatoria. 2- Resolvemos la inflamación celular con mega dosis de grasas esenciales omega 3 ultra refinadas cada día . 3- Reparamos las células en el cuerpo y por lo tanto los tejidos orgánicos, una vez apagado el fuego con altas dosis de delfinndiias provenientes de la planta Chilena llamada maqui . Pero ultra limpio de cadmio y plomo En conclusión en la zona pro resolutiva se envejece lentamente y se rejuvenece rápidamente. Mejorando tu calidad de vida dramáticamente en tan solo 1 semana . La pregunta es ..... Existe un tratamiento que pueda lograr lo mismo o algo similar ? La respuesta es No . Solo tu estilo de vida y algunos nutrientes de alta calidad y alta concentración pueden lograrlo . # lazona #dietadelazona #alimentosafat #omega3 #drasilviaorozco #Salud #Antienvejecimiento #belleza #longevidad #fitness #adelgazar #diabetes #obesidad #celulitis #cancer#nutrición #alimentacionsaludable #alimentacionsana #nutrition#nutriologa #soysaludable

Dr.Gustavo Orozco hoy dando entrenamiento de nutrición pro-resolutiva .En la clínica de Diabetes sin complicaciones en Guadalajara . #lazona #zonediet #dieta dela zona #alimentosafat #omega3 #drasilviaorozco #Salud #Antienvejecimiento #belleza #longevidad #fitness #adelgazar #diabetes #obesidad #celulitis #cancer #vivelazona #alimentosafat

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Parte I. Hoy sabemos que la causa por la cual engordamos, enfermamos y envejecemos aceleradamente, es la misma. Y ésta, es el bloqueo en nuestro cuerpo de la capacidad celular para resolver la inflamación y sus consecuencias. Nuestro estilo de vida pro-inflamatorio (un intenso estrés, comida rica en azúcares refinadas, en grasas vegetales, en grasas saturadas y alta en calorías), sumado a altos contaminantes en el aire (estroncio y aluminio), sin mencionar que el aire que respiramos es más bajo en oxígeno comparado a hace 40 años. Para empeorar esta situación, también en la tierra encontramos cadmio, plomo, mercurio y por lo tanto en algunas plantas y alimentos que comemos. Además de no ser en su mayoría alimentos orgánicos. Sumado a que hemos perdido los 2 nutrientes reparadores de la inflamación celular, esto empeora el escenario: 1.- El primero de ellos son las grasas EPA y DHA, grasas esenciales en nuestras membranas celulares, que han disminuido en nuestras dietas comparado a hace 100 años, donde consumíamos 80 por ciento más de pescado y que es la fuente principal de estas grasas. Hemos perdido el nutriente por naturaleza anti-inflamatorio, que apagaba el fuego de la inflamación celular naturalmente. Hoy, queremos regresar a las fuentes marinas, pero desafortunadamente el mar y sus peces se encuentran altamente contaminados con petróleo, mercurio y dioxinas, lo que hace altamente peligroso consumir pescado más de 1 vez por semana y tomar suplementos supuestamente “puros” también saldría peor el remedio que la enfermedad. Para que te des una idea, las deficiencias de las estas grasas en el latino llegan a ser de hasta un 90 o 95 por ciento. Solo que no sabemos de esta deficiencia porque no lo medimos en sangre. Ya existe un examen que te lo dice : Nombre: Rango AA/EPA en sangre. Parte I Continúa en el siguiente post ... # lazona #dietadelazona #alimentosafat #omega3 #drasilviaorozco #Salud #Antienvejecimiento #belleza #longevidad #fitness #adelgazar #diabetes #obesidad #celulitis #cancer#nutrición #alimentacionsaludable #alimentacionsana #nutrition#nutriologa #soysaludable

Colegio contra la obesidad en la Universidad Autónoma de Monterrey . Todo un éxito la conferencia magna del dr.Barry Sears . Sobre Diabetes y la repuesta resolutiva . # lazona #dietadelazona #alimentosafat #omega3 #drasilviaorozco #Salud #Antienvejecimiento #belleza #longevidad #fitness #adelgazar #diabetes #obesidad #celulitis #cancer#nutrición #alimentacionsaludable #alimentacionsana #nutrition#nutriologa #soysaludable

Tuvimos el honor y la satisfacción de ser entrevistados por el dr. cesar Lozano en Monterrey un excelente conductor y un gran ser humano . #lazona #dietadelazona #alimentosafat #omega3 #drasilviaorozco #Salud #Antienvejecimiento #belleza #longevidad #fitness #adelgazar #diabetes #obesidad #celulitis #cancer#nutrición #alimentacionsaludable #alimentacionsana #nutrition#nutriologa #soysaludable