dzerzhinsky_look дзержинский dzr1380 dzr_1380 dzerzhinsky угреша dzr_info николоугрешскиймонастырь мо московскаяобласть нашеподмосковье подмосковье весна2019 dzerzhinskiy дзержинскийвспорте дзр1380 dzrtour followme hotttour liketime moscow sale saletravel travel горячиетуры горящеепредложение горящиепутевки горящиетуры дешевыетуры госсдума
➰EPIPHANY ➰
______________________________________
⁉️ ОКУНАТЬСЯ ИЛИ НЕТ, ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС...
В ночь с 18 на 19 января православные верующие отметят праздник Крещение Господне.
Совершить омовения можно будет у Гремячевского родника (ул. Дзержинская, д. 21) и на городском карьере, напротив новой бани.
1️⃣ На Гремячевском роднике Местным отделением Партии «Единая Россия» совместно с управлением развития образования и отраслей социальной сферы администрации города будут организованы палатка для переодевания, горячий чай и тёплое питание: пирожки и ватрушки.
2️⃣ На новом месте купания (на карьере, напротив бани) установлены деревянный настил и лестница с поручнями, чтобы было удобно выходить к иордани, в самой купели смонтирована специальная конструкция, чтобы купающиеся не могли «уйти» под лёд.
⏰ Работать иордани будут с 22:00 18 января до 2:00 19 января, обеспечивать безопасность - наряд полиции и бригада скорой помощи.
.
.
.
❗️ТОП-5 ОШИБОК КУПАНИЯ В ПРОРУБИ
1️⃣ Погружаться в прорубь не с головой.
Если уж ныряете в прорубь, то окунаться нужно полностью, с головой. Иначе резкий перепад температур может спровоцировать спазм сосудов.
2️⃣ Кушать накануне диетические продукты.
В ледяной воде вашему организму необходима дополнительная энергия. А диетические хлебцы и фрукты вряд ли смогут её дать в нужном количестве.
3️⃣ Похлопывать себя по телу после выхода из проруби.
Здесь причина та же, что и в случае с вытиранием полотенцем. Подобные похлопывания на морозе могут повредить мелкие сосуды кожи.
4️⃣ Пытаться разогреться на тренажерах.
Многие пытаются перед купанием в проруби максимально разогреть своё тело с помощью физических упражнений или даже тренажёров. Этого ни в коем случае не стоит делать. В ледяной воде после такого разогревания ваши мышцы могут получить микротравмы.
5️⃣ Употреблять алкоголь.
Алкоголь способен дать мнимое ощущение тепла только в первые несколько минут, когда под его воздействием сосуды расширяются. После этого они резко сужаются и вы рискуете очень быстро замёрзнуть.
______________________________________
#ДзержинскийЕР #ММЦ #МПДЗР #Дзержинский #КрещениеГосподне #dzerzhinsky_look #dzr1380
➰ WORKTIME ➰
______________________________________
Совет Молодёжного парламента муниципального образования «Городской округ Дзержинский» посетил пятый юбилейный бал «Ассамблея 2019» - яркое событие, традиционно завершающее череду зимних городских мероприятий.
Самый настоящий праздник красоты, грации и таланта никого не оставил равнодушным! Специальный гость, известный танцор, хореограф и участник проекта «Танцы со звездами» Евгений Папунаишвили провёл замечательный мастер-класс, массовый танцевальный флешмоб.
Уровень мастерства наших начинающих танцоров поразил даже самых строгих членов жюри. Первое место заняли Чехомова Ксения и Демёхин Степан, с чем их и поздравляем!
Мы, в свою очередь, выделили пару №6 и подарили ребятам сертификаты на безлимитное посещение батутного центра в течение месяца. Екатерина и Клаудио, спасибо вам за искренность, изящность и лёгкость движений!
⭐️ Безусловно, все конкурсанты заслуживали победы! И мы считаем, что каждый, кто принял участие в этом танцевальном состязании, уже победитель!
______________________________________
#dreambig #changeyourlife #inspiration #mylifestyle #myrules #media #newsmaker #winter #worktime #мысливслух #вдохновениерядом #работа #ГУСК #МедиаМО #ММЦ2018 #ДзержинскийЕР #дальшебольше #рабочиемоменты #Дзержинский #МолодежьЕР #dzerzhinsky_look #dzr1380 #МПДЗР
#Ассамблея2019 #бальныетанцы #Папунаишвили
Мои бедные ножки
#ноги #ножки #ударыногами #кикбоксинг #каратэ #тайскийбокс #кунгфу #единоборства #тэквондо #спорт #дзержинскийвспорте #kickboxing #kickboxer #muaythai #karate #kungfu #kungfulife #kungfumaster #dzr1380 #dzerzhinsky_look #dzerzhinsky #jackiechan #jetli #jetlee #brucelee #fighter #sportlife #уширо #вертуха #madamin777
@Regrann from @tmo_dance_time - С Днём Рождения!!! Сегодня мы поздравляем с замечательным праздником, с днём рождения нашего руководителя, наш "мотор", наш "локомотив", сердце нашего коллектива
Бойко Олесю Игоревну!
Как человек, на 100% живущий своим делом, Олеся Игоревна встречает свой праздник не дома, за праздничным столом, а в кругу своих "детей", своего коллектива, открывая Чемпионат Европы по мини-футболу праздничным флешмобом!
Пусть творческий энтузиазм преследует Вас ещё долгие, счастливые, прекрасные, насыщенные годы!
С любовью к Вам,
Ваше ТМО Dance Time ! #деньрождения #лучшийруководитель #такдержать #тольковперёд
#dance_time_tmo #dzerzhinskiy #dzr_1380 #dzerzhinsky_look #dance #elits #press_dzr#шоу #танцоры #dancers #dancetime #продюсер #show_balet_elits
Заживший Перманентный макияж бровей через 1.5 месяца перед коррекцией.
Листайте фото ПослеДо.
Как Брови меняют внешность!
Носится от 1до 3 лет.
Не нужно рисовать форму утром, подкрашивать днем, переживать на море, на пляже, в бассейне, в сауне!Брови всегда с тобой!
Записаться можно в шапкк профиля по активной ссылке в wats'ap или direct.
Работаю в любое удобное для Вас время дня и ночи.
.
.
.
#татуаж
#татуаждзержинский
#татуажбровейдзержинский
#напылениебровей #красивыеброви #дзержинский
#dzerzhinsky_look #dzr #dzr_1380
#дзержинскийобъявления
#перманентныймакияжбровейдзержинский #бровипсков #татуажпсков #татуажмосква
#татуажбровеймосква #люблино
#люберцы #капотня #котельники
#сссрдзержинский #мегабелаядача
#салондзержинский
#дзержинскиймосковскаяобласть
#едавиноитанцыдзержинский
#аутлетбелаядача #ювао
#luberci_kotelniki_dzerjinsk
#DZR_info Дзержинское море
(Автор фото: @aparin.p)
P.S. Отмечайте на фото @dzerzhinsky_look, и Ваши работы попадут в ленту
#dzr #dzerzhinsky_look #dzr1380 #dzr_1380 #МосковскаяОбласть #МО #Дзержинский #Подмосковье #НашеПодмосковье #путешествияпороссии #наединесприродой #угреша #николоугрешскиймонастырь #весна2019 #весенняяпора #веснапришла #изподъездовслюбовью #романтикагородскихокраин #русскиедворы #русскаяземля #николоугрешскиймонастырь #храмыроссии #угреша #россияматушка
Collecter les statistiques #DZERZHINSKY_LOOK effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).