Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ECO_ОМОЛОЖЕНИЕ

В Минске не часто встретишь девушку с гиалуроновыми губами. А в вашем городе? ⠀ Пухлые и яркие губы - звучит заманчиво ⠀ Сегодня будем создавать их в буквальном смысле своими руками, а, заодно, омолаживать лицо! Ставьте ❤️ чтобы продолжать видеть мои посты в ленте и сохраняйте видео - и тогда точно будете заниматься по нему регулярно! ⠀ Вы знали, что очень многими морщинами и заломами, особенно, в нижней трети лица, мы обязаны перенапряженной мышце рта. ⠀ Проведите языком по внутренней стороне губ - точно нащупаете небольшие уплотнения, комочки, которые образуются вследствие этого напряжения. ⠀ Отчего оно возникает: ⠀ несогласие с собеседником; желание «не проговориться» и не сказать лишнего; страх перед проявлением чувств; реакция на стресс; отсутствие возможности высказаться. ⠀ Для того чтобы вернуть губам объём, а лицу - молодость и свежесть, начнём снимать напряжение и устранять зажимы. Делать это будем с применением буккальных техник, воздействуя на кожу и мышцы через рот! ⠀ Чего добьёмся: Уменьшим носогубные складки; Уберём марионеточные морщины; Повысим тонус кожи; Разгладим мелкие морщины; Увеличим объём губ. ⠀ Готовы? Тогда поехали: ⠀ 1️⃣ очистите лицо от косметики ⠀ 2️⃣ наденьте перчатку ⠀ 3️⃣ введите указательный палец под губу изнутри, снаружи зафиксируйте большим пальцем ⠀ 4️⃣ массируйте и проминайте каждый болезненный и уплотнённый участок до тех пор, пока он не расслабится и не разгладится. ⠀ Вся процедура займёт от 2 до 10 минут - все зависит от того, насколько напряжена кольцевая мышца рта и от количества уплотнений. ⠀ Обратите внимание на то, с какой стороны напряжения больше. ⠀ Если с правой - вас больше беспокоит работа и все, что с ней связано. ⠀ Если с левой - эмоциональная часть, чувства и отношения. ⠀ Очень люблю эту технику, с удовольствием ее применяю, вчера всем офисом в перчатках разминали губы - не работа, а спортзал для лица Правда, мои девочки?:)) Ну как, нравится? Кто уже попробовал? Пишите, было ли больно, и где концентрируются ваши проблемы - справа или слева?:) #eco_омоложение #буккальныймассаж #фейсфитнес_нд #самомассаж_нд #дичковская_рекомендует #бьютисоветы_дичковской #бьютисоветы_дичковской_губы

⠀ Лайк на фото, если вам нравятся такие памятки со схемами (ухода или тренировок). Сегодняшняя памятка заряжена на мега-мотивацию, так что сохраняйте пост и занимайтесь по ней минимум 1 раз в день! Технику выполнения упражнений смотрите по тэгу #бьютисоветы_дичковской. И комментарии от меня: ⠀ ✔️ наклоны головы делайте медленно и плавно, мягко растягивая и удлиняя боковые поверхности шеи. Никаких резких движений! Голову назад не запрокидываем. И следите за плечами - они не должны подниматься; ⠀ ✔️ самомассаж, который всегда под рукой! Растирайте плечевой пояс до ощущения тепла или даже жара - это улучшит кровообращение, а ещё снимет отёчность и головные боли; ⠀ ✔️ растирание скальпа - я делаю минимум один раз в день! Даже если нет времени ни на что, это упражнение пропускать нельзя, оно решает массу задач. Особое внимание уделяйте затылочным буграм; ⠀ ✔️ около 200 биологически активных точек находится на ушах - работая с ушами, вы воздействуете на весь организм, пробуждая, оздоравливая его, повышая уровень энергии и здоровья; ⠀ ✔️ вроде бы, проще некуда, но эта крутая техника позволяет снимать отеки, даёт эффект лифтинга, улучшает цвет лица и делает кожу упругой. ⠀ На все про все - 5 минут максимум. Их вы точно найдёте) ⠀ И вопрос: а хотели бы вы иметь такие памятки в бумажном виде? Чтобы прикрепить их на холодильник или дверцу в ванной, например, или носить с собой в сумочке? #дичковская_памятка #дичковская_фф #фейсфитнес #фейсфитнесминск #eco_омоложение #дичковская_фейсфитнес

⠀ Рассказала проекту @lady.tut.by «Одно утро», как я отношусь к красоте, и показала, как я ее «навожу» ⠀ ☘️☘️☘️ ⠀ “Из этого рождается принятие себя: из понимания, какая ты, какова твоя кожа на ощупь, как реагирует твое тело на разные манипуляции. Если ты вдохновляешься этим, то продолжаешь ухаживать за собой, не ожидая мгновенных перемен. Потому что важен не результат, а процесс. Зачем мы гладим детей или животных — чтобы что-то там протереть и найти золото? Да нет же, для кайфа, потому что любим их. А что мы делаем для себя — ради кайфа, без смысла? Ничего не делаем. Кто-то сейчас, как в старину, сто раз гребнем по волосам проведет? Да ну, колтунов нет — и спасибо, побежала дальше. ⠀ — Наталья, тут многие возразят: «Конечно, у нее есть время на это, а мне где его взять с работой с 9 до 6, детьми и бытом?» ⠀ — Надо понимать: пока мы виним обстоятельства, мы жертвы. Когда мы возвращаем ответственность за происходящее себе, все можно изменить. У меня тоже много дел: свой бизнес, тренинги, двое детей без няни, муж, который привык вкусно питаться. Дело не в том, что женщинам не хватает времени на уход за собой. А в том, что они просто не могут себе разрешить потратить это время на себя. Мы как будто стараемся оправдать свое присутствие на земле. «Я должен быть усердным работником, нажарить котлет, отстоять в трех очередях, вымыть все окна, перебрать шкафы, связать три свитера — и тогда я не зря небо копчу». А когда я говорю: «Не сделала сегодня — не страшно, сделаю завтра. Я живу — и это прекрасно!» — это кажется легкомыслием. Но на самом деле это просто жизнь в согласии с собой. Я не видела еще ни одной женщины, которая без отдыха и заботы о себе стала гармоничной и счастливой. Невозможно бесконечно игнорировать свои потребности: тело этого не прощает. Да, можно обманывать себя — к примеру, той же инъекционной косметологией — но она, дав внешний вау-эффект, не исправит общее состояние. А для меня энергия, жизненная сила — это главные признаки красоты.” ⠀ ☘️☘️☘️ ⠀ Интервью целиком - по ссылке в шапке профиля. А в карусели - фото моих гаджетов и баночек:) ⠀ #естественнаякрасота #eco_омоложение #дичковская_рекомендует #манифест_дичковской

Доброе утро, красавицы! В сегодняшнем меню красоты вновь скребок гуа-ша. Все хотят выходить из дома и чувствовать себя на все Тогда утренние припухлости и синяки под глазами вам не нужны! . Давайте хорошо поработаем, снимем отеки, уберём мешки и разгладим морщинки. 1️⃣Обильно нанесите масло или крем на кожу - скребок должен легко скользить . 2️⃣Начните с правого глаза . 3️⃣Установите скребок так, чтобы углубление на его узком ребре зафиксировалось на брови . 4️⃣Ведите по брови от переносицы к периферии . 5️⃣Затем ведите скребок по глазнице снизу от внутреннего уголка глаза к внешнему . 6️⃣Движения должны быть мягкими, с легким нажимом . 7️⃣Повторите проработку верх-низ 10 раз, после чего отгоните жидкость вверх к вискам . 8️⃣Затем продавливающими движениями спустите ее вниз к надключичным лимфоузлам . 9️⃣Повторите те же самое с левым глазом . 1️⃣0️⃣Промокните излишки масла или крема салфеткой. ♦️Внимание! После проведения массажа скребком, на коже появляются покраснения. Это хорошо и правильно. Именно на притоке крови основан метод гуа-ша. Пятна могут быть светлыми или темными - все зависит от того, насколько серьёзны застойные явления. Синяков на лице быть не должно! . ♦️выполнять такой массаж стоит 2-3 раза в неделю (не каждый день!) . А я приглашаю вас на мой новый тренинг по работе со скребком гуа-ша 20 февраля, в 19.00. Занятие пройдёт в Школе красоты @beorganicby - welcome ❤️❤️❤️ Запись в директ. До встречи! #бьютисоветы_дичковской #eco_омоложение #самомассаж #дичковская_гуаша #гуаша #отеки #фейсфитнес_нд #дичковская_массаж

⠀ Всем доброе утро! ⠀ Седьмой день недели, значит, пришло время провести #воскресноеSPA - у вас же выходной, я надеюсь?:) ⠀ Давайте сделаем нестандартную спа-процедуру. Будем скрабировать не лицо или тело, а кожу головы! ⠀ Потребность в этом есть у каждого: мы не до конца смываем шампунь и бальзам, регулярно пользуемся укладочными средствами - все это препятствует обновлению и клеточному дыханию, а здоровье волос напрямую зависит от состояния кожи головы (рекомендую посмотреть фото кожи головы под микроскопом, я тут такие фото выкладывать не рискнула:) В конце концов, представьте, что было бы с вашей кожей, если бы за всю жизнь вы ни разу не воспользовались бы скрабом для лица. ⠀ А ещё, может, вы мечтаете отрастить волосы? Слышали когда-нибудь от парикмахера, что у каждого волоса есть своя максимальная длина, перерасти которую он не может? И что надо смириться с тем, что косы до пояса не видать:) ⠀ Удивите парикмахера:) Скрабирование настолько активизирует скальп и улучшает питание фолликулов, что волосы начинают расти намного быстрее. ⠀ Что даёт скрабирование скальпа: глубокое очищение кожи; микромассаж, стимулирующий рост волос; восстановление клеточного дыхания; нормализацию выработки кожного сала; снижение жирности - волосы дольше остаются чистыми; улучшение кровообращения кожи головы. ⠀ ➡️Для маски потребуется 5 размельченных таблеток активированного угля и немного воды для получения кашицы. ➡️Кашицу втираем в мокрую кожу головы до мытья. ➡️Идеально - 5 минут массаж + 5 минут экспозиция. ➡️Дальше моем голову шампунем. ➡️Такой пилинг можно проводить 1 раз в 2 недели. ⠀ Это приятно, эффективно и абсолютно не сложно! ⠀ Ставьте мне и посту ♥️ за полезность и отправляйтесь мельчить уголь:) Долой шапки, привет, густая шевелюра! #eco_омоложение #уходзаволосами #натуральнаякосметика #дичковская_рекомендует #рецепты_нд #дичковская_рецепты

UPD: девочки, такие скребки продаются в интернет-магазинах! Просто погуглите, они сразу найдутся. Если вы записаны на мой мастер-класс по массажу гуаша, скребок вы унесёте с собой! Доброе утро! Пришло время постоянной рубрики #бьютисоветы_дичковской . Печальная новость: уже к 30 годам линия нижней челюсти начинает меняться, ткани обвисают, образуются брыли. Линия, идущая от подбородка к углу нижней челюсти⤴️, перестаёт быть прямой〰️ . Радостная новость: выход есть Для повышения эффективности упражнения ставьте ❤️ и поехали! . Что делаем⬇️⬇️⬇️ . ✔️Наносим жирный крем или масло на область нижней челюсти. ✔️Левой рукой фиксируем подбородок. ✔️В правую руку берём скребок гуаша. ✔️Энергичными движениями ведём скребок к углу челюсти (в сторону уха). ✔️10 раз в одну сторону, 10 раз в другую. ✔️Кожа покраснеет, вы почувствуете тепло. ♦️Не усердствуйте с этим упражнением, не растирайте слишком долго и мощно, не допускайте появления синяков. ♦️Повторяйте каждый день. Благодаря этому минутному упражнению вы сможете очертить линию молодости‍♀️, избавиться от отечности и нескольких подбородков и подтянуть овал лица. И вообще это очень приятно)) . Так что не бойтесь прикасаться к лицу - оно прикосновения очень любит! Всем красоты и отличных выходных. А я пошла собираться - уже завтра пройдёт встреча с моими дорогими читателями в Москве! Волнуюсь #eco_омоложение #уходзакожей #уходзалицом #естественнаякрасота #фейсфитнес #массажгуаша #бьютисоветы_дичковской #дичковская_гуаша #дичковская_массаж

Образ мышления, программы, установки - все это определяет и уровень здоровья, и эмоциональный фон, и внешний вид. Лайк, если согласны с тем, что не #кремомединым ♥️ ⠀ И сохраняйте карту лица для калибровки - сможете анализировать не только себя, но и собеседников. ⠀ В восточной медицине главными причинами старения считаются: ⠀ преобладание материалистического сознания над духовно-эстетическим; повышенный эмоциональный фон; отсутствие позитивных эмоций и возвышенных чувств; активизация программ старения и разрушения; применение косметических средств искусственного происхождения; неправильное питание (диеты или чревоугодие); отсутствие духовной любви к миру и к себе. ⠀ Все это, в свою очередь, ведёт к изменениям на уровне физического тела. Кто уже читал мою вторую книгу, знает об этих взаимосвязях - они неразрывны и, чаще всего, неизбежны. ⠀ На картинке вы видите, как и где располагаются морщинки, вызванные самыми разными эмоциями - или часто проявляемыми, или подавленными. Я свои морщинки нашла, а вы? ⠀ На своих тренингах я всегда рассказываю об эмоциональных масках и о том, как важно уметь расслаблять лицо. А ещё о том, как важна осознанность в вопросах мимических привычек - ведь многие действительно не могут расслабить свой собственный лоб, не осознают, что губы у них находятся в постоянном напряжении, брови немного нахмурены, глаза - прищурены... Добавим сюда напряжённые жевательные мышцы - образ завершён. Представили? ⠀ Я очень эмоциональный человек и мое лицо достаточно подвижно. И я не из тех, кто откажет себе в потребности хорошенько похохотать или скорчить недовольную гримасу ⠀ Главное, уметь после этого расслабляться‍♀️Об этом расскажу вам на тренингах 15 мая (Аромааптечка), 22 мая (Фейсфитнес дома) и 30 мая (Включи красоту!) Запись в директ или в @beorganicby ⠀ До встречи♥️ ⠀ #карталица #eco_омоложение #дичковская_памятка #дичковская_фейсфитнес #фейсфитнес #фейсфитнесминск #гимнастикадлялица

⠀ Очень люблю искать (и находить) косметическое применение неожиданным вещам: например, умываться кукурузной мукой, делать массаж полотенцем, использовать стоматологический фиксатор для занятий фейсфитнесом, вместо косметических шпателей для набора крема покупать в детском мире шпатели для лепки (они правда намнооооого удобнее:), делать маску для лица из недопитого смузи и много чего ещё☺️ ⠀ Ну а зубная щетка в качестве массажного гаджета - это уже давно классика ⠀ И сегодня новый лайфхак из рубрики #бьютисоветы_дичковской как раз о том, как использовать ее для повышения упругости кожи и разглаживания мелких морщинок ⠀ ❗️Техника проста: нужно прохлопывать щетиной зубной щетки боковую поверхность шеи, область второго подбородка, щеки, скулы, губы, виски, лоб, подглазье - уделите каждой зоне 30-60 секунд. ⠀ Нужно чтобы кожа немного покраснела - значит, мы все сделали верно: улучшили микроциркуляцию, простимулировали поступление питательных веществ в кожу, запустили синтез белка в дерме. ⠀ То есть, сделали кожу более упругой, эластичной, вернули ей тонус и улучшили цвет лица. ⠀ ❗️Обязательно купите для лица новую щётку (лучше, если мягкую или средней жесткости) - не используйте ту, которой вы чистите зубы. ⠀ ⭐️Лицо перед выполнением этой техники должно быть чистым, без косметики. ⠀ ☝Массажную щётку стоит хорошенько промывать тёплой водой и мылом после каждой процедуры. ⠀ ⏰Идеальное время для таких практик - перед телевизором, во время разговора с подружкой, ну, и вам виднее, конечно ⠀ Ну, как? Понравилось? Поделитесь, чем таким необычным и неожиданным для поддержания красоты и молодости пользуетесь вы? А за платье для съёмок спасибо @shkf.minsk ❤️ ⠀ #дичковская_рекомендует #eco_омоложение #самомассаж #фейсфитнес #дичковская_массаж

⠀ Вы замечали, что у многих девушек после инъекций ботокса брови "взлетают"✈️? И вот, почему: ⠀ Бровями «руководят» три мышцы: 1️⃣Мышца, сморщивающая бровь 2️⃣Мышца, опускающая бровь 3️⃣Мышца гордеца ⠀ Когда мышца 2️⃣ парализуется инъекцией, бровь какое-то время не может опуститься вниз. ⠀ Так лицо становится немного удивлённым ⠀ А вот более полный рейтинг «побочки» после инъекций ботокса и диспорта: ⠀ 1. Опущение верхнего века; 2. Тошнота; 3. Лицевая боль; 4. Расстройство желудка; 5. Проблемы с зубами; 6. Гипертония; 7. Отек. ⠀ ⠀ И сразу 2 хорошие новости: ⠀ ❤️ листайте фото в посте, и вы найдёте видео с упражнением для укрепления верхнего века! ⠀ ❤️ уже завтра в Школе красоты @beorganicby пройдёт уникальный семинар, на котором практикующий врач-косметолог, который ушел от инъекционной косметологии, выбрав физиологический подход к восстановлению молодости, расскажет ‼️всю правду об «уколах красоты». ⠀ Наталья Чичук - врач невролог, ведущий специалист ОУЦ «Кинезио». Специализация - эстетика и косметология. Преподаватель массажных техник по лицу и телу. Единственный на территории РБ сертифицированный преподаватель запатентованной методики скульптурирующего массажа. Сертифицированный преподаватель по эстетическому кинезиотейпированию. ⠀ На этом семинаре вы узнаете: ⠀ почему мы стареем и как замедлить этот процесс; о видах инъекций и о том, кому и в каких случаях они действительно нужны; как «колющие» косметологи манипулируют нашим страхом перед старением; о том, какие подводные камни ждут нас в “уколах красоты”; о том, какие безопасные альтернативы сохранения молодости существуют. ⠀ Для кого этот семинар: для того, кто хочет «уколоться», но опасается последствий; для того, кто все ещё колеблется и не может принять решение; для того, кто хочет узнать об альтернативах инъекциям; для профессионалов в сфере эстетики и косметологии, которые хотят расширить свои знания и возможности, узнать об инновационных и альтернативных методах ухода и коррекции возрастных изменений. ⠀ Вас ждёт информация, которую принято скрывать, и которой вряд ли поделится ваш косметолог! ⠀ Запись у меня в директ. #eco_омоложение #дичковская_инъекции