Liste des hashtags les plus populaires par sujet #EMANKOVSKITEAM

Нравится ли вам пресс у девушек? . #fitnessbreakin #фитнеспрорыв #янесдамся #emankovskiteam

#Янесдамся Состояние сверх человека, обновленная версия... . Спасибо всем за поддержку и переживания. Ситуация уже намного лучше. . Чуть-чуть и я буду полностью в строю. . Команда @fitness_breakin "Фитнес Прорыв" - я не дам вам расслабиться при любых обстоятельствах! #Emankovski #Emankovskiteam #фитнеспрорыв #fitnessbreakin #новыеощущения #природа #Беларусь #скоролето☀️ #belarus #спортминск #спортивныйпроект #работанарезультат #тренерминск #команда

• Разница между фото 3 месяца • Да, я на это решилась! Фото август 2016 и я - бегемот (вес 56 кг), ну или Хрюша и ноябрь того же 2016 года (и 47 кг)! • Когда говорят, что не возможно изменить себя за короткий промежуток времени. Питание, режим и грамотный подход к тренировкам. Результат на фото! • А так же пару важных факторов: ✔️ Прекращаем ныть и жалеть себя ✔️ Мотивация, в первую очередь, должна быть внутренняя, это нужно вам! ✔️Правильное питание, не отказ от еды, а именно правильные и частые приемы пищи! ✔️ На ночь обязательно едим белок и овощи. Да, мы едим на ночь, а не голодаем! ✔️ Кардио, Л-карнитин и тд без диеты не работают. ✔️ Лучший способ привести себя в форму - тренажёрный зал. Фитнес, танцы и тд не сделают вам подтянутые и крепкие ягодицы. ✔️ Тренер! Хороший и грамотный тренер! • Нельзя посмотрев одно-два видео стать гуру-тренером. Вы же не чините карбюратор, если ни чего в нем не понимаете. Вы не станете вырезать себе аппендицит, то же самое и с залом! • Лето близко, но успеть можно! • #polinashirvel #emankovskiteam #вместе #мысила #янесдамся #fitnessbreakin #спорт #минск #followme #motivation

Взрывного вам настроения! . Фотосессия в рамках проекта @fitness_breakin с прекрасным фотографом @rina_photo_rina . #fitnessbreakin #emankovskiteam #фитнеспрорыв #янесдамся

Всем приветик ! . Сегодня команда "Фитнес Прорыва" @fitness_breakin в Калининграде. Прибыли на соревнования по бодибилдингу и фитнесу "Балтийский бриз 4" @baltiiskii_briz . Расширяем свои горизонты . День проведён в знакомстве с городом, покупкой недостающих вещей для завтрашнего дня и отдыхе. . За после соревновательными вкусностями и гримом обратились в @trek39_ . Актуальную форму представим завтра. Достаточно долго мы шли к этому дню. А сейчас даже не верится, что мы здесь... А завтрашний день пролетит совсем незаметно: регистрация, грим, создание образа, сцена! Фух! Держите за нас кулачки . PS. Пока есть пресс, не могу его не фоткать . #фитнеспрорыв #fitnessbreakin #янесдамся #emankovskiteam #калининград #балтийскийбриз #фитнесбикини

Вот и наступил следующий день...мы немного выдохнули. И сегодня мы восстанавливаем силы на природе. Неделя будет нелёгкой, но и никто не говорил, что будет легко. Хорошего вам воскресенья! #emankovski #emankovskiteam #ЯНЕСДАМСЯ #природа #Минск

Всем доброго времени суток. Сегодня состоялось награждение 3-го сезона спортивного проекта "Фитнес Прорыв" @fitness_breakin Мы уже знаем победителя и призёров 3-го сезона..и пока мы ждём фотоматериалов, чтобы подробно вам обо всём рассказать. Я взял и поставил жену перед фактом, что мы сегодня уезжаем. Сели в машину, и я увёз её в снежный рай на природу. Сегодня мы начуем в домике в лесу и кушаем шашлык на ужин. А как проводите вы сегодняшний вечер? #emankovski #НовыйГод2019 #emankovskiteam #люблюжену #домиквлесу #нарочь

Сегодня тема моего вечернего поста: ЛЮДИ - КЛОУНЫ! Вообще, профессия клоун для меня лично индивидуальна. Это талант, навык, умение перед тем, как высмеять других, в первую очередь смеяться над самим собой. Действительно, я уверен, что человек с этим не рождается. Все это приобретается с большим желанием и пониманием, что человек делает и для чего. А есть люди-клоуны, которые одевают маску не для того, чтобы вашу жизнь сделать яркой, а для того, чтобы сделать яркой свою жизнь. Чтобы казаться крутым предпринимателем, спортсменом, тренером, успешной личностью. Клоуну не надо говорить, что он клоун: все и так видят. А вот человек клоун яро об этом кричит: что успешен, что стал зарабатывать в 20 раз больше, что он предприниматель (мало ли вы все-таки не заметите), что он уникален, что за 1 год сделал то, что вы и за жизнь никогда не сделаете, и даже бывает что он миллионер! Человек-клоун, зачем тебе это надо? Ты зарабатываешь - молодец. Ты делаешь что-то уникальное - ты вдвойне крут. Ты достиг чего-то очень значимого - вообще красавчик, продолжай дальше, предела не существует. А ты не боишься всё потерять? Не боишься, что крича всем об успехе, упустишь самое главное, действительно высокое место на верху. Как говорил мой тренер по вольной борьбе: "Не боятся только дураки". Человек-клоун, оглянись! Может ты все-таки не тот, кем себя рисуешь, может ты человек-дурак! Как часто вы видите таких людей❓ И подыгрываете им❗ Или что предпочитаете делать в такой ситуации❓ 1️⃣. Держаться в стороне от таких людей. 2️⃣. Высказать в лицо все, что об этом думаете 3️⃣. Подыгрывать человеку-клоуну. Пишите в комментариях, мне действительно очень интересно‼️ ⚠️P.S. А я отвечу далее что делаю Я❗ #Emankovski #emankovskiteam #фитнеспрорыв #янесдамся #настиле #человеки

Осторожно! Горячо! . Когда мне становится сложно, я люблю посмотреть на свои фото "до/после". . Кому как конечно, но я просто прыгаю от радости со слезами счастья! . Перед вами 10 месяцев работы. Сколько же всего было прожито за это время!!! . Первое фото - конец 1-го сезона проекта @fitness_breakin (конец декабря 2017) . Второе фото - моя форма на "Балтийском бризе 4" @baltiiskii_briz 21 октября 2018 . Организатор и тренер проекта @fitness_breakin "Фитнес прорыв" @emankovski как скульптор собрал меня по кусочкам! Мне просто не верится. . Прошлой осенью, всего лишь прошлой осенью я не могла даже подумать о такой трансформации... . #фитнеспрорыв #фитнесбикини #янесдамся #emankovskiteam #трансформация #минск