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Sentir. . . . L’embaràs és un moment trans-formador i empoderant. El teu cos s’adapta a una nova vida que creix dins teu. Una nova TU es va obrint camí. Moltes sensacions i emocions afloren. Les dones estem més sensitives, és moment d’aprofitar per escoltar-nos i deixar sortir de manera amorosa tot allò que anem sentint. Les doules acompanyem aquest procés meravellós, on podem tenir moments de tot, trobar-nos millor o pitjor, una montanya russa d’emocions. Tenir acompanyament ajuda a transitar aquesta aventura de manera amorosa i respectuosa amb tu mateixa. Gràcies bebé per regalar-me aquesta trans-formació. Quant d’amor ens regales! . . . #doula #embaras #embarazo #embarazada #embarassada #embarazoconsciente #doulaembarazada #vida #amor #felicidad #felicitat #estimolamevafeina #amomitrabajo #vallirana #baixllobregat

Importante mamita, llénate de bonitos recuerdos con tu hij@ . . . . . . . . . . . . . #risa #amor #diadelamujer #sermamá #mujeres #happyday #colombia #niñas #amorpropio #amorpuro #alegria #embarazo #embarazoconsciente #embarazofeliz #madre #mujeres #felizdia #amor #amoreterno #agradecimiento #respeto #bogota #pregnant #embarazo #embarazosemanaasemana #embarazosemanaasemana #embarazosaludable #hijos #bebes #bebe

Dijera corazón pero las proporciones han cambiado ‍♀️ ¡Feliz Viernes! . #mibebevital #embarazovital #bebevital #momtobe #pregnancy #preggo #embarazoconsciente

(English Below ⬇️) Desde Machupicchu para el mundo, te amo mamá . Ser madre requiere de mucha valentía, fuerza y amor incondicional. . Feliz día para todas esas mamitas guerreras y amorosas del mundo mundial . #diadelamadre #embarazoconsciente #felizdiadelamadre . From Machupicchu to the world, I love you mom! . Happy Mother’s Day to my mom and all the lovely and warrior moms out there! . . . . . . . . . . . . . . #mothersday #mamaviajera #travelermom #happymothersday #machupicchu #teamomama #ilovemom @lacastro63 #colombianostravel #comuviajera #viajerosbogotanos #sermadre #mamasfelices #hikingfeliz #adventuremamas #hikerbabes #outdoormama #motherswhohike

La sexualidad es movimiento. . En todos los cursos y talleres de preparación al parto, en todos los libros, en las reuniones... saco una conclusión. Lo mismo que se aplica para un parto en el que seamos dueñas de nuestro proceso, se pueden aplicar para empoderar nuestra sexualidad. . La primera es que el parto es movimiento, y durante demasiados años el sistema ha tenido a las mujeres inmovilizadas con desinformación, posturas antiparto, epidural incuestionable y paternalismos varios. LO MISMO pasa con la sexualidad: El desconocimiento de nuestros ritmos, la desconexión de nuestro cuerpo, la rigidez física (y mental) a la que nos aboca esta sociedad... derivan en unos cuerpos tensos, en pelvis rígidas, en genitales que necesitan lubricación y circulación ¡movimiento del bueno, del salvaje, del libre! Si no, seguiremos con una vivencia sexual RÍGIDA que no nos permite disfrutar de nosotras y de todo nuestro potencial. . La segunda es que para parir conscientes necesitamos un clima de respeto, de confianza, de buen trato... donde se tenga en cuenta nuestra voz y nos sintamos seguras. LO MISMO PARA VIVIR UNA SEXUALIDAD CONSCIENTE. . Lo tercero es que necesitamos TIEMPO para parir. Sin prisas, sin que nuestros cuerpos tengan que encajar en el reloj de nadie. Para una experiencia sexual placentera y plena TAMBIÉN. . Cuarto. En cuanto a quienes nos acompañan en el proceso de parto, profesionales y parejas-acompañantes, necesitamos llegar a acuerdos. Establecer qué deseamos nosotras para nuestro parto, cuáles son nuestros gustos, qué es importante. Eso nos obliga a hacernos preguntas y ponernos en el centro. Y también a aprender comunicarlo. Adivina, ¿no necesitamos lo mismo para unas relaciones sexuales satisfactorias? . Y lo quinto (aunque podría seguir y seguiré). Para un parto consciente y empoderado necesitamos volver a CONFIAR EN NOSOTRAS. Estamos preparadas para esto. Necesitamos escucharnos, creer en la sabiduría del cuerpo, dar voz a la intuición. Y vaya, para vivir como MUJERES SEXUALES necesitamos lo mismo. . Bella, comprende, empodera y recupera tu sexualidad salvaje, esencial, la que te es innata aunque esté adormilada esperando tu señal para despertar

Vida de mi vida . Life of my life . . . . . . . . . . . #rainbowbaby #bebearcoiris #serfelizydarsecuenta #embarazoconsciente #mamafelizbebefeliz #graciasdios #agradecer #pregnancyphoto #happymoments #momentosfelices #colombianostravel #vivelavidaqueamas #viveelpresente #vida

Con más energía que nunca, me siento estupenda y muy conectada a mi bebé...quedan muy pocas semanas para conocerle, estoy muy tranquila...confiando al máximo en mi cuerpo y en esa fuerza que tenemos todas las mujeres dentro que es única y poderosa....#namasté #mibudita #mamistyle #meditacion #confianza #embarazoconsciente #partoconsciente #poderosa #laurastyle #baby #pregnant #pregnantstyle #pregnancy

A veces el mejor ritual para una noche mágica es saborear gestos cotidianos como estar en pijama en casa, que cocinen para ti al ritmo de la música, dar un paseo después de cenar y un masaje antes de dormir ❤️.

Vamos pequeña, vamos a florecer! Que hermosa primavera! • • • #primavera #primavera2019 #flores #parque #sol #vitaminad #paz #tranquilidad #saludable #amor #vida #dosvidas #masvida #latidoscompartidos #mamaehija #bebaencamino #40semanas #amorincondicional #amoreterno #amorpuro #niñasoñada #embarazoconsciente #embarazofeliz #segundoembarazo #gracias #gratitud