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Existem mais de 150 tipos de dor de cabeça, cada uma delas apresenta sintomas, intensidades e características diferentes. Você saberia diferenciar os sintomas da enxaqueca de outros tipos de dor de cabeça? XôEnxaqueca #ChegaDeDor #Saúde #BemEstar #ViverBem #Enxaqueca #DorDeCabeça #EnxaqueCacrônica #EnxaquecaTemTratamento #FelicidadeÉViverSemDor #TiposDeDorDeCabeça

Já estamos cansados de saber que tudo o que comemos reflete em nossa saúde, certo? E enquanto certos alimentos e nutrientes podem auxiliar e minimizar os sintomas da enxaqueca, outros podem acabar servindo como gatilhos para as crises. Se você sofre com esse mal-estar, preste muita atenção neste post: ✅ Vitaminas e minerais como a vitamina B12, que é encontrada em carnes e ovos, e o Magnésio, presente em vegetais verdes e leguminosas, ajudam a reduzir a incidência da dor. ✅ Já a vitamina B6 contribui para evitar as náuseas causadas pela enxaqueca. ✅ Outro aliado é o ômega 3, encontrado em certos peixes como sardinha, frutos do mar, gengibre e linhaça e atua como anti-inflamatório. ⚠ Enquanto isso, alimentos como chocolate, laticínios e queijos, bebidas alcoólicas, carne de porco, café, farinha de trigo e frutas cítricas (como a laranja e limão) podem ser gatilhos para a enxaqueca. A sensibilidade é INDIVIDUAL e temos que ter boa percepção ao cruzar a manifestação dos sintomas com o consumo alimentar. Nesse caso, é legal termos um diário alimentar onde possamos anotar tudo que comemos X o que sentimos. Deve-se ter cuidado com esses alimentos-gatilho e evitar seu consumo de forma constante. As crises de enxaqueca podem ser causadas por diversos outros fatores além dos alimentícios como alteração hormonal, desidratação e efeito colateral de certos fármacos. Procure sempre a orientação de um profissional para te auxiliar direitinho, ok? #vaniamattosonutri #nutriçãoesportiva #nutriçãofuncional #alimentaçãosaudável #enxaqueca

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Conheça alguns tipos de dores de cabeça e depois nos diga, quais são as características da sua? ⠀ Lembrete: apenas o médico neurologista, especialista no tratamento de cefaleias, pode avaliar o seu caso e indicar o tratamento correto. XôEnxaqueca #ChegaDeDor #Saúde #BemEstar #ViverBem #Enxaqueca #DorDeCabeça #EnxaqueCacrônica #EnxaquecaTemTratamento #FelicidadeÉViverSemDor #TiposDeDorDeCabeça

✨ A enxaqueca é uma doença de causa multifatorial caracterizada por dor persistente, intensa e latejante causada pela constrição e dilatação das artérias e vasos que irrigam o cérebro. Por ser uma das doenças mais incapacitantes, diversos pesquisadores têm investigado novas estratégias de tratamento – como um grupo da Universidade Federal de Minas Gerais. Em seu estudo , esses pesquisadores selecionaram pacientes com enxaqueca para receber, juntamente com o medicamento para alívio da dor, 400mg de extrato de gengibre (5% do ingrediente ativo) ou placebo. Foi encontrado que os pacientes recebendo gengibre apresentaram melhor resposta clínica após 1 hora, 1h30min e 2 horas da administração das intervenções em comparação com o placebo, com melhora acentuada da dor (Cephalalgia; 39: 68-76, 2019). Indo de encontro com esses resultados, outro estudo mostrou que na vigência de uma crise de enxaqueca, 63% dos pacientes recebendo gengibre apresentaram alívio da dor (Headache; 51: 1078-86, 2011). Apesar dos resultados promissores, devemos nos atentar à resposta individual de cada paciente, avaliando quais são os possíveis gatilhos desencadeantes das crises de dor e as respostas do paciente à intervenção proposta. Vale lembrar também que há uma relação entre os hábitos alimentares e enxaqueca, visto que alguns alimentos já foram identificados como gatilhos para as crises. #nutrição #nutriçãofuncional #vpnutriçãofuncional #vpcentrodenutriçãofuncional #enxaqueca #gengibre

A enxaqueca é três vezes mais comum em mulheres, e o principal fator para isso é a oscilação hormonal que acontece no período menstrual, gravidez e menopausa. Não à toa, muitas mulheres sofrem com a enxaqueca menstrual. Saiba mais sobre a enxaqueca na mulher em nosso site. XôEnxaqueca #ChegaDeDor #Saúde #BemEstar #ViverBem #Enxaqueca #DorDeCabeça #EnxaqueCacrônica #EnxaquecaTemTratamento #FelicidadeÉViverSemDor #TiposDeDorDeCabeça

Aura de enxaqueca recebe esse nome por ser quase sempre um sintoma premonitório da dor de cabeça. Normalmente, a aura ocorre 15 a 60 minutos antes do início da dor. Portanto, a palavra "aura" é usada aqui no sentido de "premonição". No entanto, existem pessoas que têm só a aura - e não têm a dor de cabeça que tipicamente se sucederia. Essas pessoas sofrem de enxaqueca, porém sem dor de cabeça. Portanto a dor de cabeça, embora comum, não é sintoma obrigatório da enxaqueca. Existem 3 tipos de aura de enxaqueca: visual, sensorial e motora. Um mesmo indivíduo pode ter mais de um tipo de aura. Auras de enxaqueca podem se manifestar de várias formas. Comumente, a •aura visual• consiste na visão de pontos luminosos ou formas tremeluzentes em zigue-zague ou escurecimento de parte do campo visual, que inicia ocupando uma pequena porção do campo visual e vai progredindo em tamanho até atingir um máximo, para depois ir desaparecendo. Existem também •auras sensoriais• - por exemplo, formigamentos em partes do corpo como língua, lábios, face, braços e/ou pernas, quase sempre de um só lado. Existem auras sensoriais mais raras, como a sensação de que as coisas diminuíram de tamanho (micropsia) - é como se, de repente, a pessoa visse o mundo através de um telescópio ao contrário. Essa pessoa tem dificuldade de se locomover, pois pode facilmente esbarrar em objetos. O contrário também pode acontecer, onde os objetos parecem ter aumentado de tamanho. Ou sensação de estar levitando, ou caindo num buraco. O auror de Alice no País das Maravilhas, Lewis Carrol, sofria de auras profundas de enxaqueca, das quais inspirou muito daquela história. Existem também •auras motoras• - por exemplo fraqueza muscular nos membros de um dos lados. Existem auras motoras menos típicas, como ficar com a "fala enrolada", não conseguir entoar as palavras, saber a palavra que quer falar porém a fala não sai. Outra manifestação de aura motora é a descoordenação ou até paralisia dos movimentos de partes do corpo. Leia mais sobre #enxaqueca com aura no site www.enxaqueca.com.br . Entre com o termo enxaqueca com aura no campo de busca no site, localizado bem visível na região superior.

As crises de enxaqueca são 3 a 5 vezes mais comuns na mulher do que o homem, e isto é resultante, principalmente, das alterações hormonais que o organismo feminino sofre ao longo da vida. #Enxaqueca #TuaSaúde