Техника выполнения турецкого подъема с гирей (тут обучение движению с гантелью) из курса @evgen_zol «Гиревая функциональность».
.
.
Курс уникален тем, что теорию и технику упражнений вы изучите заранее в дистанционном формате, а на очном дне 16 июня сможете отработать все нюансы, модифицировать упражнения и научиться грамотно встраивать их в тренировочный процесс. Осталось 3 места. Регистрация - evotren.ru/ktlfun
.
.
#evotren #ЕвгенийЗолотухин #фитнесобучение #обучениетренеров #фитнес #гиря #гиревойфитнес
5-7 апреля, Краснодар Детский фитнес от А до Я (3-14 лет) ✅
Девчонки, спасибо за участие круто поработали, многое разобрали и проговорили @kinext_fitness и @zyrabovna спасибо за прием @fit_sandul_anna спасибо за организацию
@xfitpro_rnd @evotren_ru
#evotren #фитнесобучение #обучениетренеров #персональныйтренер #фитнес #николайпавлютенков
Эксцентрическое упражнение от Дмитрия Горковского (@dmitry_gorkovsky) при проблемах поясничного отдела. Из курса по работе с ОДА - evotren.ru/correction
Попробуйте со своими клиентами уже сегодня.
А мы напоминаем, что до конца марта доступен для покупки пакет из 12 тем Дмитрия - evotren.ru/pack
#ДмитрийГорковский #evotren #фитнес #персональныйтренер #фитнесобучение #обучениетренеров #эксцентрика #боливпояснице
Помните, что каждое сложное упражнение требует предварительной подготовки. Вы должны осмысленно подводить клиентов к данным движениям, учитывая то, какие мышцы в нем задействованы. Всегда приятно продемонстрировать упражнение, которое удивит и наведет клиентов на мысль о ваших познаниях. Но неприятные ощущения и негативное влияние на ОДА подопечных являются слишком высокой ценой за «понты». Грамотно выстраивайте всю тренировку, двигаясь с клиентами от простого к сложному с учетом готовности их тела. .
Видео из темы «Body&mind формат» курса тренера групповых программ – evotren.ru/basegex .
#evotren #АленаГрибанова #фитнесобучение #обучениетренеров #инструкторгрупповых #фитнес #функционалка #тренергрупповых
Моё тело умнее меня.
Оно достаточно ловкое, сильное, быстрое и мощное для повседневной жизни. На удивление моего окружения, моё тело гибкое, может долго терпеть голод и жажду, оно устойчиво к холоду и жаре. Моё тело быстро учится, умеет ходить, лежать, висеть, бежать и, если его попросить, то оно плавает. Ему плевать на то, какую еду я дам ему переваривать, оно не страдает хроническими простудами и болями. Мои глаза хорошо видят, нос отлично слышит запахи, а уши просто слышат.
Это не хваставство, надеюсь, вы понимаете. Сейчас я расскажу вам о главной мысли.
Это моё радостное, отдохнувшее тело. Тело, которое в хорошем настроении может провести 4 групповых урока подряд. И это будет не растяжка. Моему телу в хорошем настроении плевать на пмс, фазу луны и атмосферное давление.
Но если моё тело устало и грустит - оно не может ничего. Его ноги весят как два танка, руки, словно плети, болтаются около коленей, плечи вот вот сомкнутся в круг, в котором застрянет башка. Моё грустное тело идёт качаясь, скребет подошвой землю. Оно не может лежать и сидеть, ему неудобно. Оно болеет. Моему телу больно.
Эмоции. То, что движет моим телом и твоим.
На эту тему я готовлю семинар. Приходи, если ты хоть раз почувствовал как летит твоё тело, стоит ему влюбиться и как тяжело ему двигаться, если у тебя минуту назад украли кошелёк.
#xfitnovosibirsk #xfit #x_fit #nsk #evotren
Динамический тест, который важен для оценки области плечевого сустава.
Из курса "Работа с ОДА и профилактика болей" - будет крайне полезен тем, кто прошел или только собирается посетить обучение по сколиозу или тейпированию. evotren.ru/correction
#evotren #ДмитрийГорковский #фитнесобучение #обучениетренеров #персональныйтренер #фитнес
Collecter les statistiques #EVOTREN effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).