fallingstars2018 fallingstars fallingstarschallenge dagelan supergrowup like4like 10yearschallenge egggang eggsoldiers growup indomie indomiegoreng indomiekuah indomierebus liketheegg viral asiangames2018 diskon jualpeninggibadan nhcp peninggibadan peninggibadanbandung peninggibadandiskon peninggibadanjakarta peninggibadantermurah peninggibadantiens denpasarnow tiktok trending aesthetic cookpad
I was nominated @lifting.anne to tell 5 facts about myself. It is not easy but I have a few. Some of you might know this already. If there is something else you would love to know please ask me! ♀️
I nominate to tell 5 facts about yourself @spinqueencandi @lisannevanstraaten @melisfit84 .
5 facts about me ♥️
.
1. There are still lots of followers that don’t know that I’m a mum of two boys 8 and 13 @alexanderdmitri
.
2. I was really insecure about my skin because of scars and was always wearing foundation to cover it, now they almost gone thanks to @babakmahdavian and the CO2laser.
.
3. I was born in Minsk and came to Netherlands when I was 15 and OMG it was so hard to settle and find friends
.
4. The most people in the gym think that I’m a bitch, but I just hate talking during my workouts ♀️ and I’m very kind outside the gym. ☺️
.
5. I can open the pot/bottle myself but will always ask my husband to do that
.
@bodyengineers
@bodyengineerswomen
Curvus Seamless Bra – Burgundy Black XS
Curvus Seamless Legging High Waist – Burgundy Black XS
Discountcode BEINA15A Link in BIO -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.
#bodyengineers #workouts #mrsfitina #ootd #fitgirlsnl #fitmum #fitmummy #fitfamnl #gymwear #fallingstars2018 #bootykiller #gymgirlvids #bootyworkouts #belady #bootytransformation #glutesworkout #resistancebands #homeworkoutvideos #homeworkout #fitnessmotivator #gymgirl #gymgear #fitnessgear #fitbod
Grazil wie eine Gazelle halt! Zum Jahresabschluss wollte ich es mir nicht nehmen lassen Euch etwas zum Lachen zu posten... natürlich muss ich bei jedem Schmarrn mitmachen, so auch der #fallingstarchallenge nge - nur halt mit Windeln statt mit Schampus Lenis Blick ist unbezahlbar- darum hab ich sie auch ausnahmsweise nicht verpixelt und das 2. Foto sieht tatsächlich aus, aus würde es mich gerade legen in diesem Sinne - rutscht alle gut rüber inspired by @ec24m I decided to create a momversion of the #fallingstar2018 by adding some diapers instead of dom #happynewyear #momblogger #mamablog #momblog #werbungdurchverlinkung photocredits @weiss_lily #thankyouformakingjedenscheissmit #mamablogger_de #rollsroyce #werbungwegenverlinkungen @goluxuryofficial #lifewithkids #fallingstars2018 #fallingstarschallenge
I thought I will take some rest from workout on holidays but I can’t ♀️
My body start hurting me after 4-5 days so I have to do at least something.
• resistance bands • beach activities • swimming
• full body workouts in the gym (when I found one)
Sharing with you a few of my favorites from full body day
~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~
Wearing @bodyengineersofficial
DISCOUNTLINK in the bio
GEO Sports bra - light grey Size S
ATHENA GEO legging white grey Size XS
~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•
#bodyengineers #belady #workouts #mrsfitina #ootd #fitgirlsnl #fitmum #fitmummy #fitfamnl #gymwear #fallingstars2018 #fullbody #shredded #outfitoftheday #gymoutfit #gymgirl #bootyworkout #bootytransformation #fitgirls #kohsamui #fitness
Фото от @exito_mari
.
Как я уже говорила, мой роман с клубом длится уже много лет
Если я не ошибаюсь, с 2009 года, и, признаюсь, пару раз я ему изменяла, просто потому что меняла в принципе вид спорта, а бывало и вообще ничем не занималась, ведь иногда я тоже бываю ленивой ̶ж̶о̶п̶о̶й̶
.
Помню на 4 курсе Универа, мы с подружкой прогуливали пары в Вумене на Советской .
Потом я занималась на Геодезической, когда он был рядом с Авророй, потом Версаль, потом снова Геодезическая, только уже в Амстердаме, было дело даже на Красный ездила, в зал, которого уже нет, в общем то помотало меня по Экстримчикам
.
И вот уже как год, я плотно осела в Версале
.
Ну во первых, живу я сейчас на левом берегу, и наиболее удобные клубы для меня, именно те, которые находятся рядом.
.
Во вторых, я настолько уже привыкла, что с трудом представляю, себя где то ещё.
Как правило, сейчас, в другие филиалы я езжу только на групповые занятия, или на мероприятия в рамках проекта #преображение5_ef
.
Вот знаете, это такое классное чувство, когда ты приходишь на тренировку, и не напрягаясь чувствуешь себя в своей тарелке, знаешь весь персонал, постоянных посетителей, где какие тренажеры, гантели, штанги, коврики и т.д.
.
Сказать, что это лучший зал, зачем, тут все индивидуально, каждый выбирает то, что ему удобней, для кого то преимущество - линия метро, для кого то наличие теннисного корта и т.п
Одно неизменно, какой бы вы не выбрали филиал, поверьте в каждом из них оч крутая атмосфера
Отличный квалифицированный персонал, чистота и порядок.
.
P.S Лично для меня жирный ➕ - это наличие ПАРКОВКИ, а в Версале она многоуровневая
.
.
#extremefitness#extremefitnessnsk#extremefitnessclub#экстримфитнесс#экстримфитнес#экстримальноепреображение#спортклуб#качалка#спортзал#спорт#силовые#групповыетренировки#версальнутые#fallingstars2018#fallingstarschallenge#fallingstars @fotosportzal #фотоспортзал
@bodyengineers ♡
Am I’m the only one who wants to workout even more when I have some new gym outfits?
♡
For me it’s kind of motivation
♡
TrekID @1_0rloff
.
Wearing
Motus Seamless Bra – Dutch Orange XS
Motus Seamless Legging High Waist – Dutch Orange XS
@bodyengineerswomen
Discountcode BEINA15A Link in the bio
♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡
#bodyengineers #workouts #mrsfitina #ootd #fitgirlsnl #fitmum #fitmummy #fitfamnl #gymwear #fallingstars2018 #bootykiller #gymgirlvids #bootyworkouts #belady #bootytransformation #glutesworkout #resistancebands #homeworkoutvideos #homeworkout #fitnessmotivator #gymgirl #gymgear #fitnessgear #fitbod
Some additional workouts with #resistanceband
• 6 sets - 20 reps each
•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~
The first workout inspired by @anita_herbert
~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~
Wearing @bodyengineers
DISCOUNTLINK - CODE in the bio
GEO Sports bra - light grey Size S
ATHENA GEO legging white grey Size XS
~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•
#bodyengineers #belady #bodyengineersofficial #bodyengineerswoman #resistancebandsworkout #homeworkout
Collecter les statistiques #FALLINGSTARS2018 effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).