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NATIONAL CHAMPIONSHIP
10km-34:03.20 NEW PB!
Well it was not easy, but I want more! Moving on♀️ Thank you for support my friends and my dear family @lesyonok_run @grigorii.semionov @vadymlonskyy
Thank you coach!!
Thanks to the rivals who inspire fast races @v.aleri.ia Congratulations you
And thank you so much my first coach!!! By : @volkovvladimir_fotonature thank you! •
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P.S.: Если бы не вы этой победы не было бы! Это победа безусловно и благодаря вам!
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Sometimes.. I can kill with my eyes..
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what a weekend!
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#SobreVocê | Segundas-feiras geralmente são dias de recomeços, nada mais justo então do que pensar no que você tem feito por você mesmo. Vamos bater um papo sobre se colocar em primeiro lugar:
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Por muitas vezes a gente tem a mania de querer agradar todo mundo ou carregar o mundo do outro nas costas, acabamos por esquecer de nós mesmos. É importante lembrar que os sentimentos dos outros não são inválidos, mas que importante mesmo é como nós estamos frente a qualquer coisa.
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É preciso entender que o que sentimos deve ser prioridade e que nunca devemos forçar sentimentos que não temos para agradar os outros. A melhor maneira de fazer isso e se conhecer, o caminho começa na terapia e no respeito pelas coisas que sente.
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Você é único, sente coisas únicas, vive experiências únicas e deve e merece respeitar cada coisa que sente, agradar o outro só é válido se você se agradou primeiro. Reconhecer seus limites é a parte principal em entender o que você sente.
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E vocês lidam bem quando o assunto é se colocar em primeiro lugar? Me contem!
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