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Repost @prof.leonardomatta ⚠️ Tecido Adiposo - O vilão ou você o coloca nesta condição? . Os adipócitos, células que compõem o tecido adiposo, tem como característica a capacidade de armazenar calorias em excesso na forma de triglicérides, que são empacotados em grandes gotas lipídicas que ocupam a maior parte da célula. O tecido adiposo desempenha funções fisiológicas adicionais: Isolamento térmico, termogênese, amortecimento mecânico )palma, nádegas e calcanhar), amortecimento a órgãos como o coração, as glândulas supra-renais, os rins e os ovários. Além disso, há uma segunda classe de adipócitos, denominados adipócitos marrons ou beges, especializados em energia e dissipação de calor. . Em condições fisiológicas o tecido adiposo apresenta um papel fundamental para evitar a toxicidade do organismo. Embora o papel dos adipócitos no armazenamento de energia esteja firmemente estabelecido, apreciar a profunda influência dos adipócitos em outros aspectos da homeostase metabólica sistêmica é importante. A capacidade de sequestrar lipídeos previne o acumulo lipídico (lipotoxicidade) em outros tecidos, tais como músculos, fígado, coração e vasos, e correlaciona-se firmemente com a função metabólica preservada em indivíduos sadios. . E se não existisse o tecido adiposo? Poderíamos apresentar ineficiência na regulação térmica, um grave risco de não sobrevivermos por muito tempo, devido a baixa capacidade de armazenamento de energia e o que considero pior, o tempo de vida seria reduzido, uma vez que uma de suas funções é previnir a lipotoxicidade (deposição de gordura) em outros órgãos não ocorreria. . O tecido adiposo de todo não é o “principal culpado” para as condições que a obesidade leva, mas os hábitos que levamos. A todo instante ele se mantém tentando armazenar o excesso de nutrientes e neutralizar deposições inadequadas decorrentes de hábitos alimentares e físicos ruins. Como resposta crônica sua função se altera e ele desregula sua função, “assumindo a culpa”. . O tecido adiposo se torna vilão quando você o encaminha para essa função: são seus hábitos que modulam seu papel! . Ref: Nature Reviews Molecular Cell Biology, p. 1, 2019. #hojemelhorqurantes #fisiolog

Quanto tempo pode durar uma gestação? #Repost @ericadpaula ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Essa é a Curva de Gauss (do American College of Obstetricians and Gynecologists)! Ela mostra a distribuição dos nascimentos ao longo das semanas gestacionais! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apenas 2,5% dos partos ocorrem antes de 37 semanas 20% dos partos ocorrem entre 37 e 39 semanas 60% dos partos se concentram entre 39 e 41 semanas 15% dos partos ocorrem entre 41 e 42 semanas 2,5% dos partos só irão acontecer após 42 semanas, podendo ir até 44 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Essa diferença é fisiológica, mesmo em gestações bem datadas e sem levar em consideração a margem de erro de 2 semanas que pode ocorrer pelo ultrasom ou pela data da última menstruação! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por isso, se a sua gestação passar de 40 ou de 41 semanas, não se desespere, pois é perfeitamente normal e está dentro do prazo considerado seguro para o bebê nascer! A DPP (data provável do parto) é apenas o pico dessa curva, dividindo aproximadamente metade dos nascimentos em até 2 semanas antes dela, e a outra metade em até 2 semanas depois! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‍⚕️A partir de 41 ou 42 semanas, seu médico pode querer fazer um controle mais rigoroso do bem estar fetal, e a conduta pode ser expectante (aguardando o início espontâneo das contrações) ou alguns métodos de indução podem ser sugeridos (desde os não farmacológicos como acupuntura, descolamento de membrana e sonda de foley aos farmacológicos como prostaglandinas e ocitocina)! A decisão deve sempre ser tomada em conjunto, levando em consideração o resultado dos exames e a vontade da mãe! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Portanto, a não ser que exista um motivo clínico para antecipar o nascimento, o ideal é respeitar o tempo de amadurecimento do bebê dentro do útero e aguardar os primeiros sinais de trabalho de parto! Ele sabe a melhor hora de nascer! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♥️Marque uma gestante! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #parto #nascimento #birth #partonormal #quemesperaespera #partonatural #partohumanizado #cesariana #doula #bebês #idadegestacional #fisiolog

Hora da prática clínica para fechar esse sábado recheado de conhecimento e prática baseada em evidência ✏#fisioterapia #fisio #fisioterapeuta #fisioterapiacomamor #fisioterapiaesportiva #fisioterapiadermatofuncional #repost #pilates #physiotherapy #fisioterapiadeportiva #physicaltherapy #fisioterapiadesportiva #saude #fisiologiadoexercicio #fisioterapiauroginecologica #medicine #fisioterapeutadermatofuncional #fisioterapiaespecializada #fisiologiahumana #fisiogatas #fisioterapiarespirat #fisioterapiaintensiva #estetica #educacaofisica #medicina #dermatofuncional #anatomia #fisioterapiaporamor #enfermagem #fisiolog

Avete problemi di tiroide o siete geneticamente predisposti? Prima di tutto rivolgetevi sempre al vostro medico e non fate di testa vostra. Se volete leggere giusto qualche informazione in più, seguiteci su @food4feeding_health Su: www.food4feeding.com #tiroide #eutirox #hipotiroidismo #n #euthyrox #s #metabolismo #ormoni #cortisolo #medicinafuncional #TSH #fisiolog #mica #bioqu #dhea #enfermo #selenio #tiroideas #eutiroideo #ndrome #tratamiento #perif #rico #deiodinasas #saludablecongio #cronodisrupci #controldelestr #medicinas #cu #bhfyp

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O exercício físico pode melhorar as toxicidades associadas ao câncer e ao tratamento, mas a baixa adesão aos regimes de exercício é uma grande barreira. ⠀ ⠀ Intervenções de exercício usando rastreadores de atividade digital (E-DATs) podem melhorar a adesão ao exercício, mas os dados são escassos para pacientes com câncer. ⠀ ⠀ Desta forma, estes autores americanos decidiram realizar uma revisão sistemática examinando a viabilidade da utilização de E-DATs em sobreviventes de câncer e os efeitos sobre:⠀ ⠀ -nível de atividade física,⠀ -composição corporal, ⠀ -resultados de aptidão, ⠀ - qualidade de vida relacionada à saúde (QVRS), ⠀ - sintomas autorreferidos e biomarcadores.⠀ ⠀ Publicado no mês passado na J Natl Compr Canc Netw (IF: 6,471) os resultados indicam que foram incluídos os seguintes E-DATs:⠀ ⠀ - pedômetros (n = 8); ⠀ - pedômetros com aplicação de smartphone (n = 1), ⠀ - Wii Fit (n = 1), ⠀ - monitor de frequência cardíaca (n = 1); ⠀ - e um sensor sem fio com acelerômetro, giroscópio e magnetômetro (n = 1). ⠀ ⠀ A adesão aos E-DATs foi 70% maior em 8 dos 8 ensaios clínicos randomizados (ECRs). ⠀ ⠀ Em comparação com os controles, E-DATs melhoraram significativamente a contagem de passos dos pacientes em 3 de 5 ECRs, o nível de atividade em 6 dos 9 ECRs e a QVRD em 7 dos 9 ECRs (todos P≤0,05), sem alterações significativas nos biomarcadores sanguíneos. ⠀ ⠀ Esta revisão sistemática mostra que os E-DATs são viáveis ​​e úteis para se utilizar em sobreviventes de câncer. ⠀ ⠀ Pesquisas futuras devem examinar o tipo, a dose e frequência para uso de E-DATs em sobreviventes de câncer. #incrivel⠀ ⠀ Schaffer et al., Systematic Review of Randomized Controlled Trials of Exercise Interventions Using Digital Activity Trackers in Patients With Cancer. J Natl Compr Canc Netw 2019;17(1):57–63 doi: 10.6004/jnccn.2018.7082.⠀ ⠀ https://jnccn.org/view/journals/jnccn/17/1/article-p57.xml?rskey=IVpeco&result=1⠀ ⠀ #cancer #cienciadoexercicio #cienciadoesporte #educacaofisica #saude #qualidadedevida #cancersurvivor #psicooncologia #oncologiaclinica #oncologista #oncológico #wii #nitendowii #pedometer #frequencimetro #polar #garmin #garminconnect #sports #treinamentoesportivo #fisiolog

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