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Uno dei principali esperti che parla di dolore e mal di schiena (Il Prof. Peter O'Sullivan) ci ricorda come il mal di schiena nel più del 90% dei casi non sia dovuto a strutture danneggiate (articolazioni, dischi ecc.) ma ad una "sensibilizzazione" delle stesse che viene percepita come dannosa dal nostro cervello. Questa sensibilizzazione è largamente dovuta all'attuale approccio sanitario al mal di schiena, ancora focalizzato sull'identificazione del "colpevole". Tramite la prescrizione di esami assolutamente inutili nella maggior parte dei casi (radiografie, risonanze ecc) amplifica la percezione del dolore nel paziente il quale sviluppa pensieri catastrofici e paure riguardo alla sua condizione. Questo a sua volta si traduce in un inibizione e paura del movimento, ansia, deprivazione di sonno e problemi psicosociali. Il Prof O'Sullivan usa le parole "perfect storm" (tempesta perfetta) per descrivere come il corrente approccio comune al mal di schiena (farmaci, esami, paure indotte e divieto di muoversi) sia in realtà una delle CAUSE principali di questa condizione. • • • #scienzemotorie #fisioterapia #fisioterapiasportiva #fisioterapiaesportiva #ortopedia #osteopatia #medicina #salute #saluteebenessere #rehab #riabilitazione #riabilitazionesportiva #rieducazioneposturale #rieducazionemotoria #performance #sport #maldischiena #lowbackpain #fitness #wellness

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• Buongiorno a te numero 1, dovrai fare i conti con la rabbia dei secondi • . . . . . . . . . #fifa #fifadiplomafootballmedicine #football #footballmedicine #medicalteam #fisio #lafisio #fisioterapia #fisioterapista #fisioterapiasportiva #fisioterapiaesportiva #physiotherapy #physiotherapist #physio #formazionecontinua #diploma #study #picoftheday #mondaymotivation #mondaymood #owner #manager #fisioverse #larabbiadeisecondi #coez #coezfrasi #dontstopmenow #settoregiovanile #lovemyjob #goodvibes

Un requisito fondamentale se sei un atleta, un podista o altro e’ un'estensione completa del piede. Il dito alluce svolge un ruolo importantissimo nella spinta della fase di andatura. Se manca la mobilità dell’alluce l'intera meccanica del piede cambia in modo negativo Un altro ruolo importante del dito alluce è quello di bloccare passivamente il piede, creando una leva naturale rigida per spingere la gamba in avanti. La fascia plantare è un folto tessuto connettivo che corre dall'osso del tallone attraverso il fondo del piede e si attacca alla base delle dita dei piedi. Tirando su una delle dita dei piedi stringe la fascia plantare, che solleva il tuo arco attraverso un meccanismo a verricello. Questo meccanismo è meglio attivato tramite la completa estensione del dito alluce. Questo spiega perché molte cause di fascite plantare sono causate anche dal mal funzionamento e dalla mancata mobilità del dito alluce, aspetto che non viene mai preso in considerazione perché ignorato o perché non si conosce. Pertanto, La stabilità latero-laterale dell'alluce è sotto il controllo dei muscoli adduttore ed abduttore dell'alluce, estensore lungo e breve dell'alluce e flessore lungo e breve dell'alluce. Considerando come riferimento l'asse del piede, esteso da centro del tallone al secondo dito, estensore lungo e flessore lungo dell'alluce adducono la falange distale dell'alluce, estensore breve ed abduttore dell'alluce abducono il primo metatarso e la prima falange dell'alluce, adduttore e flessore breve dell'alluce adducono il primo metatarso e la prima falange dell'alluce. L'accorciamento sistemico di questi muscoli determina il cedimento dell'arco anteriore plantare. #scienzemotorie #fisioterapia #fisioterapiasportiva #rehab #bigtoe #foot #osteopatia #ortopedia #footrehab #performance #fasciteplantare #fascitisplantar #sport #sports #movementspecialist #rieducazioneposturale #medicina #salute

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@salute33_official e @palermomassimo direttore della rivista, mi hanno informato sul fatto che le copie del numero di Aprile con la mia copertina sono ESAURITE. Non posso che ringraziarvi tutti e vi dirò, mi è stata proposta prossimamente una nuova copertina con un nuovo articolo e questa volta l’articolo creerà molto più scalpore perché io amo fare rumore. Ringraziando @palermomassimo per la stima vi invito a seguire la sua pagina e quella di @salute33_official sui canali social Instagram e Facebook. Noi ci sentiamo presto. LUCA D’ALTERIO #scienzemotorie #fisioterapia #fisioterapiasportiva #ortopedia #salute #medicina #fitness #gym #wellness #riabilitazione #rieducazioneposturale #nutrizionesportiva #nutrizione #psicologia

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