fitmit stance import stancenation alpha caroftheday forpaul gtrnismo gtrr32 gtrr33 gtrr34 gtrr35 guaczilla imports jdmcars jdmculture libertywalkgtr nissan nissangtr shootingflames stancenationjapan tannerfox royaltysociety diamondbackcarcrew simplyclean slammed workout camber libertywalkgtr
Nutze zum trainieren das, was gerade da ist :D
-
Was ist dein Lieblingsgerät?
-
-
-
Ob Stangen, Hocker oder Turnelemente, alles kann für den Ninjasport missbraucht werden.
-
Nicht jeder hat das Glück eine @ninjahallberlin vor der Tür zu haben
-
-
-
Also sei kreativ und suche keine Ausreden ;)
-
⛩ Follow @tommyb.pham -
#calisthenicsworkout #ninjaworkout #ninjawarriorgermany #ninjawarrior #ninja #fitmit #bouldern #calisthenics #ninjatraining #workout #ninjahall #griffkraft #becomeaninja #ninjasport #wiesbaden #mainz
Der letzt Wettkampf hat mich so sehr motiviert immer weiter und härter zu trainieren!
-
Nicht nur, weil ich besser werden will, sondern auch, weil ich so viel Spaß daran habe.
-
Beim Ninjasport macht es nicht so viel Sinn, explizit nur an einer Übung zu trainieren, weil einem im Wettkampf oder einer anderen Halle alles begegnen kann.
-
Ob Balance, Ausdauer, Kraft oder Technik. Mit stetig neuen Übungen trainiere ich für neue Herausforderungen.
-
-
-
Wie haltet ihr euch fit?
@7aplus_bouldergym #calisthenicsworkout #ninjaworkout #ninjawarriorgermany #ninjawarrior #ninja #fitmit #bouldern #calisthenics #ninjatraining #workout #ninjahall #griffkraft #becomeaninja #ninjacup #ninjasport #berlin #potsdam
Seinen Namen hat sich der Rahmkuchen wirklich verdient. Die Füllung aus Schmand und süßer Sahne ist unverschämt köstlich. Ich zeige Euch Schritt für Schritt, wie das einfache Rezept mit dem Thermomix gelingt. Probiert es unbedingt aus! #cirpma #dograma #karistirma #emülsiyon #hamuryogurma #kontrolluisitma #ogutme #pisirme #tartma #sef #yemek #chef #cooking #health #easy #food
#thermomixtr #thermomixtm5 #thermomixrezepte #foodlover #thermomixliebe #thermomix #rahmkuchen #thermomixdeutschland #sinzig #essen #sunum #fitmit
Werbung/Anzeige
Welcome in Paradise
-
Mit wem würdest du diese Aussicht teilen wollen?
-
-
-
Die Berge sind wie ein Spielplatz für mich. Überall Felsen zum Klettern, Springen und dynamische Bewegungen.
-
Der Sport schenkt einem einfach die positive Körpergefühl. Dieses Gefühl, dass einen nichts aufhalten kann.
-
Wenn man solch einen Ausblick hat, braucht merkt man doch, wie wenig man braucht, um im Leben glücklich zu sein!
-
-
-
⛩ Follow @tommyb.pham Follow @wanderrwolf -
#ninjaworkout #fitmit #bouldern #ninjatraining #workout #griffkraft #becomeaninja #ninjasport #sächsischeschweiz #elbsandsteingebirge #wandern #hiking #Dresden #Leipzig
سی دقیقه تمرین در منزل :
بارها سوال شده کسانی که دسترسی به باشگاه ندارند چه تمریناتی در منزل میتوانند انجام دهند
برنامه تمرینی ارائه شده برای این گروه خاص مناسب میباشد
مرحله اول:هیت (تمرینات با شدت بالا)
حرکت بارپی و زانو بلند( هشت سته ، بیست ثانیه مدت انجام تمرین بارپی و چهل ثانیه تمرین زانو بلند با استراحت سی ثانیه ای بین تمرینات )
مرحله دوم: "تمرینات دایره ای اول" : سه تمرین اسکوات ، پشت بازو دیپ با صندلی و نشستن دیوار (هر کدام سی ثانیه با استراحت یک دقیقه ای و چهار ست)
مرحله سوم:"تمرینات دایره ای دوم ": هر سه حرکت کوهنورد ، دراز و نشست و پلانک آرنج( هر کدام سی ثانیه با استراحت یک دقیقه ای و چهار ست )
انجام دهید
ترجمه : #علی_همدمی_مقدم
#training #home_training #workout #work_out #workoutroutine #fitmit #instafit #sit_ups #situps #fitness #elbow_plank #squat
#تمرین #بدنسازی #فیتنس #آمادگی_جسمانی #علم_تمرین #ورک_اوت #تمرین_در_منزل #تناسب_اندام #چربی_سوزی #سیکس_پک #پلانک #اسکوات #بارپی
:Hot Import Nights Portland 2018 @hotimportnights
: @davbeeson @dapperautofamily
: @antjuandecarlos : @urbnpanda @stayupgogo : @msmiat
.
.
#HINportland #HIN2018 #hotimportnightsportland #hotimportnights2018 #missHINsearch #HINKIKI #HINgogo #KiKipanda #UrbnPanda #urbnpandamodel #importmodel #stayupgogo #teamStayUP #slay #Guess #dresstoimpress #PandasinPortland #RX7 #RX7fc #FC #dapperautofamily #fitmit #stance #camber
لذت بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ، از گرما می نالیم، از سرما فرار می کنیم. در جمع، از شلوغی کلافه می شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می کنیم. تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگی تقصير غروب جمعه است و بس. ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ: ﻣﺪﺭﺳﻪ، ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ، ﮐﺎﺭ. ﺣﺘﯽ ﺩﺭﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ. ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﺑﮕﺬﺭﻧﺪ.
-
-
#برف #برف❄ #برفی #سرما #آدمبرفی #آدم_برفی #بجنورد #بجنورد_زیبا #زمستون #زمستونى #زمستان
#snow #snowman #snowbody #ifbb #fitmit #sixpack #body #snowmuscle #muscle #fitness #abs #bodybuilding
Collecter les statistiques #FITMIT effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).