fitnessexpert fitness motivation fitnessmotivation nutrition yoga healthylifestyle workout fashion personaltrainer success consistency determination doglover groupfitnessinstuctors gurumiki gymlife gymnotivation gymrat health mymoralobligation persist personallifecoach policedispatcher toservegodpurpose trainhardorgohome training beastmode coach funktionaltraining
♂️Соревнование
⠀
Осталось меньше месяца до экзаменов и дальше буду готовиться к соревнованиям
⠀
К осени постараюсь выйти на мой максимум и достойно выступить.
⠀
Конечно не хотелось пропустить национальный чемпионат, но все таки в данный момент учеба в приоритете и главная цель это - The best coach in the world
⠀
Думаю торопиться не нужно, так как говорил не раз - мотивационный фактор может сыграть в злую шутку
⠀
Пост получился не слишком информативным, но давайте не забывать, что это личный аккаунт
⠀
Желаю всем добиться своих целей✊
⠀
ВСЕМ ДОБРА И СПОРТА✌
⠀
#narwise #fitnessexpert #sportnutritionist #personaltrainer
#athlete #фитнесэксперт #пероснальныйтренер #спортивныйнутрициолог #атлет
#фитнес #легкаяатлетика #футбол #fitness #trackandfield #football #soccer
#throwback with my fav!!!!! ❤️
.
.
@manasarajan @rishabhtelang with these two around my fitness and food can never go wrong @becurefit
.
.
#cultfit #mindfit #eatfit #carefit #curefit #healthcoach #fitnessexpert #fitfriends #fitcolleagues #strongwomen #tbt #throwbackthursday #curefitsocials #fitforlife #shweshetty #imallaboutlove
I get asked all the time if you should workout when you’re sick. Let me tell you a little story.
.
A few months ago I had a photo shoot with one of my photographers. When she got to my house I noticed she had a huge welt on her head. I asked her what happened. She laughed a little and said “well I was doing a million things at once, I had been going non-stop, and in the middle of doing a million things I bent over to pick something up for Charlotte (that’s her 5 year old daughter), but I was tired and miss judged how close the counter top was & I smacked my head on it going down.” My response was “oh my gosh you’re lucky you’re ok.” And she looked at me and said “ya know Autumn, we like to go a million miles an hour & think we can do it all and sometimes the universe puts a counter top there to remind you that you can’t & to slow you down.” We obviously had a good laugh about that but she’s right.
.
Being sick is the universe putting a countertop there to slow you the F down! When you’re sick, that’s it, you’re sick. You stop, you rest, you take care of yourself and you get better. There’s none of this no days off crap. I love fitness & working out as much if not more than the next person but when your sick your body NEEDS the rest. It does not need more stress & more energy expended, that’s a great way to make yourself more sick. If you are doing what you need to on a regular basis with exercise then you SHOULD be taking days off to rest & Recover, even just one day a week goes a long way.
.
So take it from sucky sick over here who has strep, I am NOT working out. I’ve spent 2 days on my couch, literally on the couch doing NOTHING. Am I worried about losing all my fitness gains? No. When I’m better I’ll get back to my regularly scheduled program but if I push it it will just take longer for me to be able to do that. So bring on day 3 of the couch. Yes I’m on antibiotics, I’m drinking tons of fluids and my nutrition is on point because all my body wants is warm soup and cold fruit.
#fitbodyfitmind #wellness #fitnessexpert #restday #bewell
Хобби ✌
⠀
Думаю у всех есть хобби и связь с основной деятельностью минимальна или вовсе отсутствует
⠀
У меня тоже есть хобби, даже несколько
Они с одной стороны близки с моей деятельностью, но с другой стороны даже могут помешать
⠀
1️⃣Киберспорт (игры) на Пк или на консоли.
Дайте мне 10 минут на освоение минимальных навыков и начну играть как профи (особенно шутеры) ну и файтинг конечно - на консоли♂️
⠀
2️⃣Музыка начиная с 2012 года записал пару трэковМного текста в данный момент и нет времени чтобы записать все✌да еще и биты и тд) это не так легко - может это и к лучшему) не увидите меня с другой стороны
⠀
3️⃣Машины - разбираюсь в машинах, люблю машины и когда нибудь сниму про это крутой проект♂️
⠀
4️⃣Видео - снимаю видео, монтирую, и очень нравится это делать. Особенно процесс монтажа, так как можно сделать все так как хочешь.
Когда смотрю разные фильмы всегда представляю как бы я снимал какую то сцену и чего не хватает и тд - хобби знаете ли
⠀
Думаю все) ну как понимаете, молодой и нравится все активное
Нюанс только в том, что я задрот
Если учеба , то погружаюсь так, что не хочется расставаться с книгой)
Также в спорте♂️
Ну и во всем если честно, люблю максимально выкладываться, чтобы получать максимальную отдачу✌
⠀
Напишите про ваше хобби интересно)
⠀
ВСЕМ ДОБРА И СПОРТА✌
⠀
#narwise #fitnessexpert #sportnutritionist #personaltrainer
#athlete #фитнесэксперт #пероснальныйтренер #спортивныйнутрициолог #атлет
#фитнес #легкаяатлетика #футбол #fitness #trackandfield #football #soccer
Отдых ♂️✌
⠀
Давайте не будем забывать об отдыхе, не только касательно тренировок, но и в целом.
⠀
Когда в последний раз вы отдыхали так, как будто забыли обо всех важных делах?
⠀
В последнее время мой график связан в основном с учебой и тренировками.
Поверьте, когда ты целый день учишь биохимическое воздействие и после этого идешь бегать и чувствуешь все то, что ты до этого изучал, то все становится чрезмерно утомительным
⠀
В данный периоды не могу себе позволить полностью отдыхать и забыть про все важные дела, но конечно же хотелось бы.
⠀
⭕️С одной стороны есть понимание того, что без усердной работы вряд ли что-то получится, но и с другой стороны хочется жить здесь и сейчас.
⠀
Думаю, что у всех были такие периоды, а может и нет
Если вы пофигист с большой буквой, то вам наверное легко живется
⠀
⭕️Так когда же все в последний раз отдыхали так, как будто забыли обо всех важных делах❓
⠀
ВСЕМ ДОБРА И СПОРТА✌
⠀
#narwise #fitnessexpert #sportnutritionist #personaltrainer
#athlete #фитнесэксперт #пероснальныйтренер #спортивныйнутрициолог #атлет
#фитнес #легкаяатлетика #футбол #fitness #trackandfield #football #soccer
Collecter les statistiques #FITNESSEXPERT effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).