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Bei dem tristen Wetter versuche ich heute, euch ein bisschen den Frühling zurückzubringen. Ich finde das Bild spiegelt die tollen Farben und die schönen Blütezeit wieder. Der einzige Vorteil am Regen der letzten Tage ist, das ich als Allergiker endlich nicht mehr niesen muss. Natürlich freut sich auch die trockene Natur über ein bisschen Wasser. Ich bin heute nur am Netflix schauen was macht ihr bei dem Wetter?
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Fotograf: Tom
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La combinazione “mare e monti” non sta bene solo sulla pizza’!
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Il benessere generale che ti regala il mare e l’allenamento sulle strade impervie della montagna sono un’accoppiata perfetta per migliorare la performance in vista di una gara... soprattutto se con tanta salita♂️!
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Ufficialmente iscritta alla @santini_stelvio : 3 percorsi di diverse distanze che partiranno da Bormio il 2 Giugno e che affronteranno una delle salite più famose e conosciute... il passo dello Stelvio!
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Sicuramente un’ottima occasione per mettersi alla prova... e io non vedo l’ora♀️!
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E voi avete qualche sfida in programma
#santiniwomen #yourepichallenge
Todos os dias, lembre de agradecer pelas coisas boas na sua vida. Pratique a gratidão. Com isso, você vai fazendo o seu estoque de "dias de sol", de coisas boas, que você vai poder usar como recurso nos momentos difíceis ou de desafio. Quando você estiver em desespero, achando que algo não tem solução, busque na sua caixinha de coisas boas as lembranças dos momentos em que você conseguiu superar algo complicado, as habilidades que você usou, os aliados que você teve, seus Mentores, os livros que te inspiraram, os amigos que ficaram na torcida por você. Você vai automaticamente mudar a perspectiva do desafio e, com isso, acredite, você já começou a solucioná-lo.
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ONE MORE FINAL AND THEN COLLEGE IS HALF OVER this is actually so crazy and I’m happy/scared out of my mind that in two years, I’ll be living on my own, taking on this world Hope y’all are having a great Sunday, crush your goals today and get after it✌.
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Don't skip leg day.
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| @sas_heirati
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Pra começarmos mais uma semana bem motivados ! Evolução constante, um dia de cada vez ! ☠️ #teamjholbest #motivacao #motivation #treino #fisiculturismo #bodybuilder #mensphysique #gym #dieta #habito #healthylife #follow #like4like #fitness #bodysize #bodybuilding #workout #treinohard #hardisbetter #personal #fitnessmodels #dietaflexivel #emagrecimento #saude
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