Liste des hashtags les plus populaires par sujet #FITSTRETCHING

За красивыми шпагатами и гибкой спинкой записывайтесь ко мне на тренировки Куда?) В @fitstretchingsaratov #stretching #fitstretching #шпагат

AirFit . . . . #stretch #stretching #fitstretching

Главная наша цель - привить вам любовь к своему телу! Ведь именно в любви оно может быть мягким, подвижным и грациозным ❤ ⠀⠀⠀ Приятных спортивных побед Записывайтесь в Direct! ❤ ⠀⠀⠀ #fitstretching #fitstretchingsaratov #растяжка #растяжкасаратов #шпагат #шпагатсаратов #любитедушуанетело #хочушпагат

С раннего детства хотела иметь хорошую растяжку и быть пластичной, поэтому посещала 1000 и один различный кружок,чтоб добиться цели. . . Так, последний раз я сидела на шпагате в 2011-2012 году и дальше все, пробел. Потом у меня был опыт и практика в йоге,в которую я полностью прогрузилась и в которой растворилась в 2014-2016 году. В итоге,забросила даже ее. . . (Сейчас,признаться честно, безумно тоскую по занятиям йоги и в планах возобновить их) . . И вот уже сейчас, в 18 лет, я наконец осознанно пришла к тому, что хочу растянуться,и милейшие девочки с @fitstretchingsaratov предоставили мне такую возможность. . . Наше первое знакомство произошло на занятии airfit. Это растяжка на ПОЛОТНАХ! Честно? Это волшебно, особенно завершение тренировки,когда чувствуешь легкую боль в мышцах, лежишь и качаешься в полотнах, как в гамаке . . Я влюбилась в атмосферу студии, в профессионализм персонала и тренеров. В общем, @fitstretchingsaratov , я ваша навеки! Давайте посадим меня на шпагат ✌ #fitstretching . . @eliz_rubleva , тебе отдельное спасибо! Ты невероятная умничка!

Мир у твоих ног. Я сам того не зная. Рву ядовитый цветок. Всем наплевать. Зато в груди бешеный кипяток . . . #stretching #fitstretching

КОНКУРС 3 АБОНЕМЕНТА ЗА САМУЮ КРЕАТИВНУЮ ФОТОГРАФИЮ ⠀ Условия: 1. Сфотографироваться в красивом месте города или заведения в позе из тренировок на растяжку (выпад, шпагат, мостик, бабочка и тд) 2. Выложить в свою ленту Instagram с упоминанием @fitstretchingsaratov и хэштег #shpagatvezde 3. 31 мая мы подарим три абонемента самым-самым ⠀ Для участия в конкурсе не обязательно быть гибким, достаточно, чтобы фотография была классной, главное фантазия ⠀ Записывайтесь на тренировку в нашу студию в Direct! Продольный и поперечный шпагат, гибкая спина, тренировки для детей #fitstretching #fitstretchingsaratov #растяжка #растяжкасаратов #шпагат #шпагатсаратов #любитедушуанетело #хочушпагат

Много кто говорит, что мало едят, но не худеют. Однако ошибка заключается в том, что не понимают что едят. Все продукты в себе содержат Белки Жиры и Углеводы, а также клетчатку, минералы витамины, сахар, холестерин и многое другое. ⠀ Условно можно каждый продукт отнести к одной из групп, но только условно, потому что в одном продукте содержатся и белки, и жиры, и углеводы. Распределяем по тому, чего больше. Нужно для того, чтобы сбалансированно по БЖУ составить своё меню на день. ⠀ Сегодня начнём с Углеводов. Скорость переваривания и переработки в глюкозу делит углеводы на два вида: медленные (или сложные) и быстрые углеводы. Медленные углеводы: гречка, овсянка (варка более 15 минут), макароны из твердых сортов (белка больше 12.5- 13 гр), бурый рис (не белый), пшеничные крупы: арнаутка, булгур, полба, кус-кус, перловка. Быстрые углеводы - все что содержит сахар. Вся выпечка, сладости, шоколад , алкоголь, фастфуд, и все, что содержит в себе муку из высшего сорта, белый хлеб и другое. ⠀ Завтра расскажем про Жиры. Записывайтесь на тренировку в нашу студию в Direct! Продольный и поперечный шпагат, гибкая спина, тренировки для детей #fitstretching #fitstretchingsaratov #растяжка #растяжкасаратов #шпагат #шпагатсаратов #любитедушуанетело #хочушпагат

Здесь девчата тянутся ‍♀️ @fitstretchingsaratov

Растянем вас, где только можно Дамы, мы ждём вас в студии растяжки @fitstretchingsaratov Посадим на шпагат, разовьём гибкость и подарим хорошее настроение ❤️‍♀️ #fitstretching #stretch #про100форум