fsklider фсклидер gzhi_mo newizm newizmailovo novoeizmailovo ntvru андрейворобьев балашиха гжимо госжилинспекциямо добродел жкхменяется курсомпрезидента лидерствоэтореальность мкд мкрновоеизмайлово мо мойподъезд намневсеравно новоеизмайлово правительствомо прямосейчас соков юров upkvartal недвижимость сколковский жкпоколение соседивместе моиспорсменки
МАРАФОН!
⠀
Как много в этом слове.....
⠀
План на забег был 4.15-4.30. Это я так думалнаивный! Типа из 1.45-50 полумарафон, значит с запасом на полную дистанцию как раз четыре с лишним часа
Поначалу бежал один, в ровном темпе, ждал, когда нагонит группа на 4.15 потому как стартовал впереди них.
На отметке в 10 км поравнялись с пейсером и уже бежал вместе с ними до 23-24 км примерно.
Потом потихоньку начались проблемы.
На стопы наступать становилось все больнее. Да и колено начало подводить, т.к. заботливо сделанный тейп развалился ещё в первой половине дистанции.
⠀
28 км. Я перешёл на шаг. На шаг, Карл♂️ Первый раз за все забеги я иду пешком, ощущение мягко говоря говеное. Такое чувство, что все сразу на тебя смотрят и неодобрительно так палец вниз тянут Но, это все самокритика! Без неё никак! На самом деле на трассе было море поддержки, болельщики, волонтёры, просто прохожие, и это чувствовалось как никогда остро в хорошем смысле)
Многочисленные попытки перейти на хоть какой то бег, дабы сократить финишное время, приводили к болевым ощущениям и мечте о каталке Первый раз «словил» судорогу, свело икру, затем стопу. И так все оставшееся время до финиша. Было ощущение, что это никогда не закончится, потому как скорость моя была 10 км за 2 часа!
⠀
Так это полбеды!
⠀
Воскресенье же, погода шепчет, речка, катамараны, музыка, и из каждой кафешки дымок Жрать хотелось так, что неописать!Припасённые гели хоть и спасали, но запивать их водой уже не было желания и места в желудке.
⠀
На последних двух километрах я таки нашёл силы перейти на бег, стараясь не наступать на внешнюю часть стопы и уже честно говоря терпение заканчивалось. Поддержка на трассе звучала каждые 10-20 метров) Это бесценно!
⠀
Финиш! «Залетел» как всегда, потому как ощущение полёта и свободы в этот момент очень отчетливое)
⠀
Счастлив? Да, безмерно! Ещё побегу марафон? И не раз! Это незабываемо!
⠀
Медаль оказалась самой тяжёлой во всех смыслах. Спасибо всем! Я старался!
⠀
#казанскиймарафон #kazanmarathon #russiarunning #run #fkaktiv #fsklider #бегвсызрани #nlsport #nl_int #силаволи #победа #эмоции #кайф
Миллион!
⠀
Если у человека есть миллион рублей, он может считаться миллионером?
⠀
Моё мнение: нет! Его можно выиграть, получить в дар, в наследство или случайно обнаружить, найти! (Бывали и такие случаи), то есть не приложив все 100% своих собственных усилились!
⠀
А человек, который преодолел, нет, не пробежал, а именно преодолел марафон, может считаться марафонцем? Да! Однозначно может! Потому, что от старта до финиша он один на один с собой, со своими силами и выкладывается на все 100%
⠀
Так вот, Я - МАРАФОНЕЦ! И Я это сделал!
⠀
К 1% населения земли, преодолевших эту дистанцию, прибавился ещё один беганутый персонаж в моем лице)
⠀
Сказать, что я рад - ничего не сказать! На финише я еле сдержался! Эмоций было столько, что не передать словами!
⠀
Очень все понравилось, организация #kazanmarathon как всегда на высоком уровне) Спасибо Вадиму Юнгирову, @vadimyoungirov директору серии #timerman и @kazanmarathon за такой праздник спорта, ставший традицией для многих спортсменов)
⠀
И спасибо пейсмейкеру на 4.15 Владимиру Волошину @vladimirvoloshin Мегачеловек, предприниматель, наставник, марафонец! Пусть и не всю дистанцию, а всего 12-13 км пробежать бок о бок, это большая честь для меня) И спасибо всем, кто поддерживал меня! Ценю и обнимаю!
⠀
А что у нас дальше по плану?
Самара, 21,1 км. 9.06.2019
Фестиваль «Королева Спорта»
⠀
Погнали
⠀
#kazanmarathon #казанскиймарафон #russiarunning #run #бегвсызрани #fkaktiv #fsklider #aktivfitness
Знаете, что самое важное при фотосъемке архитектуры
⠀
Нет, не фотограф, который снимает, не техника, на которую он снимает и даже не погода в день съёмки. Всё это в своей мере влияет на результат, не спорю. Но самое важное - техническое задание. Профессиональный фотограф в XXI веке не занимается искусством, по-моему. Он занимается ремеслом.
⠀
Когда Вы заказываете шкаф в столярной мастерской, Вы же не ждёте, что слоляр сотворит его, вдохнавленный музой. А если так и случится, то велика вероятность, что шкаф Вам не понравится или просто не будет подходить по стилю или размеру помещения. С фотографией тоже самое.
⠀
Фотограф не художник. Для него искусство не всегда главное. Ему важно, чтобы заказчик остался доволен и получил то, что хочет. И вкус фотографа тут не играет решающего значения. Важнее понимание, каким должен быть конечный результат. Вернее, каким его хотят видеть.
⠀
P.S. С @lider_fsk было правильное ТЗ. Фотографии из этого поста я встерчал и на билбордах в подмосковье, и в рекламных постах в instagramm, и на телевидении. Это приятно!
⠀
#architecture #design #estate #Moscow #Moscowestate #photo #photography #photooftheday #photographyoftheday #eststephoto #Realestate #architecturephoto #architecturephotography #architecturephotogrsph #eststephotorgaph #Moscowarchitecture #Moscowstreets #streetphoto #city #cityarchitecture #cityestate #sunset #sunsetinmoscow #жксколковский #сколковский #фсклидер #fsklider #архитектурамосквы #фотограф
Collecter les statistiques #FSKLIDER effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).