anksiyete gehirnnebel panikatak hayatimtihan umudunukaybetme obsesyon
#sichtbarwerden steht am diesjährigen #weltmstag im Mittelpunkt.
Die letzten Tage habe ich mich mit anderen Betroffenen und mit @trotzms getroffen, um u.a. auf die unsichtbaren Symptome der #MultipleSklerose aufmerksam zu machen.
Es gibt viele Krankheiten, die nicht sichtbar sind- eine davon ist MS und besteht aus einer Vielzahl von #unsichtbaren Symptomen.
Deshalb wird diese Krankheit auch oft nicht wahr oder ernst genug genommen.
Mich betrifft u.a. die Reizüberflutung mit einhergehendem Tunnelblick, Vergessenheit und Konzentrationsstörungen, sodass ich mich selbst und meinen Körper nicht mehr wahrnehmen kann und auf einer gewissen Art meinen bewusstseinszustand verliere.
Aktuelle stoße ich dabei vor allem im Beruf auf geringes Verständnis und unfaire Urteile.
Aber es gibt etwas, was mir hilft, mich wieder auf das hier und jetzt zu fokussieren.
#yoga und #meditieren !
Diese beiden Anker helfen mir immer wieder mich zu Erden, mir Kraft und Energie zu geben und mich und meinen Körper wieder zu spüren.
Ich bin so froh dass ich selbst herausgefunden habe, was mir hilft bzw. wie ich mir durch diese „skills“ selber helfen kann.
Nun-> GEWINNSPIEL die Foto-Challenge:
Schreib dein unsichtbares Symptom auf ein Blatt Papier und unter den Post, was Dir hilft, damit umzugehen. Markiere @trotzms und nutze den hashtag #trotzmssichtbar
Alle Teilnehmer bekommen einen #trotzms Turnbeutel MIT Inhalt und drei von Euch bekommen eine Videobotschaften von Wayne carpendale. Einsendung bis zum 14.6.19.
Egal was, mach dich stark und ermutige auch andere dein Foto zu posten Anzeige wegen Namensnennun
#träumewagen #trotzmsssichtbar
#energietanken #krankheit g #achtsamleben #gesundheit #fokus #innererfrieden #reizüberflutung #gehirnnebel #konzentrationsschwierigkeiten #tunnelblick #hingabe #veränderung
Mittagessen
Gaaaanz viel bunter Salat aus endivien gurke Paprika und #Möhren und dann eine kleine Portion gebratener #Vollkornreis mit #Wildlachs an Kokossosse Ingwer Soße ...Pimp your #immunsystem...kommt es mit so vor oder sind schon wieder alle total erkältet denkt an #Zink #Vitaminc und #Vitamind #selen...
Heute morgen hat mich eine meiner Klientinnen wieder glücklich gemacht nach 6 Wochen Begleitung bei der Ernährungsumstellung sowie weitere Maßnahmen zum #Darmaufbau und #Entgiftung hat sie mir heute gesagt, dass sich ihre schlimmen Symptom wie chronische #Erschöpfung #antriebslosigkeit #gehirnnebel #depression #durchfall stark gebessert hat und sie sogar das Antidepressivum absetzten konnte...auch #kopfschmerzen und ein aufkommender #Herpes sind komplett verschwunden ...ich bin immer wieder selbst fasziniert was der Körper leistet wenn man ihn dabei unterstützt
#darmgesundheit #ernährungsberatung #ganzheitlich #pulheim #köln #hashimoto #glutenfrei #zuckerfrei #milchfrei #dysbiose #leakygut #mikrobiom #mitochondrien
Wusstest du, dass Rettich oder Radieschen #antiviral wirken, und dass sie selbst aus nährstoffarmen Böden noch 30 % #Spurenelemente ziehen können?
Übrigens! Schmeiß die Blätter wenn sie frisch sind auf keinen Fall weg. Benutze sie für deinen #Smoothie oder gib sie einfach mit an deinen #Salat für ein extra an Nährstoffen!
#schilddrüsenunterfunktion #hashimoto #ebsteinbarrvirus #gesund #schilddrüse #Hashimoto #schilddrüsenüberfunktion #ernährungsberatung #ganzheitlich #gesundessen #issdichgesund #entzündungshemmend #virus #pulheim #köln #heiledeineschilddrüse #anthonywilliam #gehirnnebel #hormonhaushalt
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