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~~ Quando ti dicono che non puoi farcela ti stanno mostrando i loro limiti ... non i tuoi!! ✔️Sono sincera con voi:questa mattina mi sono svegliata con poca voglia di riprendere la mia routine↕️; preparare i pasti ,lavorare ,allenarmi ‍♀️. Saranno stati i troppi giorni di festa ✔️o forse l’estrema leggerezza e goliardia in cui ci si ritrova quando si esce un po’ dagli schemi della quotidianità. Mi è bastato fermarmi un attimo e rimettere la prima, vivere gli attimi con più calma del solito e... magia ... è stato più semplice di quanto immaginassi. Mi sono accorta che io LA AMO questa quotidianità e che ci saranno sempre momenti così, in cui forse non renderò al 100% delle mie potenzialità, ma se avrò fatto del mio meglio , saprò esserne ugualmente felice . Buon inizio Maggio amici cari ❤️ . . . . . #training #healthy #body #active#abs#healthyliving #healthylife #workout #ghisa #health #fitness #gym #train #gainz #abs#workout #training #active #strong #motovation #diet #healthychoices #instafit #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitbody #nffoodtogether#follementecolorati#fartouno #lemiephoto03may5j

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Vi consiglio questa fantastica #ricetta #fit per i vostri #spuntini ➖ ➖ Se hai dubbi, domande o suggerimenti scrivilo nei commenti ➖ ➖ Se vuoi che diventi il tuo #coach scrivimi in privato ‼️ ➖ ➖ #cibolight #cibofit #pastifit #pastilight #cibosano #palestra #ghisa #allenamento #mangiare #mangiarebene #allenarsi #mangiaresano #italiafit #italiafitness #fititalia #fitnessitalia #malatidipalestra #malatidighisa #dimagrire #dimagriamo #dimagrimento #coachingonline #ptfabiocappelli @giuseppe_healty

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Özel günleriniz sade ve şık olmak isteyenler için elbisemiz reyonda yerini aldı ❤️ Yeni sezonda %10 indirim ve 350 tl alışverişe 50 tl 600 tl alışverişe 100 tl indirim fırsatını kaçırmayın ☺️ #ghisa #ghisagiyim #pursaklar #ankara #etlik #keçiören #istanbul #saray #çukurambar #bursa #konya #meram #karatay #etimesgut #sincan #mamak

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Visto che molti di voi nei commenti, mi scrivete ma i #carboidrati non li mangi ? Volevo chiarire ancora una volta che #verdure e #frutta sono #alimenti che contengono molti #carbo ➖ ➖ Se hai dubbi, domande o suggerimenti scrivilo nei commenti ➖ ➖ Se vuoi che diventi il tuo #coach scrivimi in privato ‼️ ➖ ➖ #alimentazione #alimentazionesana #macronutrienti #cibosano #cibo #palestra #ghisa #allenamento #mangiare #mangiarebene #allenarsi #mangiaresano #italiafit #italiafitness #fititalia #fitnessitalia #malatidipalestra #malatidighisa #dimagrire #dimagriamo #dimagrimento #coachingonline #ptfabiocappelli

Buon #pranzo e buon #pollo ➖ ➖ Se hai dubbi, domande o suggerimenti scrivilo nei commenti ➖ ➖ Se vuoi che diventi il tuo #coach scrivimi in privato ‼️ ➖ ➖ #alimentazione #alimentazionesana #macronutrienti #cibosano #cibo #fit #pastilight #cibosano #palestra #ghisa #allenamento #mangiare #mangiarebene #allenarsi #mangiaresano #italiafit #italiafitness #fititalia #fitnessitalia #malatidipalestra #malatidighisa #dimagrire #dimagriamo #dimagrimento #coachingonline #ptfabiocappelli @giuseppe_healthy

Adoro la #fruttasecca ma forse non conoscete tutti i suoi #benefici ➖ ➖ Se hai dubbi, domande o suggerimenti scrivilo nei commenti ➖ ➖ Se vuoi che diventi il tuo #coach scrivimi in privato ‼️ ➖ ➖ #alimentazione #alimentazionesana #macronutrienti #cibosano #cibo #fit #light #cibolight #cibofit #pastifit #pastilight #cibosano #palestra #ghisa #allenamento #mangiare #mangiarebene #allenarsi #mangiaresano #italiafit #malatidipalestra #malatidighisa #dimagrire #dimagriamo #dimagrimento #coachingonline #ptfabiocappelli @giuseppe_healthy