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Un petit thé la famille? Dis moi tous tu est plutôt team thé ou team café ☕️ toi? a little tea you are rather tea or coffee☕️?

Les règles d'une vie parfaite , garder un esprit positif.Etre sois-même.Faire du sport.Aller de l'avant.Avoir des amis.Aimer la vie.Ne jamais rien regretter

Throwback to this extreme back workout with @lolonakmuay2 : 1️⃣Deadlift 12-10-8-6 reps 2️⃣Rowing bar 15-12-10-8 reps + Dropset 3️⃣Wide weighted pull-ups 12-10-8-6 reps 4️⃣Close-Grip Front Lat Pulldown 15-12-10-8 reps + Dropset —————— Try this workout and tell me what do you think about it You can add 2 biceps exercices at the end of your workout tu complete your « pull day ». ————— @pixandmove ————— #gymshark66 #fitnessgoals #arnoldschwarzenegger #arnold #backworkout #backpose #fitnessmotivation #fitnessplan #motivationfitness #teamshape #teamshapeevolution #gshq #bradleymartyn #deadlift #savage #motivation #beastmode #gigagym #bordeauxmaville #bordeaux

Entrenando con todo y con un gran compañero que salio un poco en la foto estuvo muy fuerte y productivo el entrenamiento - #argentina #laplatacity #haedo #saltacapital #villamaria #cordobacapital #bahiablanca #berazategui #villadelparque #villaelisa #montegrande #villaballester #fitnessjourney  #strenghttraining #fitnessaddicts  #physique #gyminspiration #gigagym #fitstagram #fitnesstraining #fitnesstransformation

⚜️SHOULDER⚜️ ▪️ Le développe militaire haltères, l’un de mes meilleurs exercices pour bien chauffer, bien allumé les épaules ‼️ ▫️ Très souvent en séries de 12-15 pour bien venir recrute un maximum de fibres au niveau des épaules, je le fais souvent en biset avec de l’élévation latéral ▪️ Je ne le répéterai jamais assez, le poids n’est qu’un chiffre, ne te focalise pas dessus, concentre toi en priorité sur la propreté et l’exécution PARFAITE de ton mouvement ▫️ #sport #mindset #lifestyle #frenchfit #fitfrench #fitfrenchies #fitfrenchie #fitnessfrance #tiboinshape #teamshape #jujufitcats #teamfitcats #basicfitfr #basicfit #fitnesspark #gigagym #prozis #prozisfrance #myprotein #myproteinfr #muscu #musculationfrance #fiit #frenchfitness #ffrfitness #avignon #vaucluse

On ne peut pas rattraper le temps perdu.. mais on peut arrêter d’en perdre ⌛️⌛️⌛️

⚜️WORKOUT⚜️ ▪️ Sortir de sa zone de confort, ne jamais s’enfermer dans une routine, c’est l’une des clefs dans la musculation, dans le sport en général ... ▫️ #lifestyle #mindset #sport #frenchfit #fitfrench #frenchfitness #fitfrenchies #fitfrenchie #tiboinshape #teamshape #jujufitcats #teamfitcats #fiit #fitnesspark #basicfit #basicfitfr #aarmy #prozis #prozisfr #myprotein #myproteinfr #complexelasalle #avignon #fitnessprogress #fitnessaddicts #anobodyfit #gigagym

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