Liste des hashtags les plus populaires par sujet #HELTHY

#look

Решила вспомнить физру - ролик на проработку пресса... это какой-то трындецмне давно так сложно не было

Booomm diiiaaa amigas e amigos!!! Se puder, clica duas vezes aí pra ajudar!! . Hoje vim trazer essa diquinha mara de cuidado pessoal que eu AMEI!! . Na revistinha da Avon eu comprei esse gel de limpeza facial. Quando comecei a usar, achei que não passava de mais um sabonete líquido para o rosto... mas não, o resultado é ótimo! Pele limpa, saudável, com menos impurezas e menos inflamações, como acne ou cravos. Pelo menos eu adorei! . O custo foi bem pequeno, em torno de 12 reais. Experimente também e me conte se gostou. Estou para experimentar outro e também estarei trazendo a experiência para vocês. Afinal, dica Boa, Bonita e Barata tem que ser compartilhada! . Bom fim de semana pra nós! . #cuidadospessoais #pelelinda #clearskin #helthy

How do I cook my chicken?! - Beeing on diet it s not easy at all! But you can make it easier by cooking the right way respecting your diet! - I start boiling some almond milk zero sugar! You can also make it with coconut milk, it s up to you! And the rest? Watch the video ! - #chicken #cook #cooking #diet #macros #chickenrecipes #chickenbreast #chef #chefslife #recette #recipevideos #fitness #fit #healthyfood #helthy #healthylifestyle

#EnergiaAnalu ✨ Tivemos uma ajuda especial no evento, com dose extra de energia da @tntenergydrink para todos os participantes ✨!! #tnt nos sabores : Tangerina, Maçã Verde, Tradicional e Zero #tntenergydrink #podevir Passe para o lado!

Смена погоды, от многих сейчас слышу про хроническую усталость, постоянную сонливость и апатию. Сама тоже устаю, не успев проснутся, особенно если мне к первой паре Можно грешить на погоду, а возможно у вас пониженный уровень кортизола: ▪️даже если много спите чувствуете усталость после пробуждения ▪️хочется прилечь сразу после завтрака, да и вообще вы всегда готовы прилечь ▪️ненадолго ловите бодряк только от кофе или от интенсивных упражнений ▪️не находите сил даже на то, что обычно вас увлекает ❓как повысить ✅ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, при этом ложится до 23:00 ✅минимизация или отказ от кофеина и алкоголя ✅регулярный спорт ✅ежедневное употребление ненасыщенных жиров ✅исключение продуктов содержащих рафинированные сахару и жиры

Какая польза от употребления в пищу рыбы ⠀ Филе рыбы – источник легкоусвояемого белка, микроэлементов, витаминов, но самое ценное в рыбе – жир, который состоит из полиненасыщенных жирных кислот (омега 3 и омега 6) и полностью усваивается организмом. ⠀ Говоря о пользе рыбы, стоит акцентировать внимание на том, какая рыба полезнее: речная или морская. В речной рыбе или рыбе из пресноводных водоемов меньше содержание белка и жира, в ней отсутствует йод и бром, которые всегда есть в составе морской и океанической рыбы. ⠀ Морская рыба, помимо того, что она богата йодом и бромом, насыщает наш организм фосфором, калием, магнием, натрием, серой, фтором, медью, железом, цинком, марганцем, кобальтом, молибденом.  ⠀ Для успешной работы щитовидной железы, крайне полезен йод, которым богата морская рыба. ⠀ Если вы хотите сбросить вес и при этом получить массу полезных веществ, выбирайте нежирные сорта рыбы, она богата белком, а это очень важно при потере жировых отложений и сохранении мышечной массы тела! ⠀ А какую рыбу предпочитаете ⠀ Если был полезен пост, ставьте лайки, пишите ваши ответы в комментариях и сохраняйте, что-бы не потерять. ⠀ А я буду выставлять пост о полезном питании каждую неделю!

А вы знаете, что такое чек-ап? Всё еще нет? Вот что хочется отметить, так это то, что наши люди довольно безответственно относятся к своему здоровью. Мы не привыкли превентивные меры принимать, когда дело касается здоровья, а только всё по факту...., всё по факту((( Ну так вот, Чек-ап- это , проще говоря, медицинское обследование организма либо комплексное, либо по какому-то направлению, сосуды, по-женски, щитовидка, пищевой дисбаланс и т п . В Европе и США это уже норма жизни, а у нас, увы.... Я с точки зрения спортивной этим вопросом заинтересовалась. . Слышали наверное о сети лабораторий @invitro.ru ? Они как раз занимаются проведением таких обследований, как комплексных, так и целевых, но☝️ пошли дальше и , проделав отличную работу, рассказали о частых проблемах ИМЕННО спортивных людей и том, когда и как проходить чекапы, как подобрать оптимальную программу, чтобы не упустить важные показатели, и не переплачивать при этом. Вот эту, интересующую меня тему спортивных обследований, и информацию о тех или иных случаях со спортсменами я услышала в виде подкастов на платформе SoundStream.media . Его, кстати, удобно слушать и в машине, и на телефоне, да где угодно! Подкаст, кстати, сделан авторами самого популярного русскоязычного подкаста про спорт и фитнес BeardyBuilding.com ! Послушав, если честно, даже страшно стало от бездействия своего . Первое, что решила , на узи сосудов всех сходить, плюс кровь на различные маркеры посдавать. Ребят, вот стоит только послушать подкасты и вы побежите следом за мной!

‌. یه “عیده” و یه “شیرینی” ش؛ عید امسال نیز در هر مهمانی با شماییم! . ﮼سوهان‌گز‌‌‌مخصوص﮼؛ محصول جدیدی از؛ ﮼سوهان‌محمد‌ساعدی‌نیا﮼ . ============== سفارش از طریق وبسایت sohanmohammad.ir و از طریق دایرکت ارسال رایگان به سراسر ایران . . #سوهان#گز #سوغات#اصفهان#قم#سالم #زعفران #پسته ##جوانه_گندم#خرید #Sohan #Saedinia #traditional #Iranian #sweet #cookie #exellent #afternoon with and #Sohan _habbe #tea_time #delicious #dessert #helthy #full of #energy #saffron#people