herbalifedepok herbalifebogor herbalifebandung herbalifejakarta herbalifepadang herbalifebekasi herbalifesolo herbalifeindonesia herbalifebanjarmasin herbalifebatam herbaliferiau turunberatbadan herbalifecikarang herbalifemalang herbalifemakassar makansehat herbalifecikampek herbalifepurwakarta herbalifesemarang herbalifesurabaya cijantungcity coachindahdwijayanti herbalifebanjarbaru herbalifebatu herbalifebatulicin herbalifejogja herbalifekalimantan herbalifekotabaru herbalifemartapura herbalifepalu herbalifesomse
Paket best seller (shake+aloe+thermo)
.
.
Pengganti sarapan dan makan malam, peluntur lemak, dan pembakar lemak .
.
. .
.
#sarapansehat #dietcepat #dietenakbahagiadanmenyenangkan #dietmurah #herbalifebergaransi #herbalifeindonesia #herbalife #herbalifemurah #herbalifepapua #herbalifejabar #herbalifeaceh #herbalifesurabaya #pelangsingmurah #dietsehat #bergaransi30hari #dietbergaransi #herbalifeugm #herbalifepapua #herbalifemaluku #herbalifemakkasar #herbalifesulawesi #herbalifesemarang #herbalifesumatera #herbalifesulawesi #herbalifelombok #herbalifemurah @herbalife.dietsehat24 #herbalifejogjakarta #dietcepatamansehat #dietcepat #dietmurah #dietsehat #herbalifedepok #herbalifejakarta #pelangsingmurah #langsingcepat #herbalifeambon #herbalifepapua #herbalifekalimantan
Sampai menjelang Idul Adha, biasanya #kondangan dimana-mana, bener? Terus, biasanya kalau lagi diet, ngga turun2 bb-nya, yang disalahin kondangan dong.
.
Supaya kamu tidak bergagal ria terus saat kondangan, coba perhatikan tips ini : Jangan takut menikmati aneka kelezatan menu makanan di pesta, asal tahu triknya, Anda tak perlu takut berat badan melonjak naik kok.
.
Trik menikmati makan di pesta tanpa khawatir akan berat badan ✅
.
.
Trik 1. Abaikan cake manisnya
Sekalipun hanya satu slice saja, sebaiknya abaikan cake manisnya dan beralihlah ke menu utama. Cake memang bentuknya kecil, namun kalori di dalamnya jauh lebih mengkhawatirkan ketimbang menu utama yang Anda nantikan.
.
.
Trik 2. Awali dengan sup terlebih dahulu
Awali saja dengan sup agar porsi makan Anda tidak gila-gilaan. Sup akan mempersiapkan perut Anda berpindah ke menu lain dan membuat perut tahu diri berapa porsi makanan yang boleh masuk ke dalamnya.
.
.
Trik 3. Menu sayur
Saat beralih ke meja menu utama, pastikan menu sayur jumlahnya dua kali lipat menu protein hewani. Kandungan serat dan jumlah kalori yang lebih rendah dalam sayur akan membuat Anda merasa kenyang tanpa merasa bersalah.
.
.
Trik 4. Menu daging-dagingan ☝️ Pilih salah satunya saja, apabila Anda sudah mengambil menu ikan, maka jangan mengambil menu ayam atau daging. Ketika Anda memilih lebih dari satu menu daging, maka Anda sedang meningkatkan jumlah kalori yang masuk ke dalam perut Anda.
.
.
Trik 5. Hias dengan acar atau saus
Hias piring Anda dengan acar atau saus sehingga masih banyak ruang yang tersisa dan tidak membuat Anda ingin nambah menu lagi. Setidaknya trik ini membuat Anda merasa piring sudah sangat penuh dan porsi yang Anda ambil sudah cukup mengenyangkan.
.
.
Trik 6. Air putih dulu sebelum dessert
Sebelum mengambil dessert pastikan Anda minum segelas air putih sampai habis. Dengan demikian, Anda tidak akan mengambil jumlah dessert terlalu banyak dan cukup puas dengan mencicipinya sedikit saja.
.
.
Share & tag temen kamu ya ☺️
@dietsehat_online
08812816922
Karbohidrat memang menjadi bagian penting dari diet kita.
Mereka berguna untuk energi otak dan tubuh kita memerlukannya untuk berfungsi dengan baik.
.
⚠️ Beberapa karbohidrat dengan tinggi serat dan nutrisi penting lainnya diperlukan dengan seimbang dalam makanan kita sehari-hari.
.
Namun, ada 12 jenis karbohidrat yang sebaiknya dihindari dalam makanan sehari-hari kita bila ingin langsing.
.
.
Kue beras alias brondong
Lebih baik menggantinya dengan selembar roti gandum yang memiliki lebih banyak serat.
.
Nasi putih
Nasi putih memang enak rasanya, tetapi lambat dalam pengolahan seratnya.
Sebagai gantinya, gunakan quinoa, yang mengandung lebih banyak protein dan segar, dan 10 gram lebih rendah karbohidratnya.
.
Sereal
Termasuk yang mengklaim sereal “sehat” dan granola padahal mengandung lebih banyak gula, untuk itu cek lebih dahulu labelnya. Untuk tiga perempat cangkir sereal tersebut mengandung 22 gram karbohidrat.
.
Roti putih
Roti tawar putih mengandung 31 gram per lembarnya.
Untuk menggantinya, gunakan 100 persen roti gandum yang lebih banyak protein, serat, dan omega yang menyehatkan jantung.
.
Keripik kentang
Dalam sekantung kecil kripik kentang ini mengandung 15 gram karbohidrat.
.
Muffin
Kelihatannya sehat karena ada buah dan sereal di atasnya, tetapi muffin mengandung lebih banyak karbohidrat ketika beku. Dalam setiap muffin mengandung 46 gram karbohidrat dan 250 kalori.
.
Pasta putih
Pasta tinggi karbohidrat mendekati 43 gram per cangkirnya yang sudah masak.
Solusinya, gantilah dengan pasta non tepung putih atau makanan dari labu.
.
Bungkus tortila
Bungkus tortila dibuat dengan banyak tepung terigu. Selembarnya mengandung 35 gram karbohidrat.
.
Roti bagel
Setiap satu roti bagel mengandung 66 gram karbohidrat dan tidak ada seratnya.
.
Jus
Dalam setiap jus yang kita beli dan mengklaim tanpa gula mengandung 48 gram karbohidrat.
.
Yogurt dengan rasa
Dalam setiap cangkirnya mengandung 45 gram karbohidrat.
Pilihlah yogurt tanpa rasa dengan memasukkan buah-buahan sebagai toppingnya.
.
Energy bars
Dalam setiap energy bars mengandung 45 gram karbohidrat, belum lagi tambahan gula, dll
.
Selamat Pagii
Jgn lupa minum se cup tea concentrate 1 cup mampu meningkatkan stamina di pagi hari
•
•@yukprogram.herbalife
•
•
Lets go join
#herbalifeindonesia #herbalifedenpasar #herbalifeserang #herbalifetangerangselatan #herbalifetangerang #herbalifebengkulu #herbalifebanten #herbalifejakartabarat #herbalifejakartapusat
#herbalifejakartaselatan #herbalifejakartatimur #herbalifejakartautara #herbalifejambi #herbalifebandung #herbalifebekasi #herbalifebogor #herbalifedepok #herbalifesukabumi @yukprogram.herbalife #herbalifesemarang #herbalifekediri #herbalifemalang #herbalifemadiun #herbalifesurabaya #herbalifelampung #herbalifepadang
#herbalifepalembang #herbalifemedan #herbalifejogja #herbalifeambon
Selamat Pagii
Jgn lupa minum se cup tea concentrate 1 cup mampu meningkatkan stamina di pagi hari
•
•@yukprogram.herbalife
•
•
Lets go join
#herbalifeindonesia #herbalifedenpasar #herbalifeserang #herbalifetangerangselatan #herbalifetangerang #herbalifebengkulu #herbalifebanten #herbalifejakartabarat #herbalifejakartapusat
#herbalifejakartaselatan #herbalifejakartatimur #herbalifejakartautara #herbalifejambi #herbalifebandung #herbalifebekasi #herbalifebogor #herbalifedepok #herbalifesukabumi @yukprogram.herbalife #herbalifesemarang #herbalifekediri #herbalifemalang #herbalifemadiun #herbalifesurabaya #herbalifelampung #herbalifepadang
#herbalifepalembang #herbalifemedan #herbalifejogja #herbalifeambon
Nutrisi harian untuk menunjang hidup sehat
Mau DIET tapi tetap makan enak? Ini JAWABANNYA
.
.
#herbalifeindonesia
#herbalifelampung
#herbalife
#herbalifemurah
#herbalifeshake
#herbalife #herbaliferesults
#herbalifesurabaya
#herbalife24
#herbalifeskin
#herbalifebandung
#herbalifebrasil
#herbalifejogja
#herbalifestyle @herbalife.dietsehat24
#herbalifenutrition
#herbalifesolo
#herbalifelampung
#herbalifebogor
#herbalifepalembang
#herbalifedepok
#herbalifebekasi
#herbalifesidoarjo
FOKUS BAKAR LEMAK
.
Progress program diet bukan hanya diukur dilihat dari turunnya angka timbangan saja. Pakaian longgar, perut perlahan mengempis pun itu adalah PROGRESS yang bagus banget .
.
Jadi Jangan stress kalau terlihat berat cuma turun sedikit. Coz Its also amazing apabila banyak pakaian mulai longgar, cincin, jam tangan pun longgar.
.
.
Lebih banyak makan lemak baik untuk bantu boost proses turun lemak.
.
.OPEN SLOT❗KELAS DIET ONLINE BATCH APRIL Fat Loss Race
.
Khusus buat Kamu yang serius Mau LANGSING SEHAT
.
Certified Diet Coach
Coach Susan
081382167337
.
#infodiet #infopenting #tipetubuh #dietsehat #hidupsehat #diet #langsing #kurus #langsingalami #langsingsehat #videomasak #resepmasak #pejuangdietsehat #tipsdiet #resepdiet #herbalifedepok #kulinerbali #doyanmakan #doyankuliner #pejuangdiet #bajubigsize #tipslangsing #herbalifebandung #cateringdietmayo #cateringdiet #menudietketo #herbalifetangerang #batikbigsize
Hati2 Produk Murah Tapi Palsu !!
Dapatkan Produk Asli Hanya di Konsultan Dan Distributor Resmi Herbalife
2019 Masih mau pake Produk KW dan abal- abal...
.
#herbalifeindonesia #herbalifedenpasar #herbalifeserang #herbalifetangerangselatan #herbalifetangerang #herbalifebengkulu #herbalifebanten #herbalifejakartabarat #herbalifejakartapusat
#herbalifejakartaselatan #herbalifejakartatimur #herbalifejakartautara #herbalifejambi #herbalifebandung #herbalifebekasi #herbalifebogor #herbalifedepok #herbalifesukabumi @herbalife.dietsehat24 #herbalifesemarang #herbalifekediri #herbalifemalang #herbalifemadiun #herbalifesurabaya #herbalifelampung #herbalifepadang
#herbalifepalembang #herbalifemedan #herbalifejogja #herbalifeambon
Pengen berhasil turun berat badan 20kg seperti saya teh?❤❤❤
>
>
PEMBIMBING DIET
PRAKTIS
>
>
KELAS DIET ONLINE
Saya turun 20 kg
*hasil tiap individu bervariasi
-----------------------------------------
Diet online dimanapun
1on1 with coachyuni
Dapat meal plan
ℹ️Komunitas online
⛔14 hari turun 5-8kg
✳️sesi konsultasi dokter ➖➖➖➖➖➖➖➖
WA. 0812-2711-5091
➖➖➖➖➖➖➖➖
Website & toko online:
www.coachyuni.goherbalife.com
▪▪▪▪▪▪▪▪
>
>
#herbalifebogor
#herbalifeciamis
#herbalifegarut
#herbalifecirebon
#herbalifeindramayu
#herbalifekarawang
#herbalifekuningan
#herbalifemajalengka
#herbalifepangandaran
#herbalifetasikmalaya
#herbalifedepok
#herbalifesukabumi
#herbalifebandung
#herbalifepurwakarta
#herbalifebandung_coachyuni
#herbalifecirebon_coachyuni
#herbalifetasikmalaya_coachyuni
#herbalifedepok_coachyuni
#herbalifecibinong
#herbalifecianjur
#herbalifesingaparna
#herbalifecimahi
#herbalifebanjar
Collecter les statistiques #HERBALIFEDEPOK effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).