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ALMUERZO
✔SALUDABLE ✔ SIMPLE ✔SACIADOR
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Garbanzos➡ nos aportan hidratos de carbono complejos y fibra
Palta y aceitunas➡nos aportan ácidos grasos esenciales (al igual que los aceites vegetales)
Vegetales asados➡vitaminas, minerales y fibra
⚠⚠Sabían que cuando cocinamos los alimentos a la plancha o asados tardan más tiempo en digerirse por lo que dan mas saciedad que los que están hervidos?
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QUE NUTRIENTE LE FALTA A ESTE PLATO PARA ESTAR COMPLETO? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Se ele não te levar no #Gallegao, para comer uma maravilha de ....
Vamos ter que conversar muito sério
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