Liste des hashtags les plus populaires par sujet #IFOOD86

#sportpit_slon #fbhmao #ifoodsurgut #ifood86 #nefteyugansk #surgut #сургут #хмао #нефтеюганск #bodybuilding #бодибилдинг #fitness #фитнес #fitnessmotivation #фитнесмотивация #диета #diet #сушка #world_class_surgut #worldclass #world_class

Из архива, осень 2017 #bodybuilding #bodybuilder #fitnessmotivation #fitness #fitnessformula_neft #fitnessformula_surgut #ifood86 #amg_new #amg_nefteyugansk #fbhmao #bb_surgut #ifbb

Теперь настало время загрузочки!!! #дедбанзай#ifood86#classicbodybuilding#бодибилдинг#bodybuilding#ifbb#ifbbhmao#классическийбодибилдинг#fitnessmotivation#surgut

Классическое упражнение для накачки средних дельт. Большие веса здесь делать не нужно. Локти немного согнуты и "смотрят" назад и немного вверх. В верхней точке можно делать паузу. После того, как вы уже освоили технику, можно взять веса побольше и делать более "грязно" (читингуя). Это поможет сделать ваши плечи ещё шире. ❗️Гантели лучше опускать не по бокам туловища, а выводить перед собой. Так вы сможете сильнее растянуть плечи. ❗️Большие веса можно делать с читингом. То есть помогать себе ногами и спиной. Но это оправдано только с теми весами, которые чисто вы уже сделать не можете. Благодаря читингу вы сможете взять гантели потяжелее и сделать ваши плечи сильнее.#fbhmao #ifbb #ifood86 #ifoodsurgut #instabodybuilding #amg_nefteyugansk #amg_new #fitnessformula_neft #bb_surgut #bodybuilder

#classicbodybuilding#bodybuilding#ifood86#@achilles_surgut#ахиллес#дедбанзай#fbhmao#ifbb#bbekb2017#bbekb#powerhousegym#world_class_surgut#worldclass#surgut#fitness#урфо2017#champion

Классический бодибилдинг ( абсолютная категория ) 1 место! От всей души, я хочу сказать СПАСИБО всем тем, кто в меня верил , всем кто меня поддерживал ! От чистого сердца я благодарю команду SLON-TEAM ! @slon_sportpit , от чистого сердца я благодарю администрацию тренажерного зала @amg12.08 , спасибо тренеру @andruxa88 , который вылепил из меня человека , спасибо @vik0203 за терпение и веру ты мой самый близкий человек !❤️и всем людям , которые меня окружали поддерживали , болели и понимали :) без вашей поддержки я бы не справился ! Впереди ещё много работы над ошибками..#personaltrainer #fitnessmotivation #nefteugansk #ifbb #ifood86 #sportpit_slon #тренажерныйзалAMG#bodybuilder #bodybuildingmotivation #hmao @slon_sportpit @amg12.08 #1место

Немного видео с УРФО 2017 #@achilles_surgut#ifood86 #world_class_surgut #champion#fitness#classicbodybuilding#bbekb#bbekb2017#ifbb#ifbbhmao#motivation#bodybuildingmotivation#урфо2017#surgut#ekb

Вот оно Золото...благодарен всем кто меня поддерживал, на протяжении всей подготовки! #@achilles_surgut#ifbbhmao#ifbb#bodybuilding#classicbodybuilding#world_class_surgut#ахиллес#ifood86#дедбанзай#диета#сушка#бодибилдинг#worldclass#fitnessmotivation#fitness#surgut#урфо2017

Моя главная мотивация и поддержка #khakimovteam #fbhmao #fitnessformula_neft #fitnessformula_surgut #bb_surgut #bodibilding #fitness #fitnessmotivation #amg_new #amg_nefteyugansk #nefteyugansk #ifood86 @welcomefit.ru @gormon_rost86 #