Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ILOVESUPERSPORTEKB

#OutletFITFEST в разгаре, и Adidas и Reebok уже готовится принять первых посетителей! ⠀ Открытие запланировано на 30 апреля, так что поклонники брендов точно найдут занятие на длинные майские праздники   ⠀ #BS_outlet #outletekb #аутлетекб #скидкиекб #покупкиекатеринбург #скидкиекатеринбург #adidas #reebok #adidasekb #reebokekb #iloverunning #ilonerunningekb #ilovesupersport #ilovesupersportekb #европаазиямарафон

VI Шиловский лыжный марафон. Спустя 10 лет вернулся и пробежал лыжные соревнования, столько положительных эмоций давно не испытывал, очень рад что нашёл в себе силы выступить! #лыжи #марафон #ilovesupersportekb #salomon

Как запечатлить лучшие беговые события 2017-2018г? Я храню номера с самых запоминающихся гонок, собираю их и потом вывешиваю самые яркие для меня. Это моя мотивация, мои воспоминания о том, как я преодолел себя, моя память. #ilovesupersport #ilovesupersportekb #бегивовабеги

Не стихает поток вопросов, открылся ли магазин Adidas&Reebok  Открылся! Adidas&Reebok наконец-то с нами и предлагают скидки в честь открытия! Спортивная одежда и обувь, в том числе детский отдел  ⠀ До 5.05 действует дополнительная (к ценам Аутлета!) скидка 20% на всю обувь! ⚡⚡⚡ ⠀ Неверятно, но факт: фирменные кроссовки крутых расцветок здесь от 2 392 Р. Огромный ассортимент — вы точно найдёте свою пару! ⠀ #BS_outlet #outletekb #аутлетекб #скидкиекб #покупкиекатеринбург #скидкиекатеринбург #adidas #reebok #adidasekb #reebokekb #iloverunning #ilonerunningekb #ilovesupersport #ilovesupersportekb #европаазиямарафон

Декабрь скидок для новичков! ⠀ Если ты новичок в беге/плавании/лыжах, никогда не учился у нас, но давно ждёшь знака Вселенной, то это он!✨ Таких предложений у нас ещё не было  и не факт, что будут ⠀ С 17 по 31 декабря успей попасть на наши супер-скидки: ⠀ - 3 000 р на курс плавания - 15 500 р за 1 месяц (вместо 18 500 р) - 3 000 р на лыжный курс - 12 000 р за 2 месяца (вместо 15 000 р) - 3 000 р на беговой курс - 11 500 р за 7 недель (вместо 14 500 р) ⠀ Торопись, с 17 декабря начинается время волшебного исполнения желаний! ⠀ P.S. Для наших любимых учеников-выпускников тоже будут бонусы

Продолжаем #superсловарь — серию постов про слэнг и спортивные термины, которые точно встретятся на вашем спортивном пути ⠀ Если знаете все слова — вы супер! А если не знали хоть одно, сохраняйте пост и берите на заметку ☑️ ⠀ Пэйсер — спортсмен, который бежит дистанцию ровно на определенный темп и финиширует в конкретное время. Его легко опознать — темп и планируемый результат чаще всего написан у пэйсера на ̶л̶б̶у̶ футболке или флаге. ⠀ PB/PR/Личник — личный рекорд, или «personal best». Ваше лучшее время на определенной дистанции за все годы тренировок. ⠀ DNF — что-то, что не про нас. На самом деле аббревиатура значит «Did Not Finish» и ставится в протоколе вместо времени спортсменов, снявшихся с дистанции. ⠀ Фартлек – вид тренировки, где постоянно меняются дистанция и темп без прерывания бега. Фартлеки очень важны для выносливости и силы. ⠀ Углеводная загрузка — вариант системы питания перед стартом, которую вкратце можно описать так: несколько дней только на белках и жирах ➡️ паста, хлеб и прочие жизненные удовольствия за несколько дней до соревнований. Помогает накопить максимальное количество гликогена в мышцах перед соревнованиями и набрать сил. В конце концов, все тренировки стоят этого момента ⠀ #ilovesupersport #ilovesupersportekb #iloverunning #iloverunningekb

Привет! Как всегда в воскресенье делимся полезностями. Сегодня - подборка книг о беге. Сохраняйте и не забудьте вернуться к ней после этого! #ilss_ekb_рекомендует ⠀⠀ «От 800 метров до марафона» — Джек Дэниелс. ⠀⠀ Это не тот Джек Дэниэлс, о котором вы подумали, а легендарный спортивный тренер. Книга — практическое руководство по подготовке к забегу на любые дистанции и словарь работы человеческого тела при физических нагрузках. ⠀⠀ «Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности» — Мэт Фицджеральд. ⠀⠀ Вопрос веса так или иначе всегда встает перед человеком, занимающимся бегом, а состояние тела играет одну из ключевых ролей в спортивных показателях. Эта книга предоставляет понятную информацию о здоровом питании для разных целей — от набора мышц до сжигания жировой прослойки. А еще здесь можно узнать, как питаются элитные спортсмены и приготовить еду по рецептам известных нутрициологов. ⠀⠀ «От новичка до мастера спорта» — Владимир Куц. ⠀⠀ Владимир Петрович Куц, советский спортсмен, прошел путь от матроса до заслуженного мастера спорта. Он выработал тренировочные принципы, которые помогут любому добиться больших результатов с помощью самодисциплины и верного настроя. ⠀⠀ «Бегущий без сна» — Дин Карназес. ⠀⠀ Ультрамарафонец Дин Карназес вел не самый здоровый образ жизни и вернулся к бегу только в 30 лет. В итоге он не просто пробежал более 50 марафонов, но и финишировал в самом сложном забеге мира Бэдуотер в Долине смерти, пробежав 217 километров на жаре 50 градусов. В книге описаны психологические аспекты бега на сверхдлинные дистанции и секреты ультрамарафонов. ⠀⠀ «Продавец обуви» — Фил Найт. ⠀⠀ Это художественная книга, но с бегом она связана теснее некуда — создатель компании Nike о своем пути бегуна, истории зарождения компании от первого эскиза, становлении личности и построении бизнеса мирового уровня в условиях жесточайшей конкуренции. Великолепно рассказанная история успеха, подкрепленная историями о тренировках. ⠀⠀ Всем читать! ⠀ #iloverunningsomuch #iloverunningekb #ilovesupersport #ilovesupersportekb #iloverunning

Любите ли вы трейловый бег так, как любим его мы ⠀ Трейлы - это возможность не только заниматься бегом, но и изучать красивые места Урала, тренироваться на природе и покорять вершины‍ ⠀ Готовимся к трейловым стартам 2019 года: ⠀ 12 мая, Слюдорудник 09 июня, Горный ультрамарафон «Таганай – Тургояк» 12-16 июня, серия забегов Trans Ural 06  июля, Конжак 2019 - международный горный марафон 17-18 августа, Областной фестиваль бега Олеьни ручьи 24 августа, Забег за облака ⠀ Давайте тренироваться и покорять вершины вместе!⛰ ⠀ I Love Supersport Running в Екатеринбурге: +7 922 220 8070 ekb.ilovesupersport.com

Максим Журило - лучший спикер Евразийской недели бизнеса в Екатеринбурге по мнению слушателей ⠀ Хотелось бы сказать, что мы очень удивлены этой внезапной новостью, но нет Мы были уверены в этом еще до старта конференции! ⠀ И поскольку сегодня скромность - не наш конек,  с гордостью добавим: все, что делает Макс, становится лучшим Например, I Love Supersport, крупнейшая в мире школа спорта  ⠀ #besuper #besport #ilovesupersport #ilovesupersportekb