Liste des hashtags les plus populaires par sujet #INSTA_RRK

С малых лет я везде была первой, всегда побеждала и добивалась целей. Но я настолько привыкла побеждать, что, когда случались поражения, на них я реагировала слишком болезненно. Потому что ранее не научилась принимать два варианта исхода. И не научилась на них правильно реагировать ⠀ Тупые диванные коучи твердят - настройся только на победу, думай о том, что ты уже выиграл и тогда все получится. Так вот, дорогие мои: ни-ху-я! Стремление к достижению, к победе - это круто, но будьте готовы и к неприятному итогу - проиграть. Учитесь достойно выходить и из этой ситуации. ⠀ Гарантирую - этот навык пригодится, чтобы избежать стресса, депрессий и разрушительного чувства стыда, которое всегда после падения мешает встать и идти вперёд, повторяя «ты недостаточно хорош, ты отстой, куда суёшься» ⠀ Я очень ярко во всех деталях помню своё первое поражение. Насколько мне было плохо. Я переживала очень долго и настолько остро, что дальше проигрывать было просто страшно, поэтому и начинать «игру» не хотелось... Но сейчас, после прочтения многих мотивационных книг, после самоанализа и часов медитаций, я смотрю на все поражения с другой стороны - я поняла, что они случаются не потому, что ты неудачник и ничего не стоишь, они случаются, потому что случаются, потому что ты живешь, познаешь и стремишься вперёд. Это нормально. Зато, все поражения обычно дарят колоссальный опыт и открывают другие двери, которых ты не видел прежде. ⠀ ✅Записать и повторять: Поражение - это пустая комната, имеющая два выхода: один в ещё более узкую и темную комнату, где концентрация злости, нелюбви к себе и стыда превышает норму в 100 раз, один - выход в большой мир, где открывается куча новых возможностей себя проявить. И, тут очень важно, проанализировав ситуацию и пообщавшись с собой, выбрать правильный (второй) вариант. Во всех ситуациях, где твои ожидания не оправдались, нет проигравших. Есть опыт. И этот опыт может оказаться куда более полезным, чем победа✌

6 июля 2007, запись в старом дневнике: ⠀ «...мои московские каникулы все-таки классные, завтра я расскажу вам о самом красивом закате и ещё одну прикольную историю прогулки по центру. А сегодня я наконец-то зашла в Старбакс на Арбате. Кааайф! Такие эмоции! Раньше видела только в фильмах, а сейчас заказываю кофе тут. Странные люди здесь, правда. Бросилось в глаза, что практически каждый сидит за ноутбуком эпл и, попивая кофе, делает вид, что решает важные вопросы с целью спасти этот мир. Смешно выглядит))» ⠀ 8 июля 2019: ⠀ Моя московская жизнь все-таки классная, завтра мы решили съездить и встретить рассвет где-нибудь в красивом месте. А сегодня я прячусь в Старбаксе от дождя, пришлось зайти, хотя кофе, кажется, у них самый отвратительный в Москве. Но это было ближайшее укрытие, чтобы переждать ливень. Пока есть время закончить дела. Хорошо, macbook с собой, поработаю... Зашла девчонка, счастливый вид, долго смотрит на меню, наверно, первый раз в Старбаксе, а может и в Москве)) Ну точно, обсуждают с подругой ремонт у Храма Христа и что опаздывают на автобусную экскурсию. Наверно, сегодня напишет в дневнике, как ей понравилась Москва, и что стаканчики Старбакс совсем, как из сериала «секс в большом городе», и какие странные эти люди с эпл и серьёзным видом... ⠀ Прикольная штука - жизнь

Привет, дорогие! В эфире Юля бьюти-блогер Без устали, не жалея лица своего, 10 дней и 10 ночей тестировала Юля новиночку Biotherm - эликсир для лица Life Plankton. Теперь готова дать вам честный отзыв. Ловите ⠀ Все мы так или иначе подвержены атакам окружающего мира: стресс, недосыпы, загрязнённый воздух и ещё куча негативных факторов. Все это оч фигово отражается на нашей коже и ей требуется защита. ⠀ Life Plankton™ - тот самый супермен, призванный восстановить справедливость он защищает, укрепляет и восстанавливает. А ещё потрясающе пахнет морем)) Короче, планктон оправдал ожидания! ⠀ За 10 дней применения кожа действительно выглядит как-то лучше. Мне нравится текстура средства, как оно быстро впитывается и то, как выравнивает тон, придаёт сияние и бархатистость. Подходит для всех типов кожи и ежедневного использования. Май оун мастхев - 100% ⠀ P.S. Интересно, у меня одной при прочтении названия эликсира, возникают ассоциации с планктоном из мультика Спанч Боб

Я зажралась. Возможно. Но сейчас совершенно не представляю, что должно произойти, чтобы я по доброй воле согласилась переехать в обычный «спальник» на окраине или недалеко от нее. ⠀ Разумеется, район району рознь. Есть вполне себе приличные и эстетичные еб€nya, но минусов все равно остается больше, чем плюсов. ⠀ Я долго не могла понять, почему в новом жилом районе Подмосковья, куда, по моим представлениям, переезжают молодые семьи или те, кто впервые обзавелся собственным жильем, не могут открыть уютную современную кофейню, где можно было бы и вкусно перекусить, и спокойно поработать. Или место проведения культурного досуга, НЕ заточенное исключительно под детей. ⠀ Как-то, во время прогулки по району в Видном, подруга в ответ на мои причитания серьезно заявила: «Ань, очнись, прибыльной здесь может стать только пивнуха». Я долго не хотела принимать этот аргумент и выходить из мира грез, но реальность оказалась неумолима: на месте убыточной пекарни наконец-то открылся коммерчески успешный проект – магазин дешевого разливного пива. Ежедневная очередь с баклажками туда была больше, чем в цветочную палатку на 8 марта. ⠀ Все сразу встало на свои места. И параллельно родился вопрос: все-таки жители определяют район или район жителей?* ⠀ *И тут есть небольшая отсылка к теории разбитых окон. Почитайте о ней, кто не знаком.

Моя @yana.magic и идеальный парламент Финляндии. В выходной день там ни души, а место безумно красивое! Так и хочется сидеть на ступеньках и есть вкусняшки, смотреть на нереальную библиотеку Oodi напротив. Я была в Европе впервые и теперь хочется ещё! Кто был в Хельсинки, что больше всего понравилось? ☺️

Юля-бьютиблогер на связи ‍♀️ ⠀ Сегодня поделюсь с вами отзывом о новинке @lumene_russia. Один из мастхэвов лета - кислородный дневной флюид Nordic Hydra с защитой от солнца SPF 30☀️ ⠀ Отличное увлажняющее средство для лица с лёгкой текстурой и приятным ароматом. Быстро впитывается и делает кожу матовой. Подходит для всех типов кожи и ежедневного использования. Не ощущается на лице и не выбеливает кожу, в отличие от типичных солнцезащитных средств. Можно использовать как базу под тональный крем. ⠀ Очень понравилось средство, смело вам его рекомендую!❤️ Может кто-то уже попробовал этот флюид? Поделитесь ))

Мои любимые салаты ⠀⠀ Делюсь любимыми сочетаниями ♥️ Ставь лайк если пост полезен ⠀⠀ Авокадо / Огурец / Яйцо / Тунец ⠀⠀ Руккола / Батат / Тыквенные семечки / Масло / Пармезан ⠀⠀ Шпинат / Клубника / Авокадо / Миндаль / Масло ⠀⠀ Киноа / Фасоль стручковая / Кукуруза / Томат / Чеснок / Масло / Сок лимона ⠀⠀ Шпинат / Свекла / Кедровые орехи / Горчица зернистая / Немного меда ⠀⠀ Киноа / Шпинат / Фета / Черри / Лимонный сок ⠀⠀ Руккола / Огурец / Томаты / Кукуруза / Тыквенные семечки ⠀⠀ Шпинат / Нут / Цуккини / Авокадо / Орехи / Масло или сок лимона

Вселенная бесконечна В ответ на недавний запрос о том, какие темы стоило бы осветить в блоге, мне поступило много вопросов о личном, чем я практически никогда здесь не делюсь. Но, думаю, нам стоит иногда сближаться, поэтому решила сформулировать ответ сразу на несколько вопросов в виде описания своей жизненной позиции. Уже давно я не строю планов на 3-5-10 лет вперед и редко планирую что-то раньше, чем за пару недель до. Наверное, впервые я научилась находиться в моменте и наслаждаться им, а не гнаться вперед за новыми и новыми достижениями. У меня нет страха, что к условным 40 годам я не успею обзавестись золотой яхтой, вторым мужем и тремя детьми. Более того, мне вообще все равно, когда это произойдет – сейчас или в следующей жизни. Вселенная бесконечна, а я не боюсь умирать. Помните Блока: «Умрешь – начнешь опять сначала»? И не обязательно с негативным подтекстом. Не получилось в этот раз, получится в следующий. Я искренне верю, что жизнь – это круговорот, и в масштабах Вселенной она не может закончиться. Видоизменится, трансформируется, пройдет в параллельной реальности – да что угодно с открытым финалом. В глобальном плане все наше существование бессмысленно. И смысл всему придаем мы сами в силу нашего опыта и мировоззрения. Кто-то находит его в детях и продолжении рода, кто-то – в помощи окружающим и планете, кто-то – в стремлениях к удовольствиям. Вариантов много. Я же пришла к выводу: быть счастливым в моменте и делать то, что хочется/ нравится – вполне себе неплохой смысл, а заодно и цель. Не могу осуждать гедонизм

Глупо тратить жизнь на сон - решили мы с мужем и теперь встаём в 5.30☀️ ⠀ Скажу вам, что это кайф! Сначала не очень, потому что начинаешь сильнее ненавидеть будильник но потом начинаешь видеть столько плюсов, что сонное состояние резко сменяется на мега-продуктивность и появляется невероятное количество энергии, что даже кофе нахрен не нужен. Так что, хватит спать до 12! Проспите всю жизнь )) ⠀ Плюсы моего раннего подъема сегодня: ✅сделали фото у ГУМа без людей ✅успели на завтрак на красивой веранде (тоже почти без людей))) ✅не попали в пробки ✅сделала большую часть дел этого дня до 10.30 ✅наконец-то хватило времени на пост! ✅кайфанули от утренней рассветно-дымчатой Москвы ✅ещё весь день впереди и столько всего можно успеть!!! ⠀ А вы сегодня во сколько проснулись?☺️