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Além de aprofundar a amizade, aprofunda também o conhecimento, uma vez que quando você ensina, você também aprende. Pesquisas apontam que você aprende mais quando ensina alguém. Tive muitas experiências ricas de grupos de estudos onde tive a oportunidade de crescer, aprender e evoluir. Ensinei, mas também aprendi. Infelizmente também tive experiências com colegas que escondiam pra si o que sabiam, por medo de obter uma nota menor. Enfim, como disse há essas pessoas, mas também existem aquelas de coração gigante, se aliem a essas pessoas. Pois juntos vocês irão descobrir a mágica que é dividir os saberes. Na academia sempre fui aquela que ajudava, enviava resumos, questões, ensinava, tirava a dúvida. Mesmo que você ensine algo que você aprendeu e tem medo de que o outro faça igual ao seu, não há o que temer, uma vez que cada um tem seu diferencial, seu jeito único de ser. Já tentou fazer um desenho olhando outro desenho? Nem sempre sai igual, mesmo que saia, isso significa que você aprendeu.

Teve lágrima que você já derramou por alguém que não encaixava contigo, por mais que você tivesse insistido. . As vezes é tão difícil enxergar que não há compatibilidade. A vontade de fazer dar certo é tão grande. O medo misturado com insegurança tb impedem uma visão clara. . Mas se você se abrir para encarar suas questões individuais, enfrentar seus medos e aceitar as circunstâncias como elas são, vai ser possível encontrar pessoas mais adequadas à você. . Não aceite as coisas como elas parecem ser. Pense sobre elas. Reflita sobre você e seus porquês. Faça terapia! Tem um mundo todo de possibilidades ao seu redor. Será que você está vendo?! . Com carinho! Psi, Kênnya Soares! ❤ . #mudança #transformação #amadurecimento #dificuldades #superação #naodesista #relacionamentoserio #relacionamentoamoroso #familia #filhos #pais #mentesbrilhantes #reflexão #instapsi #instagrammer #instagoodl #psicologiaonline

Sobre a psicoterapia. Analisando como a psicoterapia funciona, costumo dizer que não saberemos dizer de fato quantos clientes temos, ou seja, quantidade fixa. A clinica é tão imprevisível em relação a isso. Vi o trecho dessa música e associei as pessoas que buscam psicoterapia. Sabe, isso ocorre por inúmeros motivos, um deles é a resistência, muitos clientes desistem da terapia por não conseguir enfrentar a situação na qual se encontrar. Às vezes por não gostar das técnicas utilizadas pelo terapeuta, nesses casos sugiro que procure outro psicólogo ou converse com o terapeuta sobre isso. Há também a questão financeira, eu costumo trabalhar com a clínica social e faço pacotes, mas há profissionais que não trabalham com essas modalidades, a sugestão é busquem outros locais mais acessíveis, mas não deixe, jamais sua saúde mental de lado. Saúde mental é importantíssimo.•Psicóloga @dudanoletopsicologa •CRP 21/03517 •Atendo online e presencial WhatsApp 86 999 329565 ou clique no link na biografia

Uma dica: fortaleça as relações saudáveis, se não conseguir sozinho procure um profissional de psicologia, faça atividades físicas, tire um dia para você, faça aquilo que você gosta, depois retome suas atividades, vá fazendo uma a uma, com o passar dos dias, as coisas vão melhorando. Um beijo. Boa noite queridos. ❤️ @psicologaonline_0 . . . #terapia #amor #emocional #psicóloga #amorproprio #façaterapia #tcc #psicologia #saude #psi #instapsi #psicoterapia #lacan #desejo #procureumpsicologo #saúdemental #psicologia #curaemocional #psicoterapia #lacan #desejo #procureumpsicologo #instapsicologia#Psicologia #psicólogo #ProcureUmPsicólogo #TerapiaCognitivoComportamental #autoestima #foco #ATENÇÃO #Saúde #PsicologiaClínica #tempo #cuidandodasaudementalefisica

Quando eu morava com meus pais, era regra dividirmos as tarefas domésticas entre minha mãe, minha irmã e eu. Meu pai e meu irmão não tinham essas mesmas obrigações, afinal pq seria se tinha três mulheres em casa?.. . Pois é. Minha mãe também foi ensinada que ela tinha que dar conta de tudo. Ela era mulher e seu papel na família era servir a todos. Isso tudo passava a mensagem para mim e minha irmã que mulher lava, passa e cozinha, pq isso é tarefa FEMININA. O homem não, ele cuida de outras coisas. . Ainda me lembro da minha mãe respondendo uma das minhas falas num dia que o cansaço e o desejo de protesto provavelmente estavam fortes nela. Eu disse: “pronto mãe, eu lavei as vasilhas pra senhora”. Ela respondeu: “não, você não lavou para mim, eu não moro nessa casa sozinha”. . Ela estava coberta de razão. Não era para ela. Não era só dela a responsabilidade de manter a ordem, limpar a sujeira, etc., etc. e etc. As tarefas de casa são de todos. Todos dividem o mesmo espaço e, é por isso, que podem e devem cooperar com as responsabilidades domésticas, financeiras, emocionais, espirituais, pq elas são RESPONSABILIDADES FAMILIARES. . Não se engane. Não fique achando que você ama quem diz que ama se não é capaz de se levantar do seu sossego para dividir as tarefas. O amor sempre foi e continua sendo um exercício prático. . Revise o que aprendeu até aqui. Mude! Se nunca fez, comece a fazer. Ensine seus filhos diferente. O espaço familiar pode ser o melhor lugar do mundo! Faça a sua parte! . Com todo carinho do mundo! Psi, Kênnya Soares. ❤ . #mudança #transformação #amadurecimento #relacionamentoamoroso #familia #filhos #mentesbrilhantes #reflexão #instapsi #instagrammer #instagoodl #psicologíaonline

"Sabe o que é que dói? É que no início era tudo tão legal, mas a gente foi perdendo a vontade de estar junto" . Quem nunca ouviu uma história dessa?! O problema é que a gente acaba fazendo do relacionamento uma prisão. . Aquele sentimento novo é tão bom que por medo de perder, acaba prendendo o parceiro, sufocando, abafando, colocando limite nas idas e vindas dele nesse e naquele lugar, aí ñ pode falar com fulano e com beltrano tb ñ, aí essa e aquela roupa nem pensar. . Quando menos se espera aquele sentimento bom do início que era para estar mais maduro, mais enraízado, mais produtivo, de repente se transforma numa aversão terrível! E a vontade de estar junto? Foi embora... . Pq quando ñ tem espaço pra confiança, pro espaço individual, pro respeito ao outro, ñ tem jeito, o amor ñ tem lugar ali! . Então gente, bora cuidar da nossa autoconfiança, valor próprio e distribuir melhor nossa vontade das pessoas. É essa falta de nós e esse exagero de querer o outro que bagunça e estraga tudo! ⚠ . Com todo carinho, Kênnya Soares! ❤ . #mudança #transformação #amadurecimento #dificuldades #superação #naodesista #relacionamentoserio #relacionamentoamoroso #relacionamentoabusivo #familia #filhos #pais #mentesbrilhantes #reflexão #instapsi #instagrammer #instagoodl #psicologiaonline

Se você estiver com raiva, então não é a melhor hora para tentar resolver aquela situação chata. . É bem provável que por causa da raiva que está sentindo você não esteja considerando tds os lados e influências. . E um excelente método para se livrar dela é pensar no todo. Se colocar no lugar do outro. Parar de se vitimizar. Pensar nas influências externas. Abrir mão do julgamento severo. Se responsabilizar pela sua parte. . Depois disso é possível enxergar qualquer coisa bem melhor. Vamos testar?!! Psi, Kênnya Soares.❤ . #mudança #transformação #amadurecimento #relacionamentoamoroso #familia #filhos #pais #mentesbrilhantes #reflexão #instapsi #instagrammer #instagoodl #psicologiaonline

Aguenta firme! Traçar o próprio roteiro vai valer muito a pena ainda! Valorize este processo que está te fortalecendo e te fazendo “renascer”. - Ingrid Tunin Psicóloga CRP:06/130529 WhatsApp: 11 95905 1379 - Fotografia: @it.psicologia @psicoterapiagrupodemulheres do livro: #tudonelabrilhaequeima @ondejazzmeucoracao #tudonelabrilhaequeima - #amorproprio #relacionamentoabusivo #psicoterapia #façaterapia #empoderamentofeminino #saudemental #relacionamentos #saudementaldamulher #saudeemocional #autoconhecimento #psicanálise #psicanálisewinnicottiana #seguiremfrente #mulherescontraofascismo #instapsi #grlpwr #sp #tudonelabrilhaequeima #relacionamentos #amor #relacionamentosaudavel

Exatamente assim! Cada um tem seu ponto de vista! . . @psi.crisnalin #psicrisnalin #procureumpsicólogo #desenvolvimentopessoal #psicologiacomamor #psicologa #psicologiasaogoncalo #psicologianiteroi #psicologosaogoncalo #psicologiaalcantara #psicoterapia #instapsi #palavraseverdades #verdade #frasesdereflexao #façapsicoterapia #autoconhecimento #saudeemocional #humor #humorpsicologico #psicohumor #psicologiapositiva #resilienciahumana #dica #hoje #verdadesempre