irkutskmarathon runirkutsk running ябегу irkutsk marathon беганутые слатамарафон слата iloverunning slatamarathon бег иркутскбежит repost всебегут иркутск irkutsk_life russiarunning ангарскспортивный мыготовы irkutsk130 irkutsk38 irkutsk_news irkutskcity irkutskmarafon ангарск байкал зож agapornisofinstagram
Вчера прошла очередная вечерняя тренировка в рамках подготовки к @irkutskmarathon ♀️
Теперь нужно набираться сил и активно запасаться гликогеном!)
#бег#ябегу#всебегут#иркутскбежит#ялюблюбег#бабрбежит#тренеровка#бегнастадионе#слатамарафон#иркутскийслатамарафон#марафон#run#running#runningman#runirkutsk#runirk#slatamarathon#irkutskmarathon
Дорогие атлеты, которые побегут дистанцию 10, 21 и 42 км! ♂♀ ⠀
⠀
Информация специально для вас по питанию и воде: начиная с первого круга, будут доступны три питательных пункта: расположены на отметках 0,3 км, 4 км и 7,5 км от старта. В ассортименте: вода, изотонический напиток, мармелад, бананы, лимон, соль. ⠀
⠀
Пишите в комментариях, какая для вас лучшая "подзарядка" на марафоне? ⠀
⠀
#irkutskmarathon #marathon #run #running #irkutsk #runirkutsk #беганутые #ябегу #иркутск
Когда и где получить СТАРТОВЫЙ ПАКЕТ участника Иркутского Международного Слата марафона? Рассказываем! ⠀
⠀
✅ 21 и 22 июня на Экспо: г. Иркутск, ТРК «КомсоМОЛЛ» (ул. Верхняя Набережная, 10), центральный вход, 1-й этаж, за эскалатором. ⠀
21 июня 12:00-20:00 ⠀
22 июня 14:00-18:00 ⠀
⠀
✅ 23 июня перед марафоном: с 7:30 до 9:00, палатка для регистрации у памятника Александра III (г. Иркутск, бульвар Гагарина). Предупреждаем, что возможны очереди, поэтому комфортнее будет получить пакет 21 или 22 июня. ⠀
⠀
✅ Для получения стартового пакета необходимо предоставить: ⠀
- Документ, удостоверяющий личность (паспорт, ВУ, военный билет, для детей - свидетельство о рождении); ⠀
- Справку (медицинский допуск), кроме дистанции 3 км. ⠀
А также заполнить бланк ответственности, предоставленный организатором. ⠀
⠀
Внимание! Каждый участник забегов застрахован в страховой компании-партнере оргкомитета мероприятия. ⠀
⠀
#irkutskmarathon #marathon #run #running #irkutsk #runirkutsk #беганутые #ябегу #иркутск
Детский забег в рамках Иркутского Международного Слата марафона! ⠀
⠀
Специально для самых юных участников, будущих чемпионов от 3-х до 8-и лет – будет проведен отдельный детский забег. Дистанция 400 метров. Участие бесплатное, регистрация на месте в день марафона. Старт общий для всех деток, в 11:00 (без учета времени). Место проведения – аллея за основной сценой, старт в 30 метрах от нее. ⠀
⠀
На финише каждый участник получает памятную медаль финишера, сладкий подарок от "Слаты" (@slata_irk) и сертификат на услуги нашего партнера - центра развлечений ExtraVert (@extravert_irk), который находится в цоколе ТРК "Комсомолл". ⠀
⠀
Ждем больших и маленьких участников 23 июня! ⠀
⠀
#irkutskmarathon #marathon #run #running #irkutsk #runirkutsk #беганутые #ябегу #иркутск
Что делать, если настроение в пятницу вечером испорчено
⠀
Самый лучший, простой и эффективный способ поднять его - это пробежаться по улице под любимую музыку!)♀️
⠀
Гарантирую, что настроение и самочувствие непременно улучшится!) Ведь бег, кроме всего прочего, положительно влияет на нервную систему)
⠀
Всем отличного настроения!)))
⠀
#бег#ябегу#всебегут#иркутскбежит#ялюблюбег#ялюблюбегать#легкаяатлетика#бегэтожизнь#слатамарафон#run#running#runningman#runirkutsk#irkutskmarathon#irkutskslatamarathon#marathon
⠀
Сотрудники торговой сети "Слата" (@slata_life) готовятся к иркутскому марафону 23 июня! А вы? ⠀
⠀
Пишите в комментариях, от какой компании вы уже подали или собираетесь подать коллективную заявку? ♂♀♂♀♂♀ ⠀
⠀
#irkutskmarathon #marathon #run #running #irkutsk #runirkutsk #беганутые #ябегу #слата #слататорговаясеть #супермаркетслата
В День России 12 июня в Ангарске состоялся фестиваль «Я – Ангарчанин!», который начался с массового «Забега с чемпионом». ♂♀♂ ⠀
⠀
На дистанции в 2 километра и в детском забеге на 500 метров приняли участие более трехсот любителей спорта и активного отдыха. Команда "Ирокутского Слата марафона" также приняла участие! Организаторами соревнований выступили благотворительный фонд «Близко к сердцу» и Байкальская Федерация скандинавской ходьбы. ⠀
⠀
На целый день парк имени 10-летия Ангарска стал площадкой для общения, знакомств и впечатлений. Для детей и подростков были организованы бесплатные мастер-классы, игровые и фотозоны. Творческие коллективы Ангарска подготовили большой праздничный концерт. В рамках фестиваля также подвели итоги марафона «Добрый Ангарск». ⠀
⠀
#irkutskmarathon #marathon #run #running #irkutsk #runirkutsk #беганутые #ябегу #добрыйдоктор #иркутск #ангарск #новостиангарска #добрыйангарск
Collecter les statistiques #IRKUTSKMARATHON effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).