resepisihat jalanjalancarimakantv3 eatcleanmalaysia tipskurus gemokisawesome dietmalaysia jomdiet azamtahunbaru bawalchiffon kurussebelumraya misimengecil avengersendgame resepibonda kurussebelumkahwin nur2 menusihat nakkurus nelydiasenrose resepikurus kuruscarasihat azamkurus kurusselepasraya misikurus2019 mission2019 myotherhafeznel resepidiet sayamasak kurusselepasbersalin bajuplussize maluapabossku johorfood
PENYAMARAN PALING BERJAYA .
.
Ini bukan pencuci muka
Harap maklum. .
.
Lebih mudah nak tambah kalori sekarang ni ye. Picit je.. tahu-tahu manis leting dah air
.
Susu pekat adalah TOTAL NO dalam journey nak lose weight, even untuk kesihatan jangka panjang pun. It's a total accumulated of sugar.
Susu segar bagus untuk lose weight, tapi susu pekat ni memang takkan bagi anda kurus. Terus menerus menjadi gemuk .
.
Jom join PROJEK GROOMING SEBELUM RAYA dengan coach. Tekan link di bio sis untuk detail program.
•
Jangan lupa tag kawan2 korang
•
PROJEK GROOMING SEBELUM RAYA
Coach Aida
+601111493832
.
#gemokisawesome #tipskurus#sayamasak #eatcleanmalaysia #ketukketukramadhan #jalanjalancarimakantv3 #aidilfasha #cikreenencikngokngek #dietmalaysia#nakkurus #bawalchiffon#KurusFitOnlineCoaching #menusihat#bajuraya2019 #instafamous #ramadhan2019 #jomdiet#gemukkuruscantik #fattahminz#perutkempis #resepisihat #meleTop#bajutunang #biskutraya2019#azamtahunbaru #teamNextLevel#ame2019 #kurma
Ok jom 30 komen “nak” , saya nak share something special untuk uols sempena bulan ramadhan ni
.
.
WEIGHT LOSS CHALLENGE INTAKE MEI KINI DIBUKA JOIN NOW , IF YOURE READY NAK CANTIK DAN GORJES DI PAGI RAYA NANTI
.
Tekan link di bio ig saya
Coach Syamim @_syamimamira
+60134709727
Online Weight Loss Coach
I lost 27 kg
. .
#gemokisawesome #avengersendgame #captainamerica #tipskurus #eatcleanmalaysia #misimengecil #jalanjalancarimakantv3 #resepisihat #kuruscarasihat #dietmalaysia #bajuplussize #bawalchiffon #senamaerobik #nur2 #nelydiasenrose #jomdiet #myotherhafeznel #azamtahunbaru #azamkurus #resepisihat #resepibonda #resepidiet #resepikurus #mission2019 #misikurus2019 #kurussebelumraya #maluapabossku #kurusselepasraya #kurusselepasbersalin #weightlosstransformation #kurussebelumkahwin
Kelebihan makan oat ketika bersahur adalah .
hidangan yang sangat mengenyangkan
membuatkan anda berasa lebih bertenaga berbanding nasi.
kaya dengan serat , mangan , selenium dan magnesium.
Sangat senang untuk disediakan , tak perlu nyalakan dapur api untuk masak2 .
.
Campurkan oat bersama kacang, kismis dan juga kurma di dalam satu bekas. Kemudian tuangkan susu segar sehingga menutupi lapisan oat dan simpankan di dalam peti ais. .
.
Bangun sahur nanti, buka peti dan terus makan. Sangat sedap! .
.
Nak lebih Protein tambah 2 to 3 Biji telur Masak.
.
Sahur itu bukan saja penting, malah di dalam bersahur tu ada keberkatannya. Pemilihan makanan dan cara anda bersahur inilah akan menentukan tahap kecergasan anda sepanjang hari.
.
Jom join PROJEK GROOMING SELEPAS RAYA dengan coach. Tekan link di bio sis untuk detail program.
•
Jangan lupa tag kawan2 korang
•
PROJEK GROOMING SELEPAS RAYA
Coach Aida
+601111493832
.
#gemokisawesome #tipskurus#sayamasak #eatcleanmalaysia #ketukketukramadhan #jalanjalancarimakantv3 #aidilfasha #cikreenencikngokngek #dietmalaysia#nakkurus #bawalchiffon#KurusFitOnlineCoaching #menusihat#bajuraya2019 #instafamous #ramadhan2019 #jomdiet#gemukkuruscantik #fattahminz#perutkempis #resepisihat #meleTop#kurusonline #biskutraya2019#azamtahunbaru #teamNextLevel#ame2019
Amboi.. garangnya dia.. ni kalau dah besar, ko cari pasal dengan adik ni silap besar la..
.
.
.
.
. #gemokisawesome #sayamasak #tipskurus #eatcleanmalaysia #mismengecil #jalanjalancarimakantv3 #beritaterkini #dietatkinsmalaysia #turunberat5kgsebulan #dietmalaysia #deitatkinsmalaysia #nakkurus #menusihat #asalkandiabahagia #nur2 #hebatkannegaraku #jodohjodohannisa #pujaanhati #gegarvaganza #azamtahunbaru #jomdiet #resepisihat #dietkalorimenu #bajutunang #ibukusayang #resepiviral #kurussebelumkahwin #aidilfasha #kurussebelumraya #resepikurus
KEK SPAN MARBLE .
.
Lembut dan gebu .
.
Bahan; .
.
• 3 biji telur* .
• ½ cawan gula castor* .
• 1 sudu besar ovalete* .
• 1 sudu kecil esen vanilla* .
• ¾ cawan tepung gandum* .
• 1 sudu kecil baking powder* .
• ¼ cawan susu cair* .
• Secubit garam* .
• 3 sudu besar minyak masak .
• 1 sudu besar serbuk koko .
.
Caranya; .
.
Mix semua bahan-bahan bertanda* sehingga putih gebu. Matikan mixer, masukkan minyak masak dan gaul sampai rata. .
.
Bahagikan adunan menjadi 2 bahagian. Satu bahagian dicampurkan dengan serbuk koko dan satu bahagian lagi warna asal. .
.
Tuangkan adunan ke dalam loyang bersaiz 5 atau 6 inci yang telah disapu dengan butter atau dilapik dengan baking paper secara selang seli sehingga habis. .
.
Bakar selama 35 hingga 40 minit dengan suhu 170°C atau 180°C, api atas bawah atau bergantung pada oven masing-masing. .
.
Selamat mencuba .
.
TQ TO RESEPI ASAL: Imah Rahman .
.
.
JOM FOLLOW ⤵️⤵️ .
@perlacoffee_original .
@vitamin_chantik .
@sisfel_amnysyaf .
@pakarhapusresdung .
.
.
#jjcm2019 #jjcmkedah #jjcmpenang #jjcmterengganu #jjcmmalaysia #jjcmmelaka #jjcm #jjcm2018 #jjcmtv3 #jalanjalancarimakantv3 #jalanjalan #jalanjalancarimakan #resepiutara #resepisedap #resepikek #kek #keksedap #malaysiancuisine #malaysianfood #bakery #cakeandbake #malaysia #selangor #masakansedap #sukamakan #sayasuka #sukamasak
Sangat tergugat ni ketika bersahur .
Pilih A atau B ?
.
.
Cer komen dan tag kawan korang .
#gemokisawesome #tipskurus#sayamasak #eatcleanmalaysia #ketukketukramadhan #jalanjalancarimakantv3 #aidilfasha #cikreenencikngokngek #dietmalaysia#nakkurus #bawalchiffon#KurusFitOnlineCoaching #menusihat#bajuraya2019 #instafamous #ramadhan2019 #jomdiet#gemukkuruscantik #nrcosmetics #perutkempis #resepisihat #meleTop#kurusonline #biskutraya2019#avengersendgame #teamNextLevel#ame2019
Boleh save.. buat idea untuk juadah berbuka nanti healthy and eatclean no need tomyam paste, original taste
.
WEIGHT LOSS CHALLENGE INTAKE MEI KINI DIBUKA JOIN NOW , IF YOURE READY NAK CANTIK DAN GORJES DI PAGI RAYA NANTI
.
Tekan link di bio ig saya
Coach Syamim @_syamimamira
+60134709727
Online Weight Loss Coach
I lost 27 kg
. .
#gemokisawesome #avengersendgame #captainamerica #tipskurus #eatcleanmalaysia #misimengecil #jalanjalancarimakantv3 #resepisihat #kuruscarasihat #dietmalaysia #bajuplussize #bawalchiffon #senamaerobik #nur2 #nelydiasenrose #jomdiet #myotherhafeznel #azamtahunbaru #azamkurus #resepisihat #resepibonda #resepidiet #resepikurus #mission2019 #misikurus2019 #kurussebelumraya #maluapabossku #kurusselepasraya #kurusselepasbersalin #weightlosstransformation #kurussebelumkahwin
Collecter les statistiques #JALANJALANCARIMAKANTV3 effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).